Ikerketa modernoak argudiatzen du gaueko elikadurak ez duela eraginik haurtxoen osasunean. Aitzitik, oso baliagarriak dira, eta ez bakarrik haurrentzat ...
Txiki txikiak ez dira gauez elikatzen. Bularreko esnearen osagai bereziaren arabera azaltzen da. Lipaseak, esnearen gantzaren haustura murrizten laguntzen duen entzima bat dauka, haurrentzako gastrointestinalen tratamendua errazteko.
Haurtxoek gauez bularrak gainezka egiten dute. Gauean bularrean eranskinak azkar lasaitu eta lo egin dezakezu.
Gaueko haurtxoek elikatzen duten mamás son una excelente oportunidad para formar y mantener una conexión emocional con el niño, para fortalecer la maternidad.
Gaueko elikagaiak esne berriaren ekoizpena sustatzen du, esne osoa zenbatekoa erdiesten du maila berean. Baina gaueko elikadura eza asko murrizten du edoskitzea. Hori dela eta, amaren bularra ez da inolaz ere atseden hartuko, egunean edo gauez, edoskitze garaian zehar.
Azalpen erraza da. Ezagutzen dugunez, esne ekoizpena hormona prolactinaren araberakoa da. Gorputzean asko badago, prestatu beharreko esne asko egongo dira. Prolactinek "maite" du zenbakiak nabarmentzen haurtxoari suckle gisa hasten den bezain laster. Prolactinen gaua igarotzen denean, berriz, amak haurra gauean elikatzen duenean, prolactina eskerrak kantitate handietan askatzen dira, arratsaldean esne gehiago ekoizten. Gauez bularra garrantzitsua da Amaren amenorrearen (LAM) metodoaren bidez haurdunaldi berri bat saihesteko bide nagusiak erabiltzen badituzu, prolactinek ovulationak uztartzen dituelako eta haurdun geratzen zaion ama galarazten duelako. Baina gogoratu, metodo hau Botha, bada: sei hilabeteko haurra, gaueko elikadura hobea behar duzu (gutxienez hiru gau bakoitzeko) askotan elikatzeko egunean zehar bularra apurrak bada eta ez baduzu oraindik erasotzen bada, inoiz erditzea "egun kritikoa" ondoren.
Nola elikatu?
Hainbat aukera daude gaueko lo egiteko. Lehentasuna hartuz gero, esango dizut laburki bakoitzari buruz. Aukera hau ama eta haurra ohe berean lo egiten ari dira. Ona da amak ez duela gauean erdiesten, errautsa besarkada batetik bestera, janariaren eserlekua eta gero haurra atzera buelta emateko. Amak oso azkar ulertzen du, haurra bularrean aplikatu behar denean, bere nahasketa, zipriztindua eta keinua sentitzen du.
Aukera hau egokia da gurasoek familiaren beste kide bat (edo beste arrazoi batzuengatik) egokitzeko. Sehaska bat beharko duzu, baina aita horma bat moztu beharko du eta berdin-berdinak izango ditu gurasoen ohearen maila. Jarri zure bizkarrean - prest! Umeak bere tokian lo egingo du, eta nire ama - ondoan. Ametsetako haurra nahastuz gero, ama haurraren oheetara hurbiltzen da (edo, bestetik, gorputz atzeko aldea haurtxoen eserlekura mugitzen du) eta haurra elikatzen du. Aldi berean, deskonektatu egiten jarraituko duzu. Normalean, pixka bat igaro ondoren, ama esnatuko da eta haurra dagoeneko utzi bularrean utzi badu - bere lo egiteko tokira mugitzen da.
Oso garrantzitsua da haurraren ohean ahalik eta amarengandik hurbiltzea, mamua entzuten hasi aurretik, negar egiten hasi aurretik. Halaber, ohartu naiz 3 urte bete arte umea ez dela beste gela batean lo egitea (nahiz eta amonak, umezainak edo haurtxoaren monitorea erabiltzen duzun), haurtxoaren psikea oso astuna den bitartean. Utzi hortik.
Kasu bereziak
Erizaintzako amak esne gehiegirik badu, hyperlactation deiturikoak (haurra 1.5-2 kilogramo hilabete gehitzen du, ez da luzaroan sucksatzen, azkar saturatu egiten baita, esnea zapaldu dezakeen bitartean sucking, eta abar), nabarituko du Haurra ez da aktiboki gauean elikatzen. Haurtxo batzuek ere salto egin dezakete, 5-6 orduko atsedena hartzeko. Kasu honetan, haurra ikusi beharko zenuke, hala nola haurtxoarekin haurtxoek pisua gehitzen jarraitzen badute, orduan ez duzu horri buruz kezkatu behar, umeak lo egin dezan. Zure gorputzean, itxuraz, eta nahikoa prolactina. Baina, hala ere, esnea txikiago bihurtzen bada, haurra piztu beharko zenuke gauez. Pikarra elikatzen denean, alarma ezarri.
Hortzaren erupzioan , gaueko jarioak sarritan gertatzen dira askotan, eta lau baino gehiago daude. Hau da, haurtxoek ondoeza eta gomak eragiten dituzten esperientziak azalduta. Itxurak eta apurrak nahastu ditzakete. Egun batean arreta jarri ahal izango da: hortzak, jostailuak, gomak urratu eta horregatik dena errazago igarotzen da, eta gauean mutil bat gordetzen da bularreko aplikazioa handitu delako.
Azken finean, amaren bularra da edozein arazo bizirauteko errazena, bularra analgesikoa eta lasaigarria da. Hori dela eta, galdetzen dizut, ama maitea, kontuan hartu hau eta ez kezkatu haurra bere bularra betirako erabaki zuen.
Denbora oso azkar hazten da, eta oso laster galduko duzu zoragarri hau.