Baina badira benetako kaloria blokeatzaileak gaur egun, eta, hala bada, segurua da jartzea?
Informazio orokorra
"Kaloria blokeatzaileak" medikuntza eta dietologia ezagutzen dira denbora luzez. Lehenengo laginak aztertzeko, azken hamar urteetan zehar, atletismo dietologiaren beharren arabera garatu ziren. Lehen blokeatzaileen oinarria babarrunetan eta beste legumeen laboreetan kantitate handietan gordetzen den substantzia bat da. Hau izan zen almidoiaren kopuru handi bat xurgatzeko.
Blokeatzaileak biorremediazio natural eta eraginkorra biltzen du, eta horrek arrakastaz aurre egiten du gehiegizko pisua izateko.
Substantziak oso naturalak diren eztabaidak ez dira sortzen, babarrun zuriaren zati bat delako. Baina segurtasuna galdera handi bat izaten jarraitzen du.
Askok esaten dute adar biologikoki aktiboak entzima amilasa dela. Amabitaren osagaiak zatitzen dituena da, benetako karbohidratoak koipe bihurtzen baitira gorputz barruan. Alabaina, erremedio bikainek karbohidratoen zatiketa blokeatzen dute, baina ez kaloria. Gainera, kapsula batek ezin izango du karbohidrato guztiak ezabatu aurre egiteko, eguneroko elikagaiak giza gorputzean sartuta.
Karbohidratoak gorputzean sartu ahal izango dira, ez bakarrik almidoiaren moduan, baina baita sakarosa ere, giza gorputzari kaltegarria baita. Hori dela eta, askok proposatutako sendagaiak ez dira eraginkorrak digestio fisikoaren ikuspuntutik ere.
Zuzendutako ikasketak
"Kaloria blokeatzaileak" laborategi desberdinetan ikertu dira, emaitza onak merezi dute. Hori dela eta, karbohidratoak test-hodietan zenbateko txikiak izan ziren eta ez zuten janari kopuru jakin bat hartu. Ondorioa: Zenbat erabili beharko zenuke emaitza lortzeko?
Baina animalietan esperimentuak izan ezean, emaitzak ez ziren justifikatu. Laborategian esperimentatutako saguak, bean extract-ekin lehenengo egunetan, apur bat pisu galdua izan zen, baina gero azkar pisatzen zuten, ohikoa baino askoz gehiago izan zena. Hau da, gorputzak nahitaez funtzio babesak barne hartzen ditu entzima amylasean zehar. Droga bertan behera utzi ondoren, saguek hainbat aldiz gehiago irabazi zuten.
Beste era batera esanda, gehigarri biologikoki aktiboek ez zuten pisua galtzen lagundu, baizik eta alderantziz pisua areagotu zuten, digestio sistemak babes-konpentsazio mekanismo bat baitzen.
Beste gauza batzuen artean, amilasa (eta bere garapena bai hesteetan eta bai saliboan) gertatzen dena blokeatu behar da, drogaaren dosi esanguratsuagoa beharko da. Eta horrek, aldi berean, ondorioak ekarriko dizkio gizakiari. Hori dela eta, publizitatea iragartzen duzunean, gutxienez hamar kilogramo botako dituzu denboraldi laburrean. Ziurtatu iruzur soil hori dela.
Beste tresna bat
Duela gutxi, kaloria-blokeatzaileen merkatuan droga agertu zen, kitosanaren substantzia barne. Chitosanek ere denbora pixka bat kaloria blokeatzaile baten jabetza izan zuen. Publizitateak dio droga eramateko pisu galera azkarrak eta kolesterol maila eramaten dituela, hesteak gantzak xurgatzen dituelako. Seinaleztapen konexioak bihurtzen dira eta hesteetan zehar igarotzen dira. Droga izen harroa eman zion: "gantzetarako iman". Ikus dezagun tresna hau.
Droga oinarria kitosanoa da. Landare zelulosa analogikoa da, hau da, krustazeoen barrunbeetatik lortzen dena. Esan daiteke kitosanoa organismo osoaren iragazki biologikoa dela. Aktiboak karbono aktibatzen ditu. Gantz batzuk lotu daitezke, ordea, horiek lotu, kapsula bat ez da nahikoa. Baina ohiko erabilera hasten bazen ere, eta kantitate handietan, ez duzu emaitzarik lortuko. Obesitatean papera ez ezik gantzik ere jokatzen dute, baina baita karbohidratoak ere. Horrenbestez, kitosanek ez dute eraginik.
Gainera, kitosanaren erabilera alde negatiboak dira. Erabilera luzean, bitamina-mineralaren saldoa urratzen da. Chitosanek mineralak eta bitaminak adsortzen ditu, gantz deskonposatuan parte hartzen dutenak.
Zer egin eta benetako kaloria blokeatzaileak daude?
Beraz, kaloria blokeatzen duten drogak ez dira eraginkorrak, banaka erabiltzen badituzu. Askoz ere haztea da soditeekin eta karga fisikoekin konbinatzea. Gainera, amylasa blokeatzea eragina izan dezake digestio sisteman eta ongizatea areagotu egin da. Hau gogoratu behar da.
Denbora negatiboak
Amilasa blokeatzen hasten da bloating. Hau da, urdaila gasak ezkutatzen eta karbohidratoen aztarnak isurtzen dituelako. Urdaileko mina eta beherakoa ere izan daitezke gorputzaren fluidoan eta koloneko tentsioan gehiegizko gorakadagatik. Beherakoa, jakina, pisua galtzen lagunduko dizu, baina osasunarekin bakarrik izango duzu.
Beste gauza batzuen artean, blokeatzaileak eragiten ditu bihotzerrea, goragalea eta urdaileko ondoeza. Horrez gain, ia nutriente guztien xurgapena gutxitu egiten da, bitaminak eskasia eraginez.
Digestio sistemarekin arazoak badituzu, medikuek debekatzen dute drogak hartzea. Haurdun dauden eta erizaintzako amenak, baita nerabeak arriskuan daude.