New York-eko mediku-eskoletako zientzialariek ikasketen egoera fisikoa eta psikikoa partekatzen zuten gizarte-egitasmo karitatean eta ohiko bizimoduan bizi ziren herritarrek parte hartu zuten. 106 gazte parte hartu zuten esperimentuak parte hartu zuen. Horietako erdiak, hamar asteko programa sozialaren arabera, egun bat ordu besterik ez zuen boluntario gisa lan egin beheko kalifikazioekin, ikasten lagunduz. Kasu honetan, organismoaren egoera adierazle objektiboak esperimentuaren aurretik eta ondorengoak izan ziren: GMI (gorputz-masa-indizea), odoleko kolesterol-edukia, hantura, eta abar. Ikertzaileek hobekuntza nabarmena adierazi zuten, eta boluntarioen autoestimua eta bolumen positiboa handitu egin ziren. Hau argi eta garbi adierazi zuen gaien sistema kardiobaskularrak berreskuratzea.
Emaitzen arabera, adituen arabera, besteekiko laguntza desinteresala emanez, edozein adineko altruista boluntarioek beren osasun fisikoa hobetzen dute. Baina, ulertzen baduzu, emaitzak boluntarioen mugimenduaren esentzia osoarekin bat datoz. Lan sozialki garrantzitsuak betetzeko borondatezko lanak betetzeko konpentsazio materialik jaso gabe, gaur egun, norberaren premia moralak asetzea da beste pertsona edo animaliak lagunduz. Bitxikeria da telebistako aurkezle askok, pertsona dotore eta osasuntsuak beti begiratzen dituztela, biziki gomendatzen dutela gazteek besteen laguntzarekin luzatzea beste modu batzuk, boluntario aktiboak direla bermatuz. Emozio positiboak beren beharra gauzatzeari esker energia positiboaren kargura eraman dezakete, gorputz osoan eragina izan dezaten.
Bultzatzen duten pertsonen borondatezko motibazioak, desberdinak. AEBetan, Errusiako eta beste hainbat herrialdetan egindako inkesten arabera, ondorengoak nagusi dira:
- Neurrira lagundu nahi dut -% 61;
- Zerbait berria ikasi nahi dut -% 46;
- Lanbidea izan nahi dut -% 41;
- plazerrarengatik -% 31;
- Jende berria ezagutu nahi dut -% 29;
- Onartzen dut jendeari ongi erantzutea -% 11;
- Arazo jakin bat aurre egin nahi dut -% 7;
- Denbora librea dut -% 4
Motibazio horiek adin desberdinetakoak dira: errazagoa da gazteek "inguruan ibiltzearekin" loturiko ekintzak burutzea, adineko boluntarioek eskerga izateak norbaitekin eseri beharrik izan ez dezan, hitz egin. Eta animalia hitzik gabe lan egiteko malado guztia handia da - hitz mota eta enpresa piztia edozein eskertzen.
Adinekoak, besteei laguntzen, estresaren depresioak kentzeko, eta, horregatik, laguntzarik ez dute - fisikoa edo emozionala. Nahiz eta adin txikikoa izan, boluntarioak sistema kardiobaskularraren eragin indartsua du urteetan zehar, boluntario zaharragoek argi eta garbi ikusiko dute euren burua bakarrik bizi dutenekin baino.
Besteekin eta animaliekin laguntzearekin desinteresatuta, bihotzeko gaitzak saihestu eta bizitzeko aukera gehiago eduki beharko dituzu ... Beharrezkoa da unselfishly laguntzeko eta bizitza luzea positiboki laguntzeko nahia zintzoa aurkitzeko. Ez al da zure ahaleginak eta pentsamenduak ordaindu behar?