Denbora faltaz kexatzen al zara? Ez da merezi. Hobeto ikasteko nola hobetu. Ezin duzu ezer kudeatu? Saiatu ohiko eguneroko errutina begirada kritikoa egitea. Zalantzarik gabe, denboraldi bat galduko duten ikasgai pare bat izango dira. Horietako kentzeko, dena kudeatu ahal izango duzu, eta agian pixka bat gehiago.
Lanean
Zenbat aldiz egun bat zure posta elektronikoa egiaztatzen baduzu? Manipulazio honek produktiboki lan egitea eragozten du. Aldatu kasu honetatik bestera. 4 minutu pasatzen dituzu kontzentrazioa berreskuratzeko. Bihurtzen da, "Sarrera-ontzia" karpetatik ordubete bitan zehar begiratuta, lanegun bat 60 minutu galduko duzu! Mezuarekin lan egiteko sistema oso bat garatu da.
Onenaren etsai onena da
Lana berreraikitzeko hainbat aldiz egiten baduzu, gabeziak bilatzen eta zuzenduz, seguruenik, perfekzionista zara. Perfekzionatzen saiatzen zara, eta horrek, jakina den bezala, ezin da bete. Psikologoen ustez, perfekzionistek ez dituzte rezhelentyas terminoak murrizten. Hala eta guztiz ere, nahiz eta "ideal" langile bat irakatsi ahal izango da denbora aurrezteko. Negozio-entrenatzaileak aholkatzen ordutegia, lehenik eta behin, grabatu zer egin zenuen eta zenbat denbora hartu zuen. Adibidez: afrikar elefanteen salmenta kontuan hartu - 4 ordu eta 35 minutu, berri eman txostena, elefante indioen salmentarekin nahikoa ez denez, gehitu 2 ordu eta 10 minutu, irakurri berriro, "elefante" hitza sarritan aurkitu da, sinonimoak bila - 1 ordu eta 23 minutu. Zure perfekzionismoaren eskala kontutan izan, izuturik eta berehala lan plan bat prestatu: 10: 30-15: 00 - elefante afrikarren salmentari buruzko txostena egitea, errenditzea. Eta zorrozki jarraitu.
Lan egin nuen neure buruari - beste bat lan egitea
Lothar Zayver alemaniar zuzendaritzan aditu handienetako bat da alemaniar doitasunari buruzko galderei erantzun ahal izateko. Hainbat saltzaileen egilea da, grafikoetan, tauletan eta tauletan. Lotharren hainbat aholkuetan honako hau da: "Lehentasunak zehaztu eta besteek egin ditzaketen lanetatik kanpo uztea". Horrek ez du esan nahi zure lankide guztiei errua izan behar. Just gogoratu idazkariak, mezuak eta, noski, zuzeneko subordinatuak behar direla Zure denbora aurrezteko, lan konplexu eta trebatuagoetan pasatzeko aukera izango duzu.
Chatterbox - espioi bat aurkitzeko
Antolakuntza Aholkularitza Institutuaren arabera, Errusiako enpresek elkarrizketetan lan egiten duten orduen% 40 arte gastatzen dute. Ez da harritzekoa bulegoan beranduegi egon behar dugula. Hori egin beharra dago. Ba al dakizu eztia bezain hurbila? Beharbada da. Zure mahaigaineko beti konfet bat edo pechenyushkoy bat edukitzea posible bada, lankideek etengabe komunikatuko dira. Izan ere, teknika oso eraginkorra da, lan bat besterik ez baduzu eta taldean lagunak egin behar dituzula. Baina aurkezpena amaitutakoan, mahaiaren gozokiak ezkutatu. Cookiak blokeatuta egonez gero, eta jendeak joan egingo dira, aurikularrak gorde egingo dira. Musika entzuteko ez da beharrezkoa, kablea sasoirik gabe geratzen da. Harrigarria bada ere, gertakari bat da: lankideek ordenagailu batean lan egitea erraztuko lukete, munduan melodiak eta erritmoak arintzeko baino.
Bistakoa litekeena
Ez dugu zure orrialdea eta ordua alferrik galduko, irudia eman: Facebook, Twitter, "Ikaskideekin" eta ICQ lanean uko egiteagatik, sei ordu hilean aurreztuko dituzu. Sei orduz, manikura, pedikura, estetika eta komedia erromantiko bat ikus ditzakezu. Orain, horri buruz dakizunean, mezu idazkiak "Denborarik gabe joan beharreko datarik ez" da, besterik gabe, indecent!
etxe
Kontabilitatea eta kontrola
Hainbat aplikazio eta programa daude zure ordenagailuko estatistikak ordenagailuan mantentzeko eta txostenak grafika eta diagramen bidez biltzeko gai. Sinetsidazu, "Meategiak" meategian bi ordu pasatzen dituzunean ikusiz gero, lehenespenez ezberdina izango zara. Horrek ez du laguntzen, ordenagailuaren indarra denbora jakin baten ondoren itzaliko duen programa bat ere jarri ahal izango duzu. Hirugarren mailan dagoen ala ez, Errezeta txokolate tarta, aplikazioa ez du axola.
Zenbat eta gehiago jakin, zenbat eta lo egin
Bizitza asko pertsona bat lo egiten du, eta ondo dago. Gorde zoriontsu ordua manta azpian igaro, ez dugu. Zientzietan lo egiten baduzu, denbora irabazteko aukera dago. Sleep bi fasetan banatzen da: azkarra eta motela. Alarma bigarrenean entzuten baduzu, kontatu, eguna nahasmendua da: hondatutakoa sentitzen duzu. Telefonoaren aplikazioa deskarga dezakezu, hau da, azkar abiatzen den loaren fasean. Gailua garestiagoa da - alarma argi bat. Argia imitatzen du, gorputzak cortisol izeneko hormona bat ekoizteko eragiten du eta loarengandik erantzuten dio. Leihoa errusiar udazken atsegina denean eta eguzkia bi edo hiru aste besterik ez da agertzen, alarma hori oso garrantzitsua da.
Leku publikoetan
Beti hartzen dut nirekin ... Stephen King, soulproducts chilling egilearen, familia gizon eder eta arima eskuzabala gizon bizitzan. Ezagutzen du, jakina, jakintza eta "Liburuak idazteko" gida ere idatzi du. Guztiok irakurtzen du irakurtzen hasteko. Berarekin beti liburu bat duela onartzen du, idazle baten adibidea izan beharko luke bere denbora baloratzen duten guztiak. lehen ministroaren bertute eta karisma eztabaidatzeko, gauza interesgarriak ikasi ahal izango dituzu eta une batez zure lagunekin komunikatzeko une batez (eta gure aholkuarekin behin betiko egin dezakezu), ez duzu blush egingo, ezer irakurri ez duzulako Egileak-stand.
Goratu egin dira
Bide batez, ilaretan. Badirudi errusiarrek kirol nazionala dela, sare sozialen progenitorea eta tolerantzia entrenatzeko modurik onena dela. Bien bitartean, zibilizazioak aurrera egin du aurrera, beraz, utilitateak, komunikazio mugikorrak eta Internet ordainketa automatizatu egin daitezke. 30 minutu igaro ondoren, baina behin bakarrik, banku bat ordainketa urgente bat erregistratzea, diruaren transferentzia eta zenbatekoa zehaztea.
Kodeak, pasahitzak, itxura
Sarritan, prezio on bat bilatzen ari garenean, gure hankak beheratu eta denbora galtzen dugu. Europako eta Amerikako erosleek Interneten erosketak egin dituzte denbora luzez. Egia esateko, lehenago dendan gauzak aztertzea besterik ez dute egin, eskuan jar diezaieten. Ondoren, eredua egokia bada, mugikorrentzako aplikazio berezi bat erabiliz bere barrako kodea eskaneatu besterik ez duzu egin behar. Programa honek elementu hau erosi ahal izango du lineako dendetan, prezioak alderatu eta telefono mugikorraren bezeroen berrikuspen otovare pantailan bistaratuko du. Bidalketa berehala agindu daiteke.
Auto-antolakuntzan jardun aurretik, galdetu zeure buruari zer egin behar duzun denbora librean. Batzuetan helburu jakin bat ezartzen baduzu, itxuraz konponezina den arazoa konponduko duzu.