Emakumeak etengabe ari dira itxura esperimentatzen. Norbaitek gure odolean dagoela pentsatzen du eta norbaitek dio egoera psikoterapeutiko bikaina dela. Baina badakigu itxura aldaketak zerbait gehiago duela. Ez da harritzekoa jakintsu handien esanak: "Mundua aldatu nahi duzu - hasi zeure buruarekin". Azken finean, kanpoko aldatzea, misterioa aldatzen dugu "barrutik". Bai, bai, nahiz eta ile kolorea aldatzen den, patua alda daiteke aldiz! Ez uste horiek? Lau emakume errealeko benetako istorioak irakurri.
Haurtzaro amets baterantz
Anna-ren istorioa interesgarria da, neskak ez zuen bere pisua garaitu baitzuen, baina bere ametsa gurtzera iristea lortu zuen - kirola kirolaren maisu bihurtu zen. Eta dena hasi zen, parkean bi urteko Anechkak zaldia jarri zuelarik. Orduz geroztik, zaldiari buruz bakarrik hitz egin zuen, peluxezko eta egurrezko zaldiekin jolastu zuen bakarrik, eta, etorkizunean, pilotu bakarra bilakatu zen. Bost urte zituela, neska zaldi-klubari eman zitzaion, zaldiengana zaldiaren lurreratze ideal batean agertu baitzen eta urrunetik meek animaliak kontrolatzeko gaitasuna. 8 urte zituela, Ana Barkas zaldun gaztea zen, inor ez zekiela onartzen, eta neskatxa batek bakarrik konfiantza irabazi zuen. Bi urte igaro ondoren, Anya eta Barkas lehiaketaren lehen lehia irabazi zuten. Anna etorkizunean behin betiko zehaztuko zela zirudien, baina 12 urte igaro ondoren, guztiontzat ustekabean, Anya azkar berreskuratzen hasi zen, eta pilotu baten pisu gehigarria hondamendia da. Eta gehiegizko pisuaren aurkako borroka amaigabea hasi da. Amaren aholkuari jarraiki, gose greba aldian gose greba egiteko modurik onena dela uste izan zuen, Anyak ezin zuen 5-6 egunera arte jan, kilogramo bat baino gehiago bota eta gero, berriz, modu azkarrean eta bikoitzean bildu zen dena. 17 urte zituela, Anna ez zen bakarrik jarraitu equestrian kirolak, baina zailtasun handiak zituen. Azkenean, 165 cm-ko igoera, 95 kg pisatu zuen! Hala eta guztiz ere, Anya egonkorra zen, bere Barkas maiteak zaindu eta azenarioa elikatu zuen. Oraindik ez zuen inor utzi, Anna izan ezik. Baina, behin ere, zaldizko klubean animalia arduratsu honi buruzko ikuspegi bat aurkitu zuten neska bat zegoen. "Zoriontsu maitea" "traizio" Ani benetako kolpe bat zen. Malkoak eta depresio luze batzuetako hilabete batzuk igaro ondoren, ohizko forma berreskuratu eta espezialista bihurtu zuen. 2 urte igaro ondoren, Anna, 23, 55 kg pisatu zituen. Eta nire gogoko zaletasunera itzultzeko gai izan nintzen! Eta 2 helbururen ondoren, Anna Kirolari Maisuen izen luzea lortu zuen.
ESPEZIALIZAZIOARI BURUZKO BERRITZAILEA: Medikuntza estetiko eta errehabilitaziorako zentroaren dietista "Emerald" Marianna TRIFONOVA
Nire pazienteen bizitzan izandako aldaketa larriak aipatzen baditugu, pisua zuzentzeko programaren ondoren beti egon dira. Lehenik eta behin, osasun egoera hobetzen du, agian, garrantzitsuena. Horrez gain, kilo gehigarriekin partekatuz, emakumea 5-6 urte bitarteko pasaportea murrizteko aukera eskaintzen du. Emakumezkoen giharrak gazteagoak dira. Hau, noski, ezin da poztu, eta pertsona positiboak pertsona positiboak eta gertakari positiboak erakartzen ditu. Aukera fisiko eta emozionalen hazkundea, oro har, dena bihurtzen da, eta garai hartan gertatu ohi diren aldaketen aldaketa gertatzen da gurekin. Baina azken finean, hain zuzen ere, egiten dugu gure eskuekin, baina askotan ez dugu horri buruz pentsatzen eta horregatik phantom jakin bati egozten diogu. Beraz, emakume hobeak kanpoko aldaketek beti onuragarriak izaten dira beti. Nire pazienteei beti ohartarazten dieten gauza bakarra motibazio faltsuak saihestea da, ahal den guztietan. Emakume askok pisua galtzen dute senarra itzultzeko edo lan berri bat lortzeko. Baina, azken finean, pisuaren zuzenketa ez da bermatzen zure helburuak lortuko dituzula. Aldatu, baina, batez ere, zuk zeuk bakarrik, zure osasuna eta egoera emozionala hobetzeko!
ZERGATIK:
1. Kontsultatu elikaduran.
2. Garatu zure elikadura eta ariketa programa. Dieta ugari dago Interneten hainbat guneetan.
3. Iraunkortasuna eta ahalmena erreserbatzea.
4. Finantza finantzazio minimoak: ariketak egin ditzakezu etxean, eta janari osasuntsua ez da beti garestia
Orratz sudurra
Oro har, onartu egiten da kirurgia plastikoa gaur egun Errusian modan dagoela. Baina Veronikarako, plastikoa behar zen gehiago, bere jatorrizko itxura eremuan oztopo larria bihurtu baitzen. Haurtzaroan, Veronikak ez zuen ezertxo ere asimetrikoaren "dentizioa" edo ezpain meheak eragiten, uste zuen beste batzuek ez bezala, jendearengandik nabarmentzen dela. Adin helduagoan, gizon gazteek nahiago dute "tradizionala" itxura duten neska. Baina Veronica honek ere ez zuen zapaldu: "oraindik ez zen gizon hori eskertzen didana". Eta lagunak datak lasterka egin zituen bitartean, hezkuntza denbora librea eskaini zuen. Veronica institutuaren amaieran diploma gorri bat zegoen, hiru atzerriko hizkuntzatan menderatu eta prentsa idazkari gisa ikusi zuen informazio-konpainia nagusietako bat. Imajinatu bere harridurarako enpresariak bere kontura ez zuela eskainiz ... Neska haserretu batek arrazoi zuen zergatik azaldu zuen galdetu zuen. Veronica bideoaren test bat erakutsi du. Bare ezkutuari sudur goxoa eman zitzaion, are laxotsuagoak, eta ezpainak hari mehe eta ia ezezagunak bihurtu zituen. Veronica karrera baten aldeko erreklamazio maila ez zen aldatu nahi, beraz, bere itxura aldatzea erabaki zuen. Aste bat geroago, plastikozko zirujau baten bulegoan eserita zegoen eta aurpegi berria aukeratu zuen arretaz. Jakina, bere patuaren aldaketak ez ziren aldi berean hasi. Oso denbora luzean, Veronica itxura berri bati ohitu zaio. Beste norbaiten sudurra jantzita egonda ere, forma egokia da, zurea bezalakoak, ez da erraza. Baina orain Veronica ziur ez zuela alferrik erabaki kirurgia egiteko: ezagun enpresa baten aurpegia da, emaztea maitatua eta bi seme-alaba ama. Bere senarrari ez dio oraindik eragiketa honi buruz hitz egin, nahiz eta batzuetan pentsatu zuen ala ez Veronica antzinakoari ordaindu beharko liokeela ...
ESPEZIALISTA BERRITZAILEA : kirurgia, Cosmetology eta Kirurgia Reconstructive Saileko irakaslea RMAPO Vera Ivanovna MALAKHOVSKAYA
Zentzurik ez dago pertsona batek itxura duela esaten ez duenik. Batez ere emakumezkoei dagokie! Guretzat, oso garrantzitsua da gure kanpoko itxura erreakzionatzea, emozionala dela. Bere itxura zerbait zuzentzeko, emakume bat gehiago gustatzen hasten da, bere burua maitatzeko, mundua aldatzeko boterea sentitzen du! Nire praktiketan, esan dezaket aldaketa garrantzitsuenak direla bularreko handitzeak eta adinaren aldaketak aurpegian eta irudian. Arau orokor gisa, eraldaketa horiek bizitza pribatuaren lehen eragina dute. Emakume batzuek, beren itxura eta inbertsioei esker (materialak eta emozionalak) azkenik, benetako merezimendua konturatzen dira. Alde batetik maximalistak izatera iritsi zirenean, beren lehengo ideietan egin zuten baino askoz gehiago lortzen dute.
ZERGATIK:
1. Joan aditu bati eta ikusi zerbait aldatu edo zure fantasia benetan behar baduzu.
2. Profesionalekin eta gustuko dutenekin komunikatzeko, espezialista onena aukeratzeko.
3. Kirurgia prestatu: gorde dirua, hartu oporretara, berritzeko denbora luzez sintonizatu.
4. Pentsatu nola itxura berri bat bizi eta besteekiko aldaketak azaltzeko.
Redhead magia
Oso zaila da diseinatzaile arrakastatsua eta telebistako aurkezle ezaguna Tasha Stroguy-rekin desberdina den ile kolorearekin irudikatzea, gorri distiratsua baino. Hala eta guztiz ere, duela 4,5 urte, Tasha zen ... rubia (hau da bere ile naturalaren kolorea), aspaldi pentsatu baitzuen ilea gorriz pintatzen. Errukizko pertzepzioaren estereotipoa beti eragozten zuen. Capriciousness, mannerism, coquetry gehiegikeria - Tasha hau ez zen guztiz berezia. Beti sentitu zuen motibatua, aktiboa, eta maite izan zen foku. Azkenean, itzal zuzena aukeratu zuten eta Tasha ile-apaindara joan zen. Hasieran, bere eraldaketaren emaitza harrigarria izan zen. Bidean etxerantz zihoala, kale osoa, auzo guztia bere bila zebilen. Erreakzio ekaitza Tasha itxaroten zuen senideei, 25 urtetik gorako guztiak ezagutzen zituenak, ile marroi argia baino ez baitzuten ikusten. "Zergatik egin zenuen hori?" "Elkarri galdetu zioten. Eta denbora bakarrik frogatu kardinal aldaketa horiek urrun izan ziren alferrik. -Yasha bere karrera hasi zen telebistako aurkezle gisa. Sei hilabete geroago, "Kendu hau berehala" programan casting bat gainditu zuen eta orain "Ideas bilduma" programan arrakastaz jarraitzen du. Bere metamorfosi zoragarriaren azken aitorpena Tasha bere aitaren 80 urteko aitonak jaso zuen, eta hiru urte geroago, azkenik, aitortu zuen: "Tasha, ez dakit nola ez duzu rubia bat ere izan? Jaioberri bat zara! "
"Sarritan," dio Tasha-k, "kanpoko eraldaketari esker, arimaren eta gorputzaren benetako harmonia lortzeko, nire egoera gertatu zen bezala. Azken finean, nire barneko egoera delako, beti izan dut redhead! "
ESPAZIO BEREZIAK: Pavel Samodurov "SP-studio" saloi sarearen zuzendari nagusia
Kanpoko aldaketak, orrazkera berri bat, jatorrizko makillajea edo jantzi original bat den ala ez adierazten du, lehen pertsonari arreta berezia ematen zaio. Hori dela eta, zuk zeuk aldatzea nahi baduzu, pertsona berri baten bila joatea komeni zaizu. Arau orokor gisa, kanpoko aldaketak ez dira mugatzen. Ispilua islatzen eguneratuta ikustea, zuk zeuk jarrera aldatzen duzu. Eta badakizu zer? Ziurtatu arretaz aldatzen laguntzen duzula. Istorio harrigarri bat daukat neskato baten patuari erabat aldatu zaion apainketaren bisita. Denbora luzean, Galyak ile luzea jantzi zuen, ez zuen konplikatu orrazkera egin, eta aretoetara joan zen oso gutxitan. Baina egun batean, lagun baten istorio gogotsuetara eramanez, Galinak bere maisura joatea erabaki zuen. Bere urtebetetzea bezperan ilea moztu eta pintatu zuen. Orrazkera laudorioa baino gehiago zen, eta Galinak arreta eman zion nagusiari, gustu zezakeen. Orduan etorri zitzaion berriro. eta berriro. Pixka bat egin ondoren, apaindegiaren bisita arruntak egin ondoren, Galina bihurtu zen ... bere emaztea. Baina hori ez da dena! Bere lanbidea aldatu zuen eta orain edertasunaren industrian lan egiten du, bere senarrarekin negozioan bazkide izatea. Sinestezina, baina badakit. Istorio honen heroia nire emaztea delako!
ZERGATIK:
1. Sentitu zer nahi duzun zure ilea aldatu nahi baduzu - zer izango da zurea, zer ez da zurea. Ere egin dezakezu "saiatu" ilea apaintzeko aldaera ezberdinak ordenagailu programa berezi baten laguntzarekin.
2. Aurkitu master benetan ona - lagunekin hitz egin, Interneten nabigatu eta saloi eta estilista desberdinei buruzko iritziak irakurri.
3. Zurekin dirua irabaztea - beharbada zaporean sartuko zara eta ez itzali "konponketa aholkuak besterik ez".
Queen autoa garbitzeko
Gurekin gehienak itxura aldatzea joko bat da. Baina, batzuetan, emakume bat bezala sentitzen da lehen aldiz. Beraz, gertatu zen Svetlana, zortea gertaera transferentzia ekarri "Hartu off berehala". Beste asko bezala, herriarengana iritsi zen hiriburua konkistatzeko, baina 24 orduko autoen garbiketaren bidez garbigailuaren bidez konpon daiteke. Eta pixka bat igaro ondoren, bizitzera joan ziren bizitzera, senideek ez zuten aspaldi herriko erlijio bat jasaten. Baldintza gogorretan, Svetlana guztiz ahaztu zen emakumea zela. Hori dela eta, Sasha Vertinskayaren eta Tasha Strogoy-ren lehen bileran, heroine berriarekin, aurkezleek harritu egin ziren: Svetlana 32 urtekoak 50 urte zituen! Cleverly aukeratu armairuan, argi makillajea eta orrazkera modan erabat eraldatu Svetlana. Lehenengo aldiz, bere ispiluan emakume gazte erakargarri bat ikusi zuen. Urtebete geroago, bere patua 360 gradu aldatu zen. Sveta-k lanak aldatu zituen, gizon bat zuen. Beharbada, norbaitek poza femenino txikia besterik ez da, baina Svetlana-k bere bizitzako orrialde berri baten hasiera izan zen.
ESPEZIALISTA BERRITZAILEA: diseinatzailea eta ostalari telebista Tasha STRICT
Svetlana, gure programan parte hartzen duten beste askok bezala, patu zaila eta begirada luze unibertsala duen emakumea. Ez zitzaion gustatu eta ez zuela irrikaziorik eskertu zitzaiola guk geure arreta jartzen zitzaiolako. Kanpoko datu nahiko onekin, edozein egoera sozialeko emakumearen ezaugarririk ez duen bizitza ekarri zuen. Ez zuen jantzirik ezarririk, ez zekien bere buruaz arduratzea, beraz, bere jakinduri femenino soil guztiak irakatsi behar izan genituen. Zorionez, Svetlanaren bizitza aldatu egin zen. Baina ez zen gertatu heroine guztiekin. Proba egin ondoren, gure jokalariek bizitako bidea jarraitzen saiatu gara. Ondorioz, emakumeen% 60k irudi berria onartzen duela uste dugu,% 20 bilatzen ari dira, egungo irudiarekin esperimentatzen. Eta% 20k bere bizitza zaharra itzuli zuten. Nola azaldu daiteke hau? Azalpen bakarra dut - LAZER! Azken finean, irudia mantentzeko beharrezkoa da lan egitea. Esaten duten bezala "mundua aldatu nahi dut - hasi zeure buruarekin". Zorioneko emakume bat jaio bazara, ahaztu betiko esaldiari "Let me be perceived as me". Maite zaitez eta aldatu zure osasuna!
ZERGATIK:
1. Identifikatu zure figura eta jantzi ereduak zure aberastasuna zure duintasuna azpimarratzea.
2. Aurki gustuko ditudan neska-lagunarekin edo profesionalki estilista batekin - kanpotik begirada bat behar duzu.
3. Erreserbatu diru kopuru nahiko handia. Irudiaren aldaketa osoa ez da nahikoa izango.
4. Aurkitu merkataritza leku egokia eta tokia. Arazoa ez da egokia hemen.