Arrainak barazkiekin batera

Fish-pelengak deitzen diegu Arrainen platerak sukaldaritzaren historiako zaharrenetako bat dira. Eta ez bakarrik produktu merkeenetako bat baizik, arrainen eta beste itsaski batzuen baliagarritasunaren eta elikaduraren balioagatik ere baizik. Zaila da iragan urruneko jendeak osasuneko onurak eta kaloria pentsatu zituztela, baina jaten dutenek aldizka janarazten dute bizkortasuna ezin hobeto egokitzen dela, urdaileko karga astun bat erori gabe. Hau da kaloria gutxi, digestibilitate erraza eta elikadura-balioa, hau da, ez da haragia baino gutxiago. Behean eskaintzen diren arraina mozteko errezetak barazki asko hartzen ditu barne, plater hau erabilgarria eta errazagoa izan dadin. Sukaldaritzaren kaloria txikiak eta errazak direla eta, errezeta honen arabera eginda arrainak kontsumitzen dira kontsumitzen duten kaloria gutxiko dietak gutxituz eta alferrikako kilogramak gutxitzeko eta digestioa berreskuratzeko. Arrainak barazkiekin samurrak eta oso gozoak dira.

Fish-pelengak deitzen diegu Arrainen platerak sukaldaritzaren historiako zaharrenetako bat dira. Eta ez bakarrik produktu merkeenetako bat baizik, arrainen eta beste itsaski batzuen baliagarritasunaren eta elikaduraren balioagatik ere baizik. Zaila da iragan urruneko jendeak osasuneko onurak eta kaloria pentsatu zituztela, baina jaten dutenek aldizka janarazten dute bizkortasuna ezin hobeto egokitzen dela, urdaileko karga astun bat erori gabe. Hau da kaloria gutxi, digestibilitate erraza eta elikadura-balioa, hau da, ez da haragia baino gutxiago. Behean eskaintzen diren arraina mozteko errezetak barazki asko hartzen ditu barne, plater hau erabilgarria eta errazagoa izan dadin. Sukaldaritzaren kaloria txikiak eta errazak direla eta, errezeta honen arabera eginda arrainak kontsumitzen dira kontsumitzen duten kaloria gutxiko dietak gutxituz eta alferrikako kilogramak gutxitzeko eta digestioa berreskuratzeko. Arrainak barazkiekin samurrak eta oso gozoak dira.

osagaiak: argibideak