Ume batek ez du haragi eta barazki jan

Ez ezazu zure seme-alabak iraunkortasun inbidiagarria nahi, zopa hartzetik ilar-ilar guztiekin, lausoki berdeak entsaladak ukatu ez zizkion eta azenario kurruskaria ere axolagabea zen? Ondoren, udako denboraldia eskala handiko programa bat da umeak barazkiei irakasteko. Zergatik ez du umeak jan haragi eta barazki eta nola baratzera ohitu?

Helduen taula gainditu duten pertsona guztiek, aholkulariek eguneko 3-5 janari barazkiak aholkatzen dituzte. Arrazoizko galdera: Zenbat gramo ditu?

Osagai osagarriak sartzen direnean, miniaturazko dosi batzuekin (literalki koilara baten punta-puntakoarekin) ezagutu behar duzu eta, pixkanaka, 1/2 koilarakada irabazten du urtean. Haurrentzako zaharragoak direnez, zatiak 1/2 Kopako barazki egosiak edo gasezko 1 kopa bat dira. Baina, noski, mamás eta bikote gehienak zenbateko sinestezinak dira. Zaldi apur bat eraman ahal izateko, iraunkortasun itsaso bat eta irudimenezko tanta bat aplikatu behar dituzu. Aholku emango dizugu.

Saihesteko predisposizioak sabelean sortzen hasten dira. Etorkizuneko ama maite eta jaten duena maiteminduko da eta mamia. Ikasketak erakutsi du 6 hilabete baino gutxiagoko haurren artean dauden haurrak selektibitate eta haurtxoak hauteman dituztela elikagaietan. Dira, oro har, gustu berriak probatu eta tipula txikiak harrapatzeko zopa batetik. Ondorioa: ahal izanez gero, sei hilabete baino gehiagoko edoskitzea mantendu. Ez utzi zure eskuak karkasa korrugatu baten aurrean. Litekeena da aza berde ilarrak koilarakada tipulan 10-15 aldiz eskaini behar izatea gutxienez probatu aurretik. Baina ez saiatu barazkiak bortizki bultzatzen, ezerk ez du ezer egiten, beraz ez da lortzen. Gomendagarria da umeak 3-4 urte baino lehenago ahalik eta barazkiak eskaintzea. Gutxienez horietako batzuk maiteminduko eta maiteminduko dira. Gogoan izan bizitzako lehen urteetan, seme-alabek 4-8 ​​urteko adina baino gustu berrietara hurbiltzeko aukera gehiago dituztela, elikagai gogokoenak ia ez baitira berritu.

Beste familiako kideekin batera, barazkiak jateko ohitura hartzen dute otordu guztietan. Seme-alabak beren gurasoengandik janari mota bat maileguan hartzen dute. Ez erakutsi babarrun eta kalabazinazko jarrera negatiborik, eta ez duzu uste barazkiak, nahiz eta erabilgarria, baizik eta insipidoa. Horretarako, ez da inolaz ere gozokiak eskatuko barazki-babarrun bat jan ondoren. Iradokizuna Janariaren hasieran platerak zerbitzatu, gosearen sentimendua indartsuena denean. Filadelfiako zientzialariek aurkitu dute haurren% 80k genoma berezi bat duela elikagai mingotsuekiko sentsibilitatea handitzen dutenak (urteetan bere efektua ahuldu egiten da). Horregatik, ahuntzek ia ez dute brokolia, azalorea eta bestelako zapore mingotsak jan. Barazkiak gozatzeko apur bat irteten da, gazta birrindua edo karamelizatu hautseztatu. Apurka-apurka, azukrea, eztia edo gazta zenbatekoa platerean murrizten dira. Seme-alabak barazkiei gogotsu ematen ez badiete ere, egunero egunero eskaintzen dizkie erasotzaileei. Hobe da ezer gutxi edukitzea ezer ez bada. Landa-etxe bat badaukazu, barazki hazten ari den karapuza heldu bat dakar. Nahiago zuen zer egin zuen. Joan dendan elkarrekin, azaldu zure aukera eta utzi haurraren gogoko barazki gogokoena. Haurtxoak ehizarekin jaten dituen produktuei erabaki eta haiekin barazkiak nahastu. Tomatearekin eta piperbeltz beltzarekin gehiago litekeena pizza jateko (saiatu 1 / 4-1 / 2 barazki edalontzi bakoitzeko pieza bakoitzeko), pepino eta letxuga hostoak - sandwich bat oilaskoarekin edo oilaskoarekin, kalabazinekin eta tipula berdeekin - krepeetan. Ondo ehotzen eta barazkiak mozten. Haurrak janariaren koherentziaz oso hautak dira. Ketchup ordez, pour zure gogoko macaroni tomate saltsarekin, beste barazki batzuk nahastuz berarekin. Koherentzia homogeneoan birrinduta, elikagai erabilgarriak ongiak dira, tortilla eta kazoletan. Kalabazin eta kalabazin frijituaz gozogintza gehitu daiteke, adibidez, cupcakes. Eta saiatu albondigak prestatzeko, beheko behiarekin nahastu azenarioekin, piper gorria, apioa, tipula, berdeak eta gazta birrindua. Platerak ez dira zaporetsuak bakarrik, haurrekin erakargarriak ere. Handia da modu ezohikoan jateko. Esate baterako, zerrendako zerrendatan moztu eta frijitu zartagin batean frijitu azkar, barazkiak txokolateekin jateko (hemen eta erabiltzeko, eta dibertitzeko eta eskuetarako garapena) jateko aukera izango dute. Barazki gordinen zatiak berdin interesgarria da hainbat saiakuntzitan murgiltzea - ​​sardexka berezi bat edo eskuak erabil ditzakezu. Azukrezko barazkien eguneroko dosiaren zati bat zukuak forma daiteke. Fruta hobeto nahastu eta 200 ml eguneko (2 urte baino gutxiagoko umeentzat) hobe da haurrentzako landare-zukuak 100-150 ml baino gehiagotan botatzea baino. Landare-edariak hobeak dira otorduak baino ordu erdi lehenago edanez, digestio-prozesua estimulatzen dute.

Okela patatak brokoliarekin

Patata frijitu eta brokoli saltsa bereiztu. Horretarako, frijitu zartagin batean urtu 2-3 tbsp. l. gurina, gehitu 2-3 tbsp. l. irina eta gatz apur bat. 4-5 minutuz nahastu. Mugitu jarraitzen baduzu, poliki-poliki 200 esne ml bota eta nahi duzun koherentzia ekarri. Amaitutako saltsan, gehitu irabiagailuan egosia edo egosi brokoli lurrunetan, patatak bota itzazu horien gainean.

Karamelu azenarioak

Hozkailuan zartagin handi bat hozten da, 1 kg-ko azenarioak, 2 kanela-bastoiak eta 1 tbsp. kuminoa eta jengibrea, estali eta 10 minutuz simmer. Gehitu 6 tbsp. l. eztia eta 4 tsp. limoi zukua. Irakur ezazu. Ez estali estalkia estali eta 4 minutu inguru egosi simmer likidoa lurrundu arte eta azenarioa biguna bihurtzen da.

Koktela pepinoarekin eta meloiarekin

Irabiagailuan zuritu eta landatu eta pepinoa diced, 2 cups meloi-kubo, 400 ml haurraren gogoko fruta zukua, nahi izanez gero - batzuk menda hosto. Nahastu dena.

Landare kazola

Azenarioak eta tipulak fin-fin txikituta frijitu. Ebaki kalabazin eta patata fresko (bigarrenak findu). Arrautza eta gazta birrindua nahastu. Nahi izanez gero, Adyghe gazta kuboak gehi ditzakezu eta ilar berdeak desizoztu. Sekretarako zerbitzatu txikietan labean hobe da: haurrentzako kazola postre gisa hautematen du. Horretarako, gurina mozten duten moldeak, nahasketa, krema garratza eta gazta birrindua topatzen dute. Ilar berdeekin apaindu dezakezu.