Haurdunaldiko 27 aste - pisua handitu egin daiteke, hau da, haurraren pisua eta likido amniotikoen zenbatekoa zehaztea. Haurdunaldian pisua irabazteko ia ez du gorputzari eragiten. Eta erditzearen ondoren, elikadura egokiarekin, pisua normaltasunez itzuliko da, ezin izango duzu jaiotzako eta jaiotzearen ondoren erditzean jaiotzen den bitartean dieta edaten.
Haurdunaldiko egutegia: haurraren garapena
27 aste - hau haurdunaldiko hirugarren hiruhilekoa da, edo 7 zazpi hilabete, praktikoa bi hilabete geroago haurraren bilera luzea izango da. Denbora horretan garapen-fase luzea gainditu du eta 34 aldiz hazi da, eta pisuan 900 gr-k idatzi du. Hogeita zazpigarren astean, haurrak erabat garatu eta eratu zuen, birika-hodiak oraindik ez dira nahikoa garatzen, baina jaiotza goiztiarra bada, ekipamendu berezirik behar bezala ordezkatu daiteke.
Mutilek eskumuturrak eta hankak guztiz garatu dituzte, ahoaren behatzak eta behatzak modu aktiboan mugitu eta ahulak izan zitezen, lo egiteko eta esnatzeko garaia izan zen.
Begiak garatzen jarraitzen du, 27 asteko haurdunaldian, umea oraindik ez da ezer ikusten, nahiz eta begiak ireki eta itxi, noizean behin lente bat sortzen ari baita.
Haurdunaldiko egutegia 27 aste: emakumezko gorputzaren aldaketak
Haurdunaldiaren garaian, emakume batek 13 kg-ko batez bestekoa izan dezake. Bularra areagotzen du nabarmenki, mamiaren guruinetatik abiatuta.
Haurdunaldiko azken hilabeteetan ez dago eragozpenik izan behar, hau da, haurraren hazkundea nabarmen handitu dela eta umetokiko presioak baskularra eta barruko organoetan.
Haurdunaldiko azkeneko hilabeteetan gaixotasunak eta kontrol neurriak
Eskuetan mina
Emakumeek eskuetan errepikapen errepikakorrak egiten dituztenean, eskumuturraren alorrean sentsazio desatseginak eta minak sor ditzakete.
Eskuetako hantura
Gauean, eskuetan hantura gerta daiteke loan. Nola saihestu ditzakezu?
- lo zehar, saiatu zure presioa gutxieneko presioa jartzen duzunean;
- pisua altxatzen saiatzea saihesten;
- Dieta B6 bitaminan sartu;
- denean hantura gomendatzen da eskuak altxatzeko eta astindu pixka bat, oro har, tentsioa gutxitzen;
- Goiko metodoak ez badira laguntzen, akupuntura aplikatu ahal izango duzu.
Hanka cramps
Haurdunaldiko bigarren eta hirugarren hiruhilekoko behaketak fosforoaren gehiegizko eta kaltzio gabezia eragiten du gorputzean, nekea.
Hanken espasmoak ekiditeko, kaltzioa duten botika eta haragia duten elikagaiak baztertu behar dituzu.
Hankak murrizteko hanken murrizketa saihesteko, ariketa eta gomendio errazak egin ditzakezu:
- Bizkarrean etzan, eskuineko hanka okertu belaunean eta kokotsa tira ezazu, hanka estutu. Gauza bera egiten da bigarren hanka egiteko, ariketak errepikatzen dira 2-4 aldiz. Ariketa hau burutzen denean, gorputza lasaitu egin behar da, ez du minik eragiten;
- Mugimendu zirkularrean hanka maltzurra masajea egitea;
- Esan zure medikuari arazoari buruz.