Ikastaroak oso onak badira, erditzearen anestesia-metodoaz gain, haurdunaldiko emakumearen etorkizuna haurdunaldiko beldur psikologikoei aurre egiteko, norbere kontrola eta lasaitasuna irakasteko erditze prozesuan lagunduko zaie. Era berean, amagandiko edoskitzearen eta antolamenduaren inguruko gaiak planteatuko dira.
Etorkizunerako ama-ikastaroek pluses ugari dituzte! Karga fisiko berezi bat da, erregimenaren betetzea eta prestakuntzako trebakuntza psikologikoa, eta ez da horrelako zerrenda bat.
Haurdunaldiaren kudeaketan eta prestaketan prestatutako espezialistek, obstetriako esperientziadunek eta psikologoek zure galderei erantzungo diete, zure galderei erantzuteko modu egokian galdetu eta aholkularitza eraginkorra eskaini.
Kasu honetan, ez duzu ikasturte osoa ordaindu beharrik. Adibidez, jaioberriarekiko edo beste edozein gairi aurre egiteko hitzaldiak soilik entzun ditzakezu. Batez ere, egokia izango da haurrak zaharragoak diren umeak izatea eta pediatriako modernoaren aldaketak ezagutu nahi izatea.
Beraz, non joan ikasten duzu?
Etorkizuneko amak ikastaroak aukeratzeko arreta handiz hartu behar da. Zure etxetik hurbileko urrutasuna ez ezik, igerileku baten presentzia ere aukeratu beharko zenuke (nahi izanez gero, aerobika edo igerian ibili nahi baduzu), arreta jarri beharko zenioke ikastetxeari defendatzen duen politika - erditzea etxean edo ospitalean.
Hiriko ospitale batzuetan, emakumeen klinika eta amatasun ospitaleek eskola libreak antolatzen dituzte, medikuek irakurketak egiten dituzte haurra jaioberriaren zainketan, elikadura, higiene eta bizimodua amagandiko edoskitzeetan, baita legezko gaiei buruzko kontsultak egiteko ere (esaterako, haurrentzako onurak). Alabaina, jaiotzerakoan amatasun egoitzan egiten diren ikasgaiak badaude ere, aukera izango duzu amatasunaren hasiera ikasteko eta medikuen eskumena ziurtatzeko, hitzaldiak entzun ondoren.
Ikastaroak aukeratzean, jarraitu zenbait arau.
Lehenik eta behin, behin betiko galdetu beharko zenuke zer espezialistek hitzaldiak egingo dituzten. Beharrezko tituluak eta hezkuntza egokia behar dute.
Bigarrenik, ikastaroak lortzeko erosoa izan beharko zenuke. Azken finean, hiriko bidaiak haurdun dauden emakumeak ez dira zailak bakarrik, baina, batzuetan, arriskutsuak. Etorkizuneko gurasoek auto pertsonala dutela ere, ibilbide luzeak beti zailtasun handikoak dira: trafikoari eta hiriko gidariari buruzko "atsegin" antzekoak. Gauza bera gertatzen da hitzaldiak egingo diren gelaren kokapena, medikuek ez dietelako haurdun dauden emakumeek oinetan oinez joateko gomendatzen.
Hirugarrenik, beharrezkoa da klaseak egitea. Zoritxarrez, ez da arraroa ikastaroak modu horretan burutzea: irakurleak erditzeari buruzko disko bat txertatzen du eta inguruko eserlekuak eseri (edo gela ere uzten du). Filmaren amaieran, itzultzen da, guztiek beren arreta eta dirua biltzeko. Prestakuntzari aurre egiten bazaio, ez ikastaroetarako matrikulatu.
Ikastaro onetan, okupazioa nahitaez parte teoriko eta praktikoa da. Eta, alderdi teorikoan, edozein galdera egin dezakezu amaieran, eta galdera praktikoak zirkuituetan, arnasketa ariketak, jaioberri bat aldatzeko metodoak eta beste hainbat trebetasun erabilgarri izan behar dituzte.
Gomendagarria da lehen ikasgaia (proba) ikasketetan nola eroso ulertzen den jakiteko eskola bat aukeratzeko.
Beste gauza batzuen artean, ikastaro batzuk zerbitzu bat daukate, esate baterako, erditzearen laguntza. Kasu honetan, edozein unetan kuota gehigarriko ikastaroen emaginak zuregana iritsiko zaitu, borroka hasten duzunean, ez duzu nahastu eta zure egoera kontrolpean eduki.
Gehienetan, emakume haurdunentzako eskolak amatasuneko ospitaleekin lankidetzan aritzen dira, beraz, zure lehentasunen arabera, jaiotzerakoan aholkatuko zaizu. Baina, era berean, ospitalizara joan beharra dago eta begiak dituzten gauzak ikusi.
Ikastaro onen alderdi positiboa da haurrentzako gimnasia bereziki diseinatutako ikasgai teoriko guztietan. Azken finean, bi ariketa fisikoren posizioan emakume bat behar da bi aldiz, osasuna dela eta etorkizuneko haurtxoa garatzeko eta osasunaren araberakoa izango dela. Muskulatutako trebetasunen jaiotzean, trebakuntza baino errazago aurre egingo da.
Gainera, ikastaro askok aqua aerobic klaseak eskaintzen dituzte, baina ariketa hauek abiarazi aurretik, zure medikuari kontsultatu behar duzu zure segurua den jakiteko.