Burmuin ezbehar baten edo anemia baten gorputzean, emakumezkoek "jarrera" duten gaixotasun ohikoenetako bat da. Estatistiken arabera, ia hirugarren haurdun dauden emakumezkoek odol gorrien zenbaketa nahikoa ez duten edo hemoglobina gabezia pairatzen dute. Gaixotasunen% 95-98, gaixotasuna burdina organismoan gabeziarekin lotzen da, hemoglobina osagai bat baita. Burdinaren gabeziaren anemia deritzo eta haurdun dauden emakumeen artean gertatu da azken 7 urteetan ia 7 aldiz.
Zoritxarrez, jende gehienak ez du anemia tratatzeko beharrik, eta gaixo gehienek gutxietsi egiten dute anemia osasunarentzat kaltetzen duten kalteak. Baina jokoan ez da bakarrik amaren osasuna, baizik eta bere haurraren unborn biziaren egoera ere. Burdinaren gabeziaren garapenean funtsezkoa da hemoglobina eta oxigenoa entxufatzen duten odol gorrien maila. Asko eta osasuntsu sentitzen ez den edonork aire lehorrez estalirik ez duen gela batean sentitzen du, eta anemiaren organo eta ehun guztiek normalean ez dute oxigenorik gosearengatik. Ez dute bere funtzioak guztiz burutzen.
Haurdunaldian, egoerak zailtzen du bi amek eta etorkizuneko haurrak pairatzen dituztela: oxigeno falta bihotz bihotzean, lau giltzurrunetan, bi begi bikoteetan eta besteetan agertzen da aldi berean. Haurdun dagoen emakume baten gorputzean burdinaren gabeziak garatzeko oinarrizko baldintza nagusia haurdunaldian elementu honen eskaera gero eta handiagoa da.
Zer behar duzu burdina?
Burdina ezinbesteko traza elementu bat da, giza gorputza janariaren bidez sartzen baita. 2000-2500 kcal-ko edukia duten elikagaiak, egunean zehar jaten direnak, 10-15 mg burdina dauka, baina, tamalez, traktuko gastrointestinotik 2 mg baino gehiagoko odolera sartzen ez denez, mineral hori xurgatzeko muga da. Horretarako, burdina 2 mg egunean gorputzera sartzen da egunero, erdia bakarrik kontsumitzen da eta gero gernuan, feces eta, ondoren, azalaren epitelioaren desintegrazioan desegin, ile-galera bidez. Gehitu burdina galtzea, hemoglobina eraketa osatzeko (400 mg haurdunaldian zehar) fetuaren eta plazentaren (300 mg) muskuluen garapenean eta emakume haurdunen arrasto honen gainerako beharrak asetzeko eta burdina galtzea (230 mg) eta haurra elikatzen! Argi dago banaketa horren bidez, sarritan, haurdunaldian burdinaren beharra nabarmen gainditzen da janariaren xurgapenaren aukera, haurdun dagoen gorputzean burdina falta dela.
Zergatik burdina behar dut haurdun dagoen emakume baten gorputzean?
Gorputzaren karga haurrarenean zehar hainbat aldiz handitzen da. Bihotz-bihotz bizkorragoak, arnasa azkarragoa bihurtzen da, giltzurrunek lan gehiago egiten dute amaren eta fetuaren funtsezko funtzioen prozesuak bermatzeko. Baina erregimen hedatu horri eusteko, oxigeno gehiago ere behar da. Oxigenoak, berriz, hemoglobinaren laguntzaz ehunetara bakarrik sar daitezke hemoglobina gorrietan, eritrozitoak. Gorputzaren karga gero eta handiagoarekin, oxigenoaren beharra eta, ondorioz, burdina ere igotzen da.
Ez da sekretua, fetuaren hazkundearen eta garapenaren arabera, umetokian hazten dela, umetokia osatzen duten muskulu-zuntzen kopurua eta tamaina hazten direla. Burdina muskulu-ehunaren osagai ezinbestekoa da. Umorearen hazkuntzarekin, burdinaren beharra altxatzen da. Burdina ere beharrezkoa da plazentaren eraketa zuzena, horren bidez, fetuaren ezinbesteko beharrak konturatzen dira.
Iron ere beharrezkoa da muskuluak eta beste ehun fetal batzuk garatzea. Haurdunaldiko lehen hiruhilekoan, zirkulazio-sistema eta fetal odolaren eraketa hasten dira eta, ondorioz, burdinaren beharra areagotzen da.
Burdinaren gabeziaren garapenean eragiten duten faktoreak:
1. Haurdunaldiaren aurretik emakumearen gorputzean burdinazko azalera txikia. Hau izan daiteke:
- Haurdun dauden emakumeak (18 urtetik beherakoak eta 35 urtetik gorakoak);
- Janariaren bitamina txikiko nutrizio eskasa.
- Traktuko gastrointestinaren nahasteak, gibelekoak, burdina xurgatzeko eta garraiatzeko organo eta ehunak eragozten.
- gaixotasun larria eta luzea;
- Hormona-nahasteak eta hormonazko antisorgailuak.
- menstruation larria eta / edo luzea;
- zenbait baldintza ginekologiko (umetokiko myoma, endometriosia);
- Sarriko odoljario ohikoa, eta abar;
- Alkoholismo kronikoa.
2. Haurdunaldi anitza. Berarekin, burdinazko produktuak eta prestakinak kontsumitzeko beharra askoz handiagoa da fetua jaio baino.
3. Haurdunaldiak eta erditzea ez da nahikoa. Haurdunaldian, erditzean eta edoskitzan, emakume batek 1 g-ko burdina galtzen du (700-900 mg). Galtzearen kopuru handi bat guztiz zaharberritu daiteke 4-5 urte igaro ondoren. Horregatik, hurrengo haurdunaldian gertatzen den denboraldian burdina edo anemia falta garatzeko aukera askoz ere handiagoa da. Gainera, gaixotasuna lau emakumek baino gehiagok dute emakumea.
Burdinaren gabeziako anemia sintoma nagusiak
- Ahultasuna, nekea, drowsiness;
- Memoriaren eta errendimenduaren galera;
- Eguzkia, begiak eta buruko mina asteriskoak;
- Zapore eta usaineko aldaketa zorrotzak (usain zorrotz bat sentitzen duzu, adibidez, azetona, bentzenoa, jaki xehatua, hortzetakoa, etab.
- Gosearen galera;
- Azala zurbila eta muki-mintzak.
- Azala lehorra da batzuetan ezpainen, palmondoen eta zoletan crackinga;
- Estratifikazioa eta ile-galera;
- Broken nails;
- Hortz arazoak;
- Idorreria edo beherakoa;
- Gastritis atrofikoak;
- Estomatitisa;
- Bihotz taupada bizkorra sentitzea, bihotzeko mina eta azkartasun azkarra;
- Gurutzean zehar barreiatzea, eztul egitea, buruko minak, urdaiazpikoa;
- Gaixotasun kardinalak.
Zergatik anemia haurdunaldian arriskutsua da?
Anemia hirugarren haurdun dauden emakume guztiek konplikazio oso desatsegina sortzen dute, hala nola, organo eta ehun guztien porrota. Burmuina eta bihotzak gaizki funtzionatzen dute, ez dago nahikoa odol (eta, beraz, oxigenoa) beste organo batzuei transferitu, gibela sintetizatzen du proteina gutxi, zelulek hainbat zelula sortzeko erabili behar dena. Gorputzean, produktu metaboliko toxiko asko daude plazenta sartu eta fetua kaltetu dezakete. Haurdun dauden emakumeek burdinarik eza ohikoena da toxicosis. Ez gutxiago arriskutsuak dira anemia horren ondorioak:
- Umetokian fetu heriotza arriskua handitzea (% 25).
- Anemia jaiotza goiztiarra izateko arriskua handitzen du (% 21,5).
- 3-4 aldiz inguru odoljarioa erditzean handitzen denean, odol-galera batzuetan larria da.
- Postpartum infekzio konplikazioak sarritan gertatzen dira eta ez da nahikoa edoskitzea.
- Anemia larriarekin, hilkortasun arriskua handitzen da (% 11,5).
- Anemia duten amarengandik jaiotako haur baten azterketan, ikertzaileek hiru urtetik beherako haurren hotzek jasaten dute denbora luzez,% 29k alergiak dituzte eta% 23k anemia dute.
Burmuin-gabeziaren profilaxia haurdun dauden emakumeetan
Haurdunaldia prestatzeko gaiari buruz gogoeta serioagoa egitea beharrezkoa da. Garrantzitsua da gaixotasun kroniko guztien guztiz sendatzea, hesteetako flora normala berreskuratzea, hilekoaren zikloa normalizatzea eta burdina-gabeziak berreskuratzea, baldin badago.
Arreta berezia, bai haurdunaldian eta dieta oso orekatuan eta dieta orekatuan eman aurretik. Dieta animalia-jatorriko goi-mailako proteinak izan behar ditu, haragi produktuen gehienetan burdina daukaten moduan.
Bide batez, haragizko produktuen burdina giza gorputzek (% 25-30ra arte) xurgatzen dute, eta animalia jatorriko beste produktu batzuk - arrautzak, arrainak -% 10-15 bakarrik, eta traktuko gastrointestinalak odola soilik 3- Burdinaren% 5. Zein produktu behar dira arreta berezia? Rye ogia, arrautzak (batez ere gorringoak), soja, babarrunak, babarrunak, kakaoa, esnea, gazta, behi, indioilarra, behi eta txerri gibela, bihotz, gaztanbera, krema garratza, krema. Burdinazko azenarioak, kalabaza, aza, pomegranatea, sagar berdea, perrexila, espinakak, oatmealea, apricots lehorrak eta almendrak. Dieta barazki freskoak eta eztiak behar ditu, alergiarik ez baduzu.
Oharra: burdinaren gabeziaren kasuan sendagaiak erabiltzea medikuaren preskripzioa baino ez da egin behar. Gehienetan, haurdunaldian burdinazko prestakinak izendatzen dira gaixotasun horren garapenean duten arrisku faktoreei. Une honetan, burdinazko dosi txikien sarrerarekin gomendatzen da 2-3 asteko ikastaroetan, haurdunaldiko 14-16garren astetik hasita.
Burdinaren gabeziako anemia duten haurdun daudenez, beharrezkoa da nutrizioa zuzentzeko, baina baita preskripzioa hartzeko ere. Eta orain frogatzen da gaixotasuna ez dela burdina aberatsak diren produktuek bakarrik sendatzen. Burdinaren kontzentrazio handiena, elikagaietatik xurgatu daitekeena: egunetik 2 eta 2,5 mg bitartekoa. Droga 15-20 aldiz odoleko burdinaren zenbatekoa handitu arren.
Anemia tratamendua mediku baten gainbegiratze estua egin behar da. Kasu bakoitzean, medikuak droga egokia, dosia aukeratzen du, multiplizitateak kontuan hartuta, baita odol-analisirako terapia erabiliz eraginkortasuna kontrolatzeko ere. Prozesu hau nahiko luzea 5-8 astetako batez bestekoa izaten da, eta prestakuntzarekin batera, kontsumoa odolean eta odol gorrian hemoglobina eduki arruntagoa izaten jarraitzen du. Burdinarekin, eta ez injekzioak, burutzen dituzten pilularik ohikoenak. Haurdunaldian anemia lotzeko odolaren transmisioa kasu larrietan bakarrik egiten da, adituek diotenez.
Anemia haurdunaldian amaren gorputza ez ezik, fetuaren garapena ere eragiten du. Gaixotasun honen tratamendua prozesu oso luzea eta konplexua da. Askoz errazagoa da haurdun dagoen gorputzean burdina ez agertzea saihesteko baino.