Haurrentzako beldurrak lantzeko metodoak

Edonork beldurra du joera, zerbait beldurtzeko. Batez ere haurrentzat, mundu esploratu eta erraldoi horren ingurunea delako. Helduen bizitzan oihartzunak ez izateko, gurasoek, hezitzaileek eta psikologoek zeregin hori denboran beldurraren arazoari aurre egiteko (emozio arriskutsuenetakoa) laguntzea da. Beldurraren aurkako borroka oso denbora luzea iraun dezake. Horretarako, haurrentzako beldurrak lantzeko hainbat modu daude.

Haurren beldurrak lantzeko zereginak

Lehenik eta behin, beharrezkoa da haurrak bere beldurrak gainditzea, autoerregulazio eta erlaxazio metodoak irakatsi, irudi izugarriak kendu eta desatsegina eta defentsarik gabeko kategoria bihurtzea, umeei beren sentimenduak, emozioak eta besteen emozioak modu egokian jarraitzea irakatsi, haurrarengan konfidantza egitea beren indarrak.

Haurrentzako beldurrak lantzeko metodoak

  1. Maitagarrien terapia erabil dezakezu. Lanerako ipuin maitagarri bat (artea, didaktika, terapeutikoa, meditaziozkoa edo zuzentzailea) eta sandbox psikologiko berezia hartzen ditugu. Istorioaren protagonista nagusia beldurra izan daiteke (adibidez, Prince Fear edo Sleep terrible, etab.) Eta beldurra bigarren mailako heroi edo pertsonaia ukigarri bat egin dezakezu. Horrela, ideia terapeutiko garrantzitsuak maitagarrien ipuinean kodetzen dira. Maitagarrien ipuin mota desberdinetan lanean ari ez zarenean, ez duzu zure sormen errebelazioari uko egingo. Istorioa eraiki behar da, haurrentzako eztabaidatu ahal izateko gertaeren garapena. Ondoren, haurrak gonbidatu ahal izango dituzu maitagarrien ipuineko marrazkiak marrazteko. Idatzi maitagarrien ipuin bat paperean, haurraren beldurrei buruzko errepikapenen kasuan lagunduko dizun.
  2. Kukloterapiya - haurtxoen beldurrak aurre egiteko beste modu bat. Sormenaren psikologian, panpina batekin lanean, umea eta beldurra bereiz ditzakezu: adibidez, ez da haur bat beldur, baina gogoko bear edo txakur bat. Kasu honetan, mutil bihurtzen da bere jostailuaren ausart eta ausart defendatzailea izan dadin.
  3. Marrazkiak beldurrak gainditzeko laguntzen du. Ez du axola, nahiz eta zure seme-alabek ez dute talentu artistikoa. Zer nahastu besterik ez duzu marraztuko. Jakina, horri buruz galdetu behar diozu modu oso ukiezin eta leun batean, galdetu, ez agindu. Uste dut ia gurasoek zeregin horri aurre egiteko gai izango dela.
  4. Marrazki gain, plastilinazko haurrentzako modelaketa bat eskaini ahal izango duzu. Kasu honetan, gurasoek egindako ekintzak marraztuan berdinak dira.
  5. Modu eraginkorrean, haurraren beldurrak nola gainditu, haurrarekiko elkarrizketa arrunta egon daiteke. Baina ez haurtxo txikiekin hitz egiten hasi. Ez da eraginkorra izango eta ez duzu nahi duzun informazioa lortuko. Elkarrizketa produktiboa izan dadin, beharrezkoa da haurrak helduak erabat konfiantza izatea. Egoera honetan soilik zure haurra franko solasaldira dei dezakezu eta haurrentzako beldurrak garaitu. Elkarrizketa oso serio hartu behar da. Gomendagarria da aldez aurretik haurraren existentziaren beldurretan oinarritutako galdera zerrenda bat pentsatzea. Elkarrizketa atsegina izan behar du, beraz, ez da gai bat paperean egindako galderak irakurtzeko, bestela ez da elkarrizketa izango. Arreta ezazu zure haurraren garapen-maila zure haurraren garapen-maila guztietan, eskuragarria eta ulergarria dela. Eta, hala ere, ezin da arrazoi bakarra zentratzen, beldurra sortzen ari baita.

Umeak beldurrez lantzen direnean, haurraren adinaren ezaugarriak kontuan hartu behar dira, adin-tarte desberdinetako haurtzaro patologikoen sindromea erabat desberdina delako.

Hala eta guztiz ere, seme-alabek psikologoa bakarrik ulertzen duten beldurrak dituzte. Kasu horietan, hobe da espezialista bat kontsultatzea.

Zoritxarrez, seme-alaben beldurrak kasu gehienetan sortzen dira, ez norbaitek huts egiten duenean, baina gurasoek (bihotz-bihotz espirituala, familia arazoak edo alderantziz, gehiegizko arreta, gehiegizko arreta). Hori dela eta, guraso guztiek beldurrez haurrentzako ohartaraztea eta babestea da ahalik eta azkarren. Eta horretarako beharrezkoa da jakitea zein den beldurraren eta zergatik dagoen. Azken finean, emoziozko harreman positiboa zure haurraren osasun mentala eta nerbioaren oinarria da.