Udan, eguzkia, hondartza, zure miniskirt gogokoena eta, azkenik, sandaliak. "Izenez" izeneko zapatek oso esanguratsuak dira: gure oinak ikusmena izango da eta ongi moldatu beharko litzateke.
Baina merezi du hankak ezin hobeto lan egitea. Lehenik eta behin, arreta handiz bere egoera. Eta urte osoan zehar apaindegia eta etxeko arreta oraindik bizimodu bihurtu ez bada, orduan premiazkoa izango da gai honi buruzko iritziak berreskuratzea eta apaindegira joatea zure oinak profesionalek hartuko dituzten. Arreta eta pedikura ez bakarrik edertasuna. Edertasuna boterea bada ere, osasunik gabe ez da ezer. Hori dela eta, etengabeko arreta aldeko argumentu garrantzitsuagoa da oinak osasunean zehazki. Pitzadurak, corns eta calluses bezalako arazo desatseginak ez bakarrik edema, baina baita zelulitisa ere eragiten dute odol-zirkulazioarekin lotutako arazoak direla eta. Lortu saloietan hobeto kentzeko, eta arreta profesionala larruazaleko, adinaren, pisuaren eta banakoen ezaugarrien araberakoa izango da.
Orokorrean, gure oinak handi egiten dira lanean, pertsona batek egunean 5000 urrats inguru egiten dituelako, eta hori ez da erraza. Kontuan hartu behar da, gure pisua ez da beti normala. Horrez gain, lanbide batzuek "lanean" lanean dihardute jendea egun osoan lan egiteko. Eta zer da beraientzat, pobreak, gure zorionerako zoriontsu ...
Arazo ezagunena calluses da, ia denek ezagutzen dute. Zorigaiztasuna zapata berriak jantzita edo higadurak hasten direnean, ez da berria, baina ez oso erosoa. Sentsazio mingarriak, larruazaleko lesioak, oso arriskutsuak dira, denboran tratatzen ez badira, callus sinpleak sortzen dira. Sendatu ondoren, hobe da haiek kentzeko, laboreen itxura eragiten duten heinean. Aholkuak: udako oinetakoak prestatzeko hankak prestatzen laguntzen du, larruazal gehiago elastikoak egiteko. Aplikatu goizean eta arratsaldean. Sendatzeko eta arto adabaki beti poltsan egon behar du.
Egoera konplikatua: eta dena ahaztuta badago, nukleoak agertu dira? Barraskiloak oinetan kokatzen dira, metatarsuaren inguruan, hatz txikian, hatz artean. Horrelako artoek nerbio-bukaera irits dezaketen hagaxka dute eta mina eragiten dute. Kasu honetan, calluses kendu behar dira, baina ez egin zeure burua, baina apaindegiaren pedikura gela batean.
Top-top ... eta zuhaixka batean aurkitzen gara. Estratum corneumaren lodiera da. Arrazoia karga izan daiteke oinez ibiltzean, oinetan edozein deformazio, oinak, zapatak deseroso estuak, azal lodiak barne. Keratinizatutako geruza garbitu behar da. Eta onena hardware pedikura metodoarekin.
Zure portzelanazko kopa gustukoena den crack bat gertatzen ari den bitartean. Sinetsidazu, ez du axola. Arazo bat gehiago larria da - hanken azalean mikrocracks. Mikrokrilkak larruazaleko zuntzez mikrofraktoreak izaten dituzten azala lodia duten lekuetan sortzen dira. Kasu batean, errua azal lehorra da (heels aplikatzen zaie). Baina hatz artean pitzadurak, aldiz, hezetasuna sortzen da, izerdia handitu delako: larruazalean, pixkanaka-pixkanaka agertzen da eta orduan bakarrik - pitzadurak. Berriz ere, arazo hau profesionalki tratatu behar da apaindegian.
Aholku erabilgarriak
- izerditan, talc eta desodorante bereziak erabili behar dituzu, oinak garbitzeko eta lehorrean aplikatzeko
- udako oinetakoak ondo pasatu behar ditu, hankak arnasa hartu behar du
- Egin pedikura gutxienez hilean behin
- astean behin, etxean zaintzeko beharrezkoak diren prozedurak etxean utzi
- Garbitu oinak xaboiarekin egunean bi aldiz
- Eguneroko dutxa baten ondoren, arreta handitu hatzen arteko hankak eta hutsuneak
- Ez ahaztu orekarako kosmetika eta prebentzio produktuak
- moztu iltzeak hanketan zuzenean hobean, ertzak apur bat biribilduz (inprimakiak ingrown iltzeak saihesten laguntzen du)
- zure oinak zaintzeko forma desberdinen pumizioa izan behar duzu, beherakada bezala, hatz artean azala tratatzeko
- Laka egokia da ondo prestatutako toenailentzat eta pedikurako azken kolpea da.
Bainu bereziak eta prozedura sinpleak errazak eta atseginak dira etxean egiteko. Ur beroa behar duen bainua prestatzeko, itsas gatza eta olio ezinbesteko tanta batzuk gehi ditzakete. Esate baterako, zitrikoen kultura olioak sendatzeko sendatzeko efektua, lavenders - hozte. 15-20 minutu igaro ondoren, zuritu egiten da eta oina arazoak sor ditzake. Krema ohe lehorretan igurtzi da masaje eskuoihalekin. Kendu usain desatsegina krema desodorantearekin edo desodorantearekin. Prozedura honen ondoren, apur bat atseden hartzeko eta belar-tea kopa edatea gomendatzen da.
Folk Kosmetoak honela eskaintzen du bainu bat prestatzeko: ur epeletan arroan, esne gantzezko koipe bat gehitu, itsasoaren gatza zuritu eta oinak lehortu ondoren garbitu limoi xerra batekin.
Medikuntza tradizionalak aholkatzen dizu natoptyshes eta pitzadurak kentzeko, tipula gordinik patatarekin. Oinak inpotatzeko bide egokia da, polietilenoa biltzeko, kotoizko galtzerdiak jarri eta ohera joan. Goizean, garbitu zure oinak ur freskoarekin, ozpinarekin apur bat azidoturik, igurtzi arazoa lekuz eta pimentarekin eta krema elikagarri bat aplikatu. Bi edo hiru ez gau erosoenak zure oinak eskuratu ahal izango dituzu.
Oinez bainuak berritzen
- Ur banatan disolbatu 200 g gatzun urarekin, gehitu chamomile infusioa, salbia, menda. Prozeduraren iraupena 10 minutu da.
- Ur epeletan, 3 errailen olio ezinbesteko tanta gehitu. Bainugelako bainu honek nekea arintzen du eta izerdia eta usain desatsegarria agertzen dira.
- 20 erramu hosto pour 3 litro ur irakiten, utzi 20 minutu. Prozeduraren iraupena 15 minutu da.
- 3 koilarakada gardena, menda, ortega, pour 1 litro ur irakiten. 30-40 minutu infuse, xukatu. Prozeduraren iraupena 15 minutu da.
- Ur epeletan, limoi edo karea xerra gehitu, karea olioaren oinarrizko 4-5 tanta. Prozeduraren iraupena 20 minutu da.
2 ezti koilarakada, 3 koilarakada gatza edo azukrea, 1 turmeric koilaratxo.
superstyle.ru