Udazkeneko bluesak ez luke azpimarratu behar. Tristura eta malenkoniarekiko atsekabea une atsegina hondatu dezakete, famili giroa berotzen dute eta are osasun egoera areagotzen dute. Hiru araudek malenkoneko zirkulua irekitzeko eta koloretako bizitza osatzeko aukera izango dute.
Helburu errealistak aukeratzea oinarrizko axioma da. Psikologoen ustez, kondenatuak argi eta garbi ez direla frogatzen dute, "egoera" faltsua eta benetako garrantziaren nahiak ez dira. Bizitza plan propioa izan behar du paragrafo argiak eta eskuzkoak, balio banakorrez hornituak.
Auto-indulgence beste postulatu bat da blues of weary dutenentzat. Udazkenean, ez da dieta gogorrean eseri, prestakuntza-orduak edo karrera-altuera ekaitzak ateratzen zaizkizu. Urte honetan, gorputza estresa oso zaurgarria da. Hobe da zure musika gogokoena, bainu lurrina, lo osoa edo eguzki-parke batean ibiltzea gustuko baduzu.
Munduarekiko jarrera garbia hirugarrena da, baina ez hain garrantzitsua, printzipioa. Ez espero besteek zer egin ezin dezaketen egin, zer eman dezaketen onartu behar duzu. Gehiegizko eskakizunak nerbio-tentsioa eragiten dute askotan, fase kronikoan sartu ahal izateko. Emozioak intentsitatea murriztu eta egoera aztertzea - oztopoak gainditzeko modu eraginkorra.