Flax Seeds-en onurak
Hazia horiek substantzia baliotsu asko dituzte. Flax haziak zuntz, barazki proteinak, A, E, B, makro eta mikroelektriko bitarrak ditu, baita gantz poliinsaturatuak ere. Osagai horri esker, landareak organismo osoarentzako eragin positiboa du. Linea hazietan ohikoak direnez, diabetea, gaixotasun kardiobaskularrak, gaixotasun gastrointestinalak, gaixotasun neuralgikoak eta estresak, gaixotasun onkologikoak, tiroideoen gaixotasunak eta beste hainbat gaixotasunen garapena saihesten da.
Flaxek kolesterolaren maila odolean murrizten du eta presioa normalizatzen du. Immunitatea areagotzen du eta intoxikazioaren sintomak kentzen laguntzen du.
Flax haziak eduki lignans bezalako substantzia erabilgarria. Substantzia horiek propietate antiinflamatorioak dituzte, beraz gorputzetik toxinak eta kartzinoginak kentzen dituzte. Gainera, antioxidatzaile bikainak dira eta oso eraginkorrak dira erradikal kaltegarriak gorputzean. Horregatik, produktu honen erabilera erregularra gazteen luzapena laguntzen du.
Flax haziak edo linaza olioa koilaratxo batean, bitamina eta elementu askoren eguneroko arau bakarra jasotzen da, baina baita azido alfa-linolenikoa, omega-3 gantz-azidoen ekoizpena estimulatzen duena.
Llanad-en propietateak Haziak argitzea
Neska askok flax erabiltzen dute pisua galtzeko. Letxuga, irina ureztatuta, oso atsegina eta atsegina hartzen du gure gorputza eta elikagaiak ekarri dituen koipeak. Gantz horiek gorputzetik kenduko dira. Horrez gain, flax primeran hesteak garbitzen ditu. Horretarako, beharrezkoa da egun batean lurrezko lihozko hazien koilara koilarakada bat jatea eta edan ura edo kefir asko.
Medikuek eta nutrizionistek urtebetez behin gomendatzen dute zure gorputzaren garbiketa osoa linaza haziekin laguntzearren. Horretarako, arropa honako erregimenaren arabera erabili behar da: egunero lehenengo astean, jogurtarekin nahastutako liho birrindua birrindutako koilaratxo bat jateko. Hurrengo astean, bi behi-hazitako koilarakada jaten utzi behar duzu, jogurtak edo jogurtak jaten dituzten gehigarririk gabe. Hirugarren astean zehar, flax hazien trichny koilarakada bat erabili behar duzu eta esne gazi-kopa edan.
Zure figura normala mantentzeko nahi baduzu, noizean behin, flax haziak gehitzeko zure janaria. Flax edozein otordu gehitu daiteke: irina, egosia, frijitua, gisatua. Flax ezin hobeto dator haragia, haragia, entsaladak, zopak.
Linaza erabiltzea hainbat gaixotasunen tratamendurako
Dagoeneko aipatu bezala, flax haziak hainbat gaixotasun tratatzeko erabiltzen dira. Hona hemen zenbait errezeta:
Ultzera peptikoarekin, kolitisarekin edo gastritisekin
Gaixotasun horietako batek sufritzen badu, flax hazien landarea erabiltzea gomendatzen da. Hartu hazien koilarakada bat, kafe-erretiluetan ehotzeko, bi ur edalontzi bota. Infusio hau bi orduz egon behar da, eta horren ondoren erabiltzeko prest egongo da. Hartu bazkari bakoitzaren aurretik. Muskuluak osatzen du, urdaila biltzen du eta sintoma desatseginak agertzea eragozten du.
Hesteak eta hemorroideak hanturarekin
Gaixotasun horiek gomendatzen dira enemas egiteko. Enema irtenbide bat egiteko, hartu flax haziak koilarakada bat, moztu, ura irakiten edalontzi bat bota eta hainbat ordu azpimarratzen. Ondoren, mukusak erabil daitezke. Enema ostean, ohearen gainerako erregimena ikusi behar da.
Laxative gisa
Laxative bat prestatzeko, flax haziak mozteko mahai bat hartu, bi ur edalontzi betaurrekoak bota eta estaldura hamabost minutu. Ondoren, infusioa estutu eta goizean urdaileko hutsik dagoen kopa erdia hartu. Prestatzeko beste errezeta bat dago: eraman bi koilarakada flax haziak, gehitu erdi litro urarekin eta egosi bero baxuko guztia bost minutuz. Ondoren, infusioa estutu eta egunean hiru edo lau aldiz hartu koilarakada bakoitzeko.
Edema
Puztuta jasaten baduzu, erremedioak arazo horri aurre egiteko lagunduko dizu. Lau letoizko koilarakada eraman ezazu eta ur litro batekin bete. Sutan motela eta irakiten hamabost minutu eman. Ondoren, jarri zartagina leku beroan eta bitartekoak ordubete eta erdi eman ditzakezu. Droga hau 6-7 aldiz egunean hartu behar da edalontzi erdi batez. Emaitza aste pare batean nabarituko da. Zapore horri zapore apur bat gehitu dezakezu.
Reumatismoa eta goût
Gaitz horiek kentzeko, prestatu taco bide bat. Hartu bi litro hazeleko koilarakada koilarakada bat eta erdi bat ur kopa eta simmer hamar minutuz. Ondoren, infusioa hozteko, astindu eta estutu. Hartu droga hau bost aldiz egunean, koilarakada bat.
Beherakoa
1 koilarakada haziak ur beroa erdi bat bete behar da. Ondoren, sutan motela jarri eta hamabost minutu egosi. Ebaki nahasketa epaitu, estutu ezazu eta erabili ezazu enema.
Pyelonefritisarekin
Behar izango duzu: 40 gramo hazien flax haziak, 30 gramo errota erein hazia, 30 gramo urkia. Osagai guztiak nahastu eta ura irakiten duen edalontzi bat bota. Ondoren, uraren ondoan infusioa gorde hamabost minutu. Infusioa prest dagoenean, hoztu eta estutu. Obten ezazu produktua berriro irakiten. Ondoren, produktua erabiltzeko prest egongo da. Hartu hainbat aldiz egunean beira baten heren baterako.
Eztul egiten duzunean
Ezin baduzu eztul bat kentzeko, saiatu medikuntza hau. Flax hazien hiru koilarakada ura irakiten duen edalontzi bat bota, hamar minutuz astindu guztia eta gero likidoa iragazi. Lihozko likido batean gehitu anisa erditik koilarakada bat, bost koilarakada licorice root eta 400 gramo eztia. Osagai guztiak ondo nahastu eta bero baxukoa egosten bost minutuz. Ondoren, nahasketa estutu eta lau aldiz egunean hartu kopa erdi batean otorduak baino lehen.
Noiz tantaka
Hartu hiru koilarakada haziak eta bete ur litroarekin. Sutan motela eta hogei minutuz egosi. Ondoren, infusioaren infusioa bota eta bi orduz utzi. Hartu erremedio hau bi orduz edalontzi erdi bat modu bero batean. Emaitza hiru astetan igaro ondoren ikusgai egongo da.
Gastritisarekin
Ur gezako litro bat bota 20 gramoko liho haziak. Nastavitainen bost orduz. Ondoren, estutu eta kopa erdi bat hartu otordu bakoitzaren aurretik edo gastritis gehiegizkoa eginez.
Diuretikoa bezala
Pour flax haziak koilarakada bat ur irakinetan edalontzi bat eta ordu erdi inate. Ondoren, infusioa hartu 3 aldiz egunean koilarakada bakarrean.
Ikusten duzunez, flax haziak oso baliagarriak dira organismo osoan. Gaixotasun asko prebenitzeko erabiltzen da, tratamendua eta gorputza garbitzeko. Denden apaletan flax haziak ez ezik, baita linseed olioa ere, eta flax irina aurkitu ahal izango duzu. Produktu hauek ere baliagarriak dira. Erabil daitezke kosmetikoetarako ere.