Hanka geldiezinaren sindromean, aitzitik, ez dago mina. Mina gabe sufritzen ari da. Izan ere, hanka lasaiak sindromea duten pertsonek ia ez dute mina kexatu beheko gorputzetan. Baizik eta esaten dute sentsazio desatseginak dituztela hanketan, atsekabea, baina ez mingarria, baizik eta sentipen horiek arintzeko saiakera bat egiten duten nerbio eta gorputz apur bat mugitzen duten zerbait.
Oso zaila da sindromea nola hedatzen den jakitea. Kalkulu estatistiko baikorrenak adierazten du biztanleen% 5ek arazo horri eusten dion bakarra. Emaitza gutxiago bultzatzen du zifra hori benetan% 20 dela. Adituek hanka lasaiak dituzten pertsonen adina ados jartzen dute. Nahiz eta adineko kategoria desberdinetan gertatzen den, gehienetan 50-60 urte izaten jarraitzen du.
Ez da harritzekoa hanka lasai sindromearen kausa. Gauza bera gertatzen da posible dela arazo hereditarioa dela edo zirkulazio sisteman, nerbio periferikoan gaixotasuna, anemia ... urratzen dela. Oro har, oraindik ere geratzen diren hipotesi kopuru handia dago. Gaixotasunaren kausa zalantza hori zergatik ez da tratamendu metodo unibertsal bat aurkitu. Une honetan, tresna terapeutikoak pertsonalizatuak dira, hau da, espezialistek kasu bakoitza ebaluatzen dute bereizita eta hainbat terapia aplikatzen ditu horietako bat eraginkorra izan dadin.
Sintomak hankako sindromearen sintoma nagusiak
Izan ere, hanka lasaiak sindromea pairatzen duen pertsona bakarra bada edo ez da medikua, badirudi zeuk zehazten lagunduko duten sintomak. Zure burua nabarituko baduzu azpitik azaltzen diren sintomak ere, kontsultatu medikuari.
- Horrelako zentzumenak desatseginak dituzu zure hanketan, cramps, azkurak, handitu edo gutxitu diren sentikortasunak, jasanezina edo ia den.
- Normalean belaunen eta orkatilen artean sentsazio geldiezin bat sortzen da, nahiz eta batzuetan hanka osoa hanka batetik bestera estaltzen duen aldaketara. Kasu gutxitan, inpaktua goiko gorputzetan agertzen da.
- Sentsazio desatseginak eta lasaiak bi hanketan gertatzen dira. Batzuetan hanka batean sentsazioak bizkorragoak dira besteetan baino.
- Zure hankak mugitzeko beharra sentitzen duzu sintoma horiek arintzeko. Horrela, mugitu egin behar duzu (tresna hau ohikoenak eta erliebea azkar sortzen du), zure hankak makurtu, lurrean sakatu, zozketatu eta ohean biratu. Gainera, oinez mugimenduak nahigabea izan daiteke eta sentitzen duzu beraiek bezala funtzionatzen dutela.
- Sintomak areagotu egiten dira atsedenean eta arratsaldean ere, 10 minutu lehenago ohera joateko. Ezin duzu lo egin edo goizean jaiki, ez duzu atsedenik izan.
- Goizeko sintomak ahuldu
- Adina, sentsazio kezkagarriak handitzen dira.
Udako hanka lasai sindromea da.
Urteko hilabete beroetan zehar, hanka lasai sindromea duten pertsonek sintomak areagotu egiten dituzte. Zientziaren ordezkariek hipotesi bat aurkezten dute, hau da, izerdia sendoa izan dadin. Arraroa da neguan egun osoa igarotzen duten jendeak gela hotzetan, kiroletan, sauna bisitatzera eta abarretara pasatzen dutenak, baldintza ez da hondatzen. Beraz, udako harremana hankaparik gabeko sindromearen sintomak areagotzearekin, begi-bistakoa dela, medikuek misterioa izaten jarraitzen dute.
Norbera hankak sindromea pairatzen
Dagoeneko adierazi dugu ikerketa batzuek 50-60 urte bitarteko pertsonen artean sindrome honen prebalentzia handia dela. Horrela, sintoma desatseginak adinarekin hazten dira, pixka bat moteltzea eta hilabete edo urteak berriro agertzen diren arren. Sindrome honen arrazoiak ez badira ere, estatistikek erakusten dute kasu baten herena familiaren predisposición dela eta, baina transmisio genetikoaren mekanismoa ezezaguna da. Zure gurasoek edo aiton-amonek hanka lasaiak sindromea pairatzen badute, zure aukera agertuko da.
Gainerako hanka sindromea areagotzen duten beste faktoreak nekea, estresa eta depresioa dira. Gaixotasuna garai depresibo bat denean pertsona batek okerrera egiten duela ikusi zen. Horrela, depresioa, hanka lasai sindromearen edo beste arrazoi batzuen ondorioz garatzen dena, sintomak areagotzen ditu.
Haurrek haurdun geldiezinaren sindromea pairatzen dute?
Estresa larria denean, haurrak eta helduak nahaspilatzen saiatzen dira hankak edo eskuak mugimendu errepikakorrak berreskuratzeko laguntzarekin. Umeei dagokienez, udan oso maiz ibiltzen dira eta etengabe oinak egiten dituzte. Umeak lotan gelditzen direnean, mugimendu horiek gelditu egiten dira. Batzuetan seme-alabek hankak gelditzen diren sindromea pairatzen duten sintoma berberak dituzte. Amaitzeko ondorioa ateratzeko aukerarik ez dagoenez, seme-alabek hanka lasaiak sintetizatu ditzakete.
Gaueko sindromea
Hanka lasaiak sindromea duten pertsonek ondo ezagutzen dute gauez askotan esaten dena. Loaren lehen faseetan, sintomak handitu egiten dira, atseden normalak saihestuz. Horrela, ez da harritzekoa jendeak lo goizean lo egitea. Gehien bitxiak: ez dira gogoratzen mugimendu errukigarriak, normalean belaunen eta behatzak okertzean adierazten direnak.
Hanka lasaiak sindromea eta hiperaktibitatea
Eraginkortasun eza dela eta, nahasteak arazo larria da haurrengan, baita helduen% 4 inguru ere. Oro har, hanka lasaiak sindromea duten pertsonek antsietate-sintoma tipikoak dituzte, oso zaila da ikasketetan eta lanetan diziplinatu eta harreman pertsonal sakonak edukitzea. Askotan sentitzen dira etsi eta depresioak, inoiz ez baitituzte lortu helburuak. New Jerseyko Medikuntza Zentroan (Estatu Batuetan) Neurologia Institutuan eginiko ikerketek aurkitu dute hanturazko hanken sindromea duten pertsonen% 39 hiperactivity ere pairatzen dutela.
Haurdunaldia eta hanka lasai sindromea
Haurdun dauden emakumeetan, zutik gelditzen diren sindromea ohikoa da gainerako biztanleek baino. Haurdun dauden emakumeen% 19k nahaste hori pairatzen du. Ume bat espero baduzu, orduan, sintomak arintzeko, hartu alboko posizio horizontal hori, hau da, zure ondoan etzan. Horrela, odol-zirkulazioa hobetu egingo duzu, seguruenik, haurdun dauden emakumeek hanketan sentipen erasoen erasoak pairatzen dituztelako.
Osasungarria izan!