Beraz, zer kaltea zure burua eta haurraren kausa jarrera konbentzionalak izan daitezke?
- Gorde duzu;
- Jaiotza goiztiarra edo abortua ere hasiko da.
- Zure seme-alabak dementzia garatu dezake;
- Umeak askotan gaixotu egingo da.
Orain pentsa zer kalte egin ditzakezun. Hori dela eta, "erretzea" erretzea, alkohola eta drogak baztertzeko beharrezkoa da, denek dakite.
Interesgarria da: haurdunaldiaren beldur izan behar duzu, alkoholik gabeko garagardoa behar duzulako, alkohol hori oraindik ere jasotzen baita.
Gero gauzak ezezagun ezagunei buruz.
Lehenik eta behin, haurdunaldian, gehiegi ezin duzu ariketa eta tentsio mota desberdinei eman. Hartu hemen, adibidez:
- Kegel ariketak baginako muskuluak egiteko. Arauak hemen - eguneko 5 - 10 minutu baino gutxiagoz.
- Arnasketa ariketak. Kargatzeko moduaren araua: 5 aldiz baino gehiagotan eta 10 minutu baino gehiagoko egunean.
- Beste kirol karga batzuk. Muskulu talde desberdinen nekea eta tentsioa errazteko, 10 eta 15 minutu nahikoa da (hau da, gehienez ere);
- Mugimendu biziak;
- Pisua bearing;
- Zoladura posizioan lauak garbitzeko.
Kasu honetan hobe da ama etorkizuneko ikastaroak nahiago izatea, behar den guztia ikasteko eta zure gorputza entzuteko.
Oso ona da gaur egun eskubidea eta aukera ona medikuaren eta amatasunaren etxean aukeratzeko aukera duzu, lehenago eskainitakoa ez bazenuen.
Erabilgarria zure etorkizuneko aita etorkizuneko parte-hartze aktiboa izango da: haurtxoarekin komunikatzea, zure sabelaldea, zure masajea eta beste gauza asko daramatza.
Utzi ezazu zuretzat menu egokia.
Edari mota guztietako tea eta kafea astean 1-2 aldiz baino gehiagokoak izan daitezke. Kartzinogenoen produktuak, hala nola: patata frijituak, gatzadurak - oro har garbi. Bizitza edozein unetan beldurtu behar dira, batez ere seme-alabak. Ez erosi "E" letra asko ere, edota GMOak, produktu artifizial merkea.
Esnekiak, haragiak eta arrainak amonak erosi dituzte. Zure solaskidea ere galdetu dezakezu erostera eramateko. Horrela, zure janariaren freskotasun eta kalterik gabe ziurtzat jotzen zara.
Kvass nahi al duzu? Begetarianoak upel berezietan edari segurua bilatzeko.
Ordenagailuak ez du inolako kalte kalteberik egingo, ordurako gutxienez 5 minutu behar izanez gero jarduera mota aldatzeko, berotzeko pixka bat mugitu.
Ultrasoinuen diagnostikoa haurdunaldian 3 aldiz baino gehiagokoa izan behar dute aldi osoan zehar. Ultrasoinuak kaltegabeak dirudi, baina dena izan daiteke. Jakinarazi egingo dugu hobe dela jakiteko zure seme edo alaba azken hilabeteetan bada. Azterketa hori haurrak nola garatzen den jakingo du. Halaber, bere argazki zehatza egin behar da, bestela jaiotza ondoren haurdunaren sexuaren arabera engainatu ahal izango duzu.
Kontuan izan solariuma kaltegarria dela haurdunaz, baina erabat dena. Horregatik, eguzkia eguzkitan eguzkitan egotea da 11etan edo 17: 00etan, eta ez da luze.
Interesgarria: Ingalaterran, prozedura honetatik, adin ertaineko emakume asko hiltzea (onkologia diagnostikoa), modu horretan dibertitzea.
Ederra izan nahi baduzu, kosmetika naturalak eta perfumeak soilik erabili, eta artifiziala kentzeko. Gainera, ile-koloratzaileen kaltegarritasuna zalantzan jartzen baduzu, aplikatu haurraren jaiotza ondoren.
Interesgarria: zientzialariek diotenez, antiperspirantsek minbizia eragiten dute.
Etxeko produktu kimikoen kaltetan saihesteko, galdetu zure senarra garbiketa egiteko. Hau ez bada funtzionatzen, gomazko eskularruak erabili eta aire freskoan sarriago joaten dira.
Maitasunarekin harreman intimo bat lagungarria da, baina kontraindikazio berezirik ez badago. Hala eta guztiz ere, ez utzi zure bikotearekin masaje zure bularrak: hau jaiotza goiztiarra agintzen dizu.
Ez zaitez urduritasun handirik izan, inpresio positiboak sarritan saiatu eta zaporetsi egiten duzu.
Egoera emakumeak askotan emoziozko leherketak izaten dituzte, baina gehiegi melankolia erortzeko kaltegarria da. Portaera hori etorkizuneko haurraren izaerari eragin diezaioke: haurdunaldi bat jasoko duzu seme edo alaba lasai baten ordez.
Beraz, kontuan izanik, pazienteak eta iraunkorrak izan beharko lirateke entsegu guztiak jasateko. Kasu honetan bakarrik, zuk eta zure haurra osasuntsu eta pozik egongo dira.