Bainu aromatikoak

Neguan beti ez dugu ongi etorria: jende askok ez du gustuko hotza, elurra itsaskorrak, haize desatsegina, izozte izozteak, hotz denboraldi honetan bizi dugun egoera orokorrari eustea. Azpi-zero tenperaturaren ondorioetatik babesteko, batzuetan gure arropa oxigeno isolatuarekin nahastu behar dugu, eta, beraz, gure larruazala oxigenorik isolatu ez dadin, ez du arnasten behar, mikrocirculazioa gure gorputzean urratzen da. Gainera, material artifizialek askotan ehuna sortzen dute eta mikrotraumak larruazala sortzen dute. Horregatik, larruazala zuritu egiten da, azkura eta narritadura gehiegizkoa da. Baina ez izan tristea, negua delako, hau da, denbora guztian guztiz gozatu ahal izango dugu hainbat jauzi prozedura. Bainugela aromatikoa da gehien eskuragarria eta atsegina. Ados, 30 graduko beroa ur epeletan hondoratzea ez da oso desiragarria, baina neguan arratsaldeko arratsaldeetan zure bainu baten ideia zure gehigarri aromatikoko gogokoekin zure umorea luza dezake prozedura hasten den arte.

Ari zaren nekatuta egun gogor bat izanez gero, estresa eta nekea metatutako modu bikaina modu bat bainu lasaigarria hartu behar da. Bainuarekin aire-aparra betetzen baduzu eta olio aromatikoen tanta batzuk gehitzen badituzu, prozedura lasaigarri horren eragina benetan harrigarria izango da. Lehenik eta behin, usain-bainuak hartzen dituzunean, aroma arinek baino ardura gutxiagoko arnas aparatuaren onuragarriak dituzten usain atseginak dituzten usain asko senti ditzakezu. Bigarrenik, urarekin konbinatutako usain olioak larruazala sartzen dute hobeto, eta horrek esan nahi du gorputzean eragin terapeutikoa eta kosmetikoa dutela. Egoera ezberdinei dagokienez, bere aromatikoa esterrak hautatu behar dira.

Olio ezinbestekoak sartzen hasi aurretik, aplikatu beharreko arau sinple batzuk gogoratu behar dituzu. Olio aromatikoak ez dira uretan desegiten, beraz, bainu bat prestatzeko, olioa nahastu behar da emulsifier batzuekin. Azken gatz fina edo fina, eztia, koipe gazi-krema edo esnea ezin hobea da. Ura olio usaintsuetarako bainuontzian giza gorputzaren tenperatura (30-40 gradu) berdina izan behar da. Ez ezazu beroa egin, kasu honetan izerdia nahiko intentsiboki osatuko baita, larruazaleko film babeslea osagai funtsezkoen sartzeak saihesten duen bitartean. Eta ez hasi gehiegi olioa bota tubuan lehen aldiz. Tanta batzuk nahikoa dira. Dosi pixkanaka areagotzeko hobe da, eta nahi duzun efektua ez zaizu zain egongo.

Azala lehorrean laguntzeko, olio ezin hobeak laranja, geranioa, jasmina. Narritadura lasaitzen dute eta azala elikatzen dute. Azal koipetsua ezinbesteko olioak behar ditu poroak estutu ahal izateko: ylang-ylang, izpilikua, chamomila. Azala normala ere atseden eta grooming behar da, eta aukera ezin hobea izango da: menda olioak, arrosak, izpilikua eta chamomila. Azala arretaz eskertu egingo da eta neguan hotza luzean zehar egoera bikainarekin erantzungo du: peeling eta azkurak gainditu egingo dira, zimurrak finak leuntzen dira, tonua altxatuko da eta edertasun osasungarria izango duzu.

Arratsaldea argitaratu behar bada, bainu lasaigarriaren ordez, tonu bat hartu behar da animatu eta dibertitzeko. Hemen ipuruak eta erromeroa lagun ditzakezu. Gorputza energia eta arima beteko dira, atsegina eta atsegina. Badira egoera urik gabeko prozedurak egiteko denbora, eta nerbioak lasaitu, alaitasuna eta bizkortzea azkar edo lanean arazoren bat gertatzen da, zeinen irtenbidea eten egiten baita. Irtenbide bikain bat dago: usain arina eta usain nahasketa. Limoi, menda eta izpilikuko olio ezinbesteko onddoen nahasketa optimizatzen du perfektua. Bizitasunaren arduradunak erromeroaren olio nahasketa bat egingo du, pomeloa, menda. Sage eta marjoram suminkortasuna kentzeko lagunduko du.

Gozatu aroma atseginak lanean eta etxean, eta zure bizitza kolore berriekin jolastuko da!