Zelulitisa batetik bainua erremedio oso eraginkorra da eta ez da harritzekoa; izan ere, zelulitisa arrazoi nagusiak larruazalpeko koipe geruzaren aldaketak dira, odol-zirkulazioa moteldu eta drainatze linfatikoa murrizten. Tenperatura altuetan eragina duen bainu batean, odol-zirkulazioa azeleratzen da, zelulak oxigenoarekin saturatuta aktibatzen direlako, eta gantzak zatitzen dira beste bitarteko batzuetarako eskuragarri dauden azalean geruza sakon eta gogorrenetan. Aldi berean, poroak irekitzen dira, eta xaflak izerdiarekin batera sortzen dira. Horrela, bainu-bisitaldi arruntak zelulitisa nabarmen murrizten du.
Zelulitisaren aurkako bainua erabiltzeko aukera ugari daude. Modu errazena altueran eta tenperatura baxuetan txandakatzeko eta masajeak erabili gabe erabili behar da. Horrela, lurrun-aretoan lehenengo hurbilketa prestatzen da eta 4-5 minutu irauten du, lehenengo izerdi intentsiboaren aurretik. Ondoren, atsedena 5-10 minutu barru itxaron gela batean jarraitzen du. Zelulitisaren aurkako efektu onena lortzeko, lurrun-gelako bisita luze berberak errepikatu behar dituzu, eta gainerako gela fresko batean 3-4 aldiz gehiago egongo da. Prozedura horien ondorioz, odol-zirkulazioa bizkortzen da, larruazalpeko koipearen etengabeko hausturak eta izerdiarekin batera kentzen dira eta zelulitisa nabarmen murrizten da.
Zelulitisaren bainua askoz ere eraginkorragoa izango da masaje eta paketatze termiko batera iristeko. Anti-zelulitisa bainu honen egitura sinplea da: lehen aldiz 4-5 minutuko lurrun-gela batean sartuko gara, gorputza berotzen denean eta kosmetika prozedura gehiago prestatzeko. Ondoren, lurrun-gela utzi eta 5-10 minutu inguru atseden hartzen duzu. Bigarren aldiz ontzi barrura sartuz, gorputzarekin masajea eskuila bat mugimendu zirkular bat beherantz joateko.
Bainan igarotako denboran, poroak ireki eta gurdiak izerditan hasi ziren. Eragina indartu, baita kutsatzaile guztien poroak garbitu ere, gatza eta eztia oinarritzat hartuta. Sagarra hau prestatzeko, 2 koilarakada gatz bat hartu (gatzaren partikulak ez direla oso handiak izan, bestela azala mingarria izan daiteke) eta nahastu 2 koilarakada likidoz eta ez azukrez estalitako eztiarekin. Zelulitisaren aurkako efektua hobetzeko, gehitu 3 limoi, laranja edo mandarin olio ezin hobea, ondo nahastu. Aplikatu mugimendu zirkularraren arazoen sasiak, minutu batzuetara masajea. Ondoren, sartu orriaren gainean eta lurrunezko gelan eseri 5 minutuz. Une horretatik aurrera, lurrun-gela utzi eta sasiak garbitu, leku atseginean atseden hartu 10 minutuz.
Orain larruazala garbi eta prest dago substantzia aktiboak xurgatzeko, hau da kafe biltzeko denbora aproposa. Arazoak kafearen arrazoietara aplikatu, filmatu eta 15 minutuz utzi. Ondoren, ur epeletan garbitu. Aplikatu krema elikagarri bat edo oliba olioa larruazalera.
Bainua konbinatzen, masajea, sasiak eta itzulbiratuaren ondorioz, zelulitisa askoz azkarragoa da, azala estutu egiten da eta leuna eta elastikoa bihurtzen dira.
Bainugela zure zelulitisa aurkako borrokan laguntzaile leiala arau sinple batzuk jarraitzeko nahikoa da:
- Bainuari bisita egin aurretik, elikagai astunak eta astunak utzi beharko lirateke. Gomendagarria da mokadu arin bat mugatzea, adibidez entsalada edo jogurtak, bainuontzia bisitatu baino 2 ordu lehenago. Ez ahaztu erregela hau, tenperatura altuaren eraginez, hesteetatik toxinak xurgatzea odolera igotzen dela;
- Etxean belar infusio prestatu eta zurekin hartu thermos batean. Bainuaren prozeduretan ondoren, infusio honen erabilera metabolismoaren eta metabolismoaren azelerazioa sustatzen du gorputzean, larruazalpeko koipe eta zelulitisa gutxitzen duten azkartasun azkarragoa lortzeko;
- Steam gelan sartzeko aurretik, dutxa epel bat hartu;
- bainu bat bisitatzeko kontraindikazio batzuk gogoratu, adibidez, sistema kardiobaskularreko gaixotasunak;
- Ez ezazu berehalako emaitza espero efektu ikusgarri bat lortzeko itxaron, bainu bat aldiz 1-2 aldiz aldiz bisitatu behar duzu aldizka, hainbat hilabetez.
Bainura zelulitisa aurre egiteko bide gehigarri bat da, zelulitisa guztiz kentzeko asmoz, ikuspegi integral bat behar da, elikadura egokia, ariketa fisikoa, masajea eta kosmetika erabiltzea.