Garizuma eliza ortodoxoen postu zorrotza eta luzea da, Penitentzia sakramentua garbitu duen arima berritzeko garaia. Eliza gutunak janariaren abstinentzia osoak preskribatzen ditu eguneko bost egunetan eta Ostiral Handian . Gainerako egunetan, igandea eta larunbata izan ezik, abstinentzia bigarren maila ezartzen da: lehortu. Gaurko artikulua gaiari eskainitakoa da: postan bazkaltzeko lehorra - zer da?
Baratze "lehorrean" larritasun-maila
"Lehorrean" egunetan, tratamendu termikoa jasan duten elikagaien debekuak ezartzen dira, fededunek "lodia eta lehorra" (eskasa) elikagaiak bakarrik uzten dituzte.
- Ogia, fruitu lehorrak eta gordinak eta barazkiak bakarrik erabiltzea baimentzen du. Ardoaren eta landareen olioaren debekua zorrotz. Bazkaria deskonektatuta, gaziarekin, perretxiko / barazki zatarekin banatzen da, olioa, eztia, fruitu lehorrak eta zukuak gehitu gabe. Hot-edariak - compotes, kafea, tea, saldak ezin dira edan.
- Elikagai estali eta egosita debekatuta dago, labean. Frutak, lekak / barazki gordinak, fruitu lehorrak, fruitu lehorrak, izoztuak, eztia eta ogia jan ditzakezu.
Baratzean baraua - zer da? Dieta tradizionala
- olo eta gari germinatutako aleak;
- fruitu lehorrak / gordinak eta barazkiak;
- ozpinetakoak eta perretxikoak olio eta espeziak gabe;
- Patata labean, azenarioak, sagarrak, kalabaza, beets;
- berdeak, haziak, gatza;
- konfesorearen bedeinkazioa: oliba, babarrun egosiak, itsas kale, artoa, ilar berdeak, soja.
Barazkian lehortasuna: onartutako produktuak
Baratze lehorra: errezeta sinpleak
Baratxuriarekin squash
Kalabazina zuritu, moztu lau zatietan, zati bakoitza - beste 3 zati. Zuritu 3-4 baratxuri ale, birrintzea, gatza bota eta kalabazinarekin zerbitzatu.
Aretoko cranberry entsalada
Zartagin egosia zapi batekin, gehitu gatza (zaporea), txikitutako berdeak, cranberries, ezti koilarakada. Osagaiak nahastu arretaz.
Champignons labean
Garbitu perretxikoak napkin batekin (ez garbitu!), Gozogintza bat jarri labean jarri eta labean 20-25 minutuz. Zerbitzatzen denean, xanpainekin hautseztatu gatzarekin.
Belar tea
Hartu 2 koilarakada chamomile, menda, ezkaia, bota ura irakiten, 15 minutu irauten. Iragazi, gehitu eztia (aukerakoa).
Hemen aurki ditzakezun lentil gozoak egiteko errezetak.
Hau da "lehorra" taula hau
Espero dugu, orain ulertzen duzuna, postan barau lehorra? Hau da azkenerako forma zorrotzena, gehienbat fraide eta apezpikuei dagokienez. Jendea aholkatzen da lehortzeko baimen berezia lortzeko, confessor batetik esateko, eta barazkian dieta bideragarri baten arau bideragarriak ezartzea, osasun egoera gidatua eta bihotzaren komandoa entzutea.
Lekualdatzeak mezua nahitaezkoa al da?