Haurdunaldia, pentsamendu txarrak haurrengan eragiten du

Haurdunaldia amaren oroitzapenean zorioneko nahikoa zen emakume bakoitzaren bizitza zail eta ederra da. Bizitza berri baten jaiotzetiko sentimendua ezinbestekoa da, lehenengo eta behin-behineko manifestazioak lehenbiziko ultrasoinuen lekuko ezezagun ukitu baten moduan, zure haurraren bihotz taupaden lehenengo soinuak eta amaren sabelean barrena hautematen ez diren lehenengoak. Nola nahi duzue, zure bizitzako garai zoragarri honetan zure pentsamendu gogokoenak zaintzen dituzuen pentsamendu positiboen bidez soilik bisitatu eta umorea beti alaia eta pozgarria izan zen. Beraz, gaur egungo artikuluaren gaia "Haurdunaldia, pentsamendu txarrak haurrengan eragiten du".

Emakumezkoen gorputzeko ezaugarri fisiologikoak haurdunaldian eta emakumezkoen hormonen atzeko horman aldaketak eragiten dituen postpartum garaian pentsamendu tristeak eta depresioaren garapena laguntzen dute. Eta ia guztiek depresio postpartumari buruz entzun badute, jende gutxik haurdunaldian depresioari buruz entzun du.

Zer gertatzen da emakumearen gorputzari buruz?

Haurdunaldian, haurdunaldian, aldaketa hormonalek eragindako emakumezko gorputz baten eguneraketa bat dago, aldaketek eragiten duten aldaketak emakumearen aldeko apustua besterik ez delako, bere osasunari gehituz eta kanpotik hobeto eraldatzeko. Gainera, haurraren jaiotzaren itxaropenarekin erlazionatutako pentsamendu positiboak ere giro paregabea eta baketsu eskaintzen dute.

Aldi berean, ikerketek erakusten dute ia emakume bosgarren emakumea depresioa pairatzen ari dela aurre-jaio aurreko garaian. Kasu honetan, depresioaren seinaleak agertzen diren egoerak desberdinak izan daitezke. Adibidez, bizitzako egoerak depresioa eragin dezake: finantza arazoak, harreman konplexuak senarrarekin, etxebizitzarik eza, etab. Askotan ohitura txarrak pentsatzen dira egoera berri eta ezezagunari buruzko pentsamenduak, bizitza modu jakin baten amaieran bukatzen denean. Beraz, emakumeak ulertzen du ez dela hain erraza ohiko bizimodua eramatea, bidaiatzea, lagunekin bilera egitea eta karrera batean "egonkortzea" izatea. Sarritan, emakumea pentsatzen du gurasoek seme-alabak behar bezala aitak aukeratzen dituen ala ez pentsatzea, etorkizuneko haurrarengatik nahikoa izango den ala ez, behar adina ameskeriarekin eta adeitasunarekin duen ahaidetasun ekonomikoa nahikoa izan dezan. Atzeko planoko depresioa ez da gertakari arraroa. Askotan, psikologoekin harrituta, emakumeek esaten dute beren egoera azaltzen saiatzen direla esate baterako, esate baterako, adiskide zaharrak, slim, freskoak, zentzugabekeriak eta etxera itzultzen direnean eta ispiluan begiratzen dutenean, sentitzen dutela sentitzen dutela, eta nik Etxean eseri naiz, koipe, bakardadean, eta aurtengo oporrak hautsi egin dira eta ez da ezer interesgarria bizitzan gertatzen ... Eta konturatzen zara arazo horiek ez direla garrantzi handia ematen, batzuetan emakumea pentsamendu negatiboen gainean finkatzen da. eta eskua depresioa emateko. Horrez gain, hormona faktorea ez da haurdunaldian depresioaren kausa izan behar. Aldaketa hormonalek ez dute barneko organoen funtzionamenduan aldaketak eragiten, baizik eta nerbio-sistema eragiten dute.

Baina nola egin dezaket depresioaren agerpena medikuntza diagnostiko gisa nola aldatzen den umorea? Merezi du pentsamendu ankerrak piztimizatzen badira, ezkortasuna ez da bi aste baino gehiago askatzen, apatia dago, lo nahastea da. Emakume batek ez badu sintoma kezkagarri horiei buelta ematen, depresioak iraungo du eta ondorengo bizimodu distiratsuena ilundu egingo da eta ondorengo postpartumean ondorioak larriak izan daitezke.

Hala eta guztiz ere, orain dela gutxi, frantses zientzialariek ikerketa urte askotako emaitzak argitaratu zituzten, umetokian sentsore sistema nola garatzen den erakusten baitzuten. Eta ikusmena eta usaina ez badira garapenaren seinaleak erakutsi, sabelean eta entzumenean haurdunaldiko hirugarren hilabetetik fetua garatzen hasten da. Hori dela eta, umea oso garrantzitsua da amaren ahots leuna entzutea maizago, nahiz eta oraindik sabelean. Aldi berean, psikiatrek eta psikologoek fetuaren garapen osoa eragiten duten beste faktore garrantzitsu bat agerian utzi dute: hau haurra eta bere ama arteko lotura emozionala da.

Frogatu zen emakumea bere seme-alabak eramaten duen maitasunarekin, itxuraz loturiko pentsamenduak eta haurtxoarekin partekatzen zituenak, fetuaren psikearen garapenean eragina handia izan dutela, baita bere memoria zelularra ere. Garai honetan haurraren oinarrizko ezaugarri pertsonalak ezarriko dira, hau da, bere bizitza osoan zehar mantenduko dena eta horren eragina izango du.

Kanadako adituek inkesta bat egin zuten 500 emakume artean, eta hirugarrenek haurdunaldiko aldi osoan zehar ez zuten haurtxoari buruz hausnartu. Haurdun geratu zen jaiotzako haurren hirugarren pisua batez bestekoa baino txikiagoa izan zela. Jarraipen gehiago erakutsi dute taldeko haurrek nerbio-nahasteak eta nahasteak digestio sisteman gehiago dituztela.

Fetuaren garapenean eragina duten pentsamendu txarrak gaitasuna arrazoi fisiologiko huts batek azaltzen du. Estresa zehar, adrenal guruinek aktiboki sortzen dute katecholamines, estresa hormonak deiturikoak. Gorputza estresari aurre egiten laguntzen dute. Catecholaminesen eragina da gure gorputzean, bihotz palpitazioak, izerdia, emozionaltasun handiagoa eta excitability azaltzen diren egoera estresatzaile baten kasuan, baina, hala ere, estresa gainditzeko laguntzen du. Haurdunaldian zehar, katecholamines fetuaren atariko placental hesia barneratzen du, haurraren atzeko atal psikologikoa sortuz. Horregatik, amaren esperientzia sendoa eta sakonek haurrengan eragin negatiboa izan dezakete, hau da, bere bizitza geroago eragiteko.

Aitzitik, ama pentsamendu pozgarri eta positiboak, zorionaren sentimenduak fedeari ere transmititzen zaizkio, gure gorputzek sortutako "poza hormonak" direla eta endorfinek ere haurtxoan eragina dutela. Amaren sabelean haur batek bizi duen sentimendu positibo positiboak fetoek gogoratzen dituzte eta etorkizunean pertsona etorkizunaren izaera eragina izan dezakete.

Eta garrantzitsuena, gogoratu amatasunaren maitasuna ondasun zoragarria duela, haurrak faktore kaltegarriei esposizio bat babestea ahalbidetzen duen jabetza, baita muturreko egoeretan ere. Hemen da, haurdunaldia, pentsamendu txarrak haurrengan eragiten du. Uste ona bakarrik pentsatu!