Erretzeko arrazoiak, lehen sintomak eta mina kentzeko aholkuak
Zenbat guk ez dugu ohartarazi hondartzetan bi ordu baino luzeago egon behar ez duzulaik, ez dugu entzuten eta ez dugu erlaxatu bera ere egiten. Zenbaitek ere areagotu egiten dute eguzkia eguzkitsuarekin, UV iragazkien krema edo krema babesik gabe. Ez ahaztu tarte hori ez dela arriskutsua erredurak lortzeko, baizik eta neoplasia gaizto eta onberak pigmentatzeko eta hazteko arriskua ere. Baina ondorio negatiboak denbora luzez hitz egin daiteke, negozioetara joatea.
Txigortze txikia sentitu eta larruazala beroa sentitzen hasten zarenean, dutxa hozten da berehala. Ilea bakarrik garbitu, xaboiak, xaboiak eta artilezko oihalak erabili gabe, larruazala are gehiago zauritzen baduzu.
Ura prozedurak amaitu ondoren, kutsatutako soda edo krema garratza kutsatutako eremuak zabaldu - hantura apur bat murriztuko da eta azkura murriztuko da. Apple ozpina eguzkiaren lehen sorospen on bat da. Baina prest egon beharra dago lehen sentsazioak ez direla oso atseginak izango, tingling posiblea baita.
Saiatu ura ahalik eta gehien aprobetxatzeko - hezetasun osagarria eta ehunen birsorkuntza prozesua azkartuko ditu. Erreakzioaren ondoren lehenengo aldian, hobe da elikadura gazi eta zorrotzetik kanpo geratzea: gatzak gorputza deshidratatzen du eta espezie akutuek nerbio-hartzaileek mina areagotzen dute.
Erabili arropa edo kotoiz egindako arropa biguna. Sintetikoak ez dute larruazala arnasa uzten.
Kremak eta erredurak beste produktu batzuetatik
Berreskuratzeko prozesua azkarrago doala bermatzeko, farmazia bisitatu eta erretzearen istripuen eraginkortasuna lortzeko gomendatzen dizugu.
Ezagunena Panthenol da. Kanpoan, droga hau botila bat da, sakatzen denean, usainik gabe aparra argi bat estaltzen duena. Aparra honen konposizioa azido pantotenikoa, parafina eta beste anestesiko bereziak biltzen ditu, sendatzeko eta ondoeza murrizteko.
Suntsigarrientzako kremarako zoragarrien zerrendan, gelatina aloe vera gehitu dezakezu, propietate antiseptiko eta analgesikoak dituena.
Gainera, botika antihistaminikoa erosteko ezinezkoa izango da neurotransmisoreen ekoizpen gehiegizkoa blokeatuko duela eta, beraz, azkurak eta mina murrizten direla.
Artikulu honetan zehazten diren gomendio guztiak betetzen badituzu, egun batean erliebe esanguratsua sentituko duzu eta eguzkiaren ondorioak are azkarrago joango dira. Utzi ongi!