Guztia hasierakoa da eta, kasualitatez, munduak "bekatuak" deitzen dituen beste bat ikasten du - tabakoa. Ia ez zen inor iruditu, "Fr. Tobago, Columbus eta bere marinelek "plazer" berri bat zabalduko dute herrialde guztientzat. Interesgarria da bidaiaren hasieran zigarroak, tabakoa eta horri lotutako guztia adierazpen positiboak izan zirela. Denborarekin, erretzeari buruzko azterlan zehatzak egin ziren, giza gorputzean eragin negatiboa baizik ez baitzuen, baina baita heriotza ere. Hala eta guztiz ere, jendea ez zen gelditu zientzialarien eta medikuen adierazpenak, baita gertakari argiak ere. Gaur egun, jende askok jarraitzen du mendeetan jaiotako erretzeari buruzko mitoei buruzko mitoak. Horregatik, berriro ere, erretzeari uzteko erretzaileei arreta berezia jarri behar zaie erretzearen inguruko ipuinetan eta erretzea kalte erreala da eta prestazio mitikoa.
1. Erakargarria eta modan
Mitoak: Gizon batek zigarro bat erretzen baldin badu, esan nahi du gizon erreala dela, beldurrik gabeko heroia dela. Bai, eta zigarro bat duen emakumea - dama, auto-konfiantza, ederra eta dena idealean. Edonork telebistan eta karteletan iragarkiak ikusi zituen, zigarro batekin gizon bat erakusten dutenak, ekintza ausartak egiten dituztela eta tartean, gainerako denboraldian, zigarro bat erretzea. Orain, filmeko istorio asko daude, eta bertan, arratsaldean soineko bat jantzita dagoen jantzi ederra aurkezten da, lepoko lepoko garestia duena eta eskuarekin zigarro luze bat huts egin gabe ... Eta esan zidan "ez dut zigarro bat pizten niretzat". argiak dituzte eskuetan. Pentsatu, ezin duzu horrelako tentazio batekin aurre egin eta ez kea? Azken finean, edonork ederra, itxaropentsua eta aberatsa izateak amets egiten du!
Izan ere : zer nolako erakargarritasuna esaten duten, erretzaileen hortzek horia izaten dutenean, usain desatsegina beti dago ahoan? Gainera, larruazala eskuetan, hatzekin, marroi ilun marroi bat lortzen da. Oxigeno faltagatik ere, erretzea zelulitisa eratzea sustatzen du. Funtsean, erretzaile guztiek arazo bat dute. Arropa asko zigarro-errautsetatik erretzen dira. Nolakoa da forma neat hori? Goiko guztiak gizonei aplikatzen zaizkie. Esan nahi dut kasu gehienetan, gizonezkoek segurua ez dela erretzeari ekin.
2. Garbitu koipeak
Mitoak: Zigarroak pisua galtzen laguntzen du, sketchy eta lerdena bihurtzeko. Erretzea gosearen sentimendua apurtu egiten laguntzen du. Horrek aukera ematen dizu berriro janariari, gozokiei eta bestelako tentazio gastronomikoei begira.
Izan ere, begira ezazu : kea besterik ez da hain fina eta azkarragoa? Koipe asko ahoan dituzten zigarroak, urtebete baino gehiago erretzen ari direnak, eta ez pisua galduz, aldi berean. Askotan entzun ahal izan arren esaldi hau: "Erretzeari uztea, berehala berreskuratu dut". Prozesu hori bakarrik ez da nikotinaren eragina gorputzean. Arau orokor gisa, erretzaileek pisu galera eragiten dute tabako gastrointestinaletan zigarroen eragin negatiboak, gastritisaren eta beste gaixotasun batzuen gehiegikeriak. Pertsona batek ohitura hori ematen duenean, gorputzak guztiz lan egiten du, gosea osasungarria agertzen da. Beraz, aukera: irudia eta osasuna, dieta orekatu baten laguntzarekin, erretzea, ezti osasungarria eta gaixotasun kronikoak?
3. Pentsamenduaren bideak
Mito : Zenbat mundu osoko kazetari, idazle eta beste "pentsatzen" erretzaile! Beharbada, uste dute zigarro batek pentsatzen laguntzen duela? Berehala imajinatzen dugu lan interesgarria duen gizon baten bila zabiltzana, erretzea erabaki zuen eta "oh, Idea! ...".
Egia esan : pentsatzeak kea betetako gela batean nola pentsa dezakeen? Azken finean, airea purifikatu egiten da, errazagoa da, esaten duten bezala, "buru freskoa". Ikasketa zientifikoek zigarroen ondorio kaltegarriak frogatzen dituzten ikerketa zientifikoak ere badira. Erretzaileentzako ontziak kaltzioen gordailuekin lotzen dira, nikotinaren menpekotasuna ez duten pertsonek baino gehiagok, erretzea negatiboki odol-zirkulazioa eragiten baitu eta, ondorioz, gorputzaren hornidura, garuneko oxigenoa barne. Ondorioa bat da: erretzaileen potentzial intelektuala pixkanaka gutxitzen ari da.
Tatiana, 30 urte: "Askotan pentsatu nuen neure buruari pentsatzen, egoera estresatu bat eginda zegoela, zigarro bat gordetzen dut. Niri, lan nerbioarekin, eraikinaren maisua naiz. Pixkanaka-pixkanaka hasi zen ohartarazi, aitzitik, haserre eta dagoeneko "gorde" ez zigarro bakarra ".
4. Ez da depresioa
Mitoak: Esperientziatzen denean, zure zentzumenen modurik onena zigarro bat erretzea da. Pixkanaka-pixkanaka estutu, arazoak ahazten dituzu, mundu errealetik deskonektatuta zaude. Kontzientziaren edo inkontzientearen maila jarrera mota da. Baina egia al da?
Izan ere : lehenengo 3 minutuetan, zigarro bat lasaitzen duen pertsona bat jaisten da, baina sentsazio iruzur hori bakarrik. Alkohola bezala, nikotina substantzia, mineral eta bitamina baliagarriak dira, nerbio sistemak indartzen laguntzen dutenak barne. Hori dela eta, gure gorputzaren erreakzio gehiago "anti-estresa zigarro" - lethargy, frustrazioa eta are gehiago suminkortasuna. Gorputzak beste nikotina dosi bat eskatzen du, are gehiago nerbio eta nerbio.
5. Kalte gabe
Mito: Zergatik izan beldurrik munduko hondamendiekin alderatuta - "ozeanoaren beherakada". Egia esan, ez dago arazorik, ezta erretzeari uzteko ere.
Izan ere , bi arrisku daude: arriskua eta ezkutua. Erretzea gure osasunaren etsaia ikusezina baino gutxiagokoa da. Bai, gehiegikeriaz hilda, errepidearen istripu batean, eta abar. Zalantzarik gabe, zuri-beltzean zigarro bakoitzaren abisu bat dago "OSASUNARI PERIKOZ". Egokia da zure organismoaren pozoitzea? Imajinatu janaria ematen bazenuen eta pozoia dela esan zidan, egunero janez gero, azkar hiltzen bazara, jaten hasi beharko zenituzke? Seguruenik, edonork uko egingo du.