Zinka elementu magiko bat da, mundu osoko emakumezkoek urte asko daramatzaten propietate ezohikoak. Zinkuak gure ilea osasungarria, lodi eta distiratsua egiten du, eta zure azala leuna eta distiratsua da. Zinka giza gorputzean behar denari buruz eta behean eztabaidatuko da.
Azken urteotan, zinkak kosmetika industrian duen rol handia jokatzen du. Azalaren eta ilearen itxura duen eragin onuragarria kosmetikoen fabrikatzaile handienek estimatzen zuten. Bere produktuen izenik gehienak zinka eta konposatuak dituzte.
Zinka giza gorputzean dagoen bigarren mikroorganismo garrantzitsuena da (burdinaren ondoren). Edozein zelula txikienek zinka behar dute energia banatzeko modu egokian, eta 300 entzimaren lana elementu garrantzitsu horren arabera erregulatzen da. Zinka zeluletan dago, batez ere begi zeluletan, gibelean, garunean, muskuluetan eta genitaletan. Zinkek erabat "elementu zoragarria" definizioa justifikatzen du, arreta berezia merezi duena.
Zinken historia medikuntzan eta medikuntzan
Txinek zinka aurkitu zuten K. a. 1500ean. Ondoren, emakume zintzoak aurpegiaren eta gorputzaren elementu onuragarriak ezagutzera eman ziren. Antzinako Txinan, "mirarizko" nahasketa lehen aldiz asmatu zen, perla igurtziz lortzen baitzen. Zinka zen kantitate handietan, larruazala itxura osasuntsua eta distira berezia ematen zuelarik. Perla lehorra hautsa kosmetika mota gisa erabiltzen da kosmetikoki, hala nola begi itzal, blush, lipstick eta abar. Orain arte, hainbat kosmetikako enpresa liderrek perla laburpenak erabiltzen dituzte beren produktuetan.
Beste zinka antzinako iturri bat, gizakiak ezagutzen ahuntz esnea da. Egiptoko erregina Cleopatrak aldizka hartu zituen ahuntz esnea duten bainuak. Prozedura hau betiereko edertasunaren sinbolo izaten jarraitzen du.
Europan, zinkaren propietate milagrosoak askoz lehenago iritsi ziren, XVIII. Mendean soilik, bereziki, 1746an. Ondoren, Andreas Margravek lehenengo aldiz zinkeriak larruazala eta ilearen egoera eragiten du modu onean. Zinkaren osaera molekularra xehetasunez deskribatu zuen. 1869. urtean Rualin zientzialari frantsesak frogatu zuen zinkak garrantzi handia duela giza hazkundearen normalizazioan. Orduz geroztik, hainbat ikerketen ondorioz, zinkak giza gorputzaren osasunaren eta edertasunaren eragin handia du.
Zaporea eta usaina
Azterlanek zinkeriak garuneko sailen lana aktibatzen laguntzen du, gustuen eta usainen inguruko informazioa tratatzeko ardura dutenak. Sentimendu hauen lanetan nahasteak maizago gorputzaren zinka gabeziarekin lotuta daude. Horrela, zapore-nahasteak eta anorexia dutenak, zinka duten osagarri farmakologiko batekin tratatzen dira. Dieta berezi bat ere ikusten da, aztarna elementu honetan aberats diren produktuak.
memoria
Zinka memoria eraketa arduradunaren zati batzuetan dago. Dieta batean sartzen denean garuneko beste produktu kimiko batzuekin elkarreraginean sentsoreen bultzadak transmititzen ditu, horrek esan nahi du goi mailako adimenen eraginkortasuna handitzen dela. Texas-en egindako ikerketaren arabera, zinka nahikoa ez duten emakumeak gorputzean nahiko txarrak izan ziren.
Sistema immunologikoa
Zinka sistema immunologikoa estimulatzen duen elementua da eta gorputzaren defentsak hobetzen ditu. Horregatik, zinka, C bitamina batera, pertsonaren aliatu da hotza eta gripearen aurkako borrokan. Hasierako faseetan, zinkak hotzerien sintomak murrizten ditu.
begiak
Zinkak paper garrantzitsua betetzen du erretinaren funtzionamendu egokia eta, batez ere, erdiko zatia - makula. Hau da zinkaren elkarreraginaren emaitza, bitamina garrantzitsuenak, gorputzaren odol eta ehunen kontzentrazio optimoa onartzen duena. Begi-narritadura bezalako gaitzak kentzeko, adibidez, 30 mg hartu behar dituzu. Eguneko zinka hilabete batez.
larruzko
Gure osasunean onuragarriak diren ondorioez gain, zinka "edertasunaren minerala" ere deitzen zaio. Larruaren itxura eta kolorea hobetzen du eta birsorkuntzako prozesuan eragiten duten gantz-azidoen prozesuan aktiboki parte hartzen du. Horrez gain, zinkak larruazalean sebum ekoizpena arautzen du, pomada kosmetikoen osagai nagusietako bat baita. Zinkaren eragina sistema immunologikoan indarra eta osasuna areagotzea da, baita erradikal askeen eraketa ere.
azazkalak
Zure gorputza zinka nahikoa den ala ez jakiteko, begiratu eskuak. Iltzeak zuzenean adierazten dizu hori. Zinka egokia da proteinen sintesi egokia lortzeko, eta, ondorioz, ehunen hazkunde egokia, iltzeak barne. Zure azazkalak ahulak eta hauskorrak badira, horrek esan nahi du zure dieta aldatu behar duzula eta osagai zinka aberatsak erabili behar dituzula.
ilea
Zinka garrantzitsuenetako bat da, burdina eta ile-hazkuntzarako beharrezkoa den mikroelementua. Bere gabeziak eragin handia du hazkunde eta itxuraz. Nahiz eta ile galera gal daiteke, zinka osagarrien osagarri arruntak erabiliz eta zinka dieta mantenduz.
dieta
Bizitzaren erritmoa mingotsa zinka gorputzaren beharrak asetzen ez dituzten elikagaiak jaten dizkigu batzuetan. Hala ere, ikasketek erakusten dute nutrizio egokia dela elementu honen iturri nagusia. Zinka aberatsak dira ostrak, zinka beste 10 aldiz baino gehiago edukitzen dute. Zinken gutxiago barazkietan aurkitzen da, beraz, barazkijaleek arreta berezia jarri beharko litzaieke gazta, arrautza, gari osoa eta gazta aberatsa den dieta aukeratzerakoan eta zinka prestatzeko osagarriak ere kontuan hartu behar dira.
Zinka duten produktuak:
* Ostrak,
* Gibarra,
* Xanpaina,
* Itsaskiak
* Haragia,
* Gazta gogorrak
* Arrainak,
* Ogia gari osoan,
* Arrautzak
* Legamiak,
* Kalabaza haziak,
* Behe-gantz esnea,
* Mostaza granularra.
Zink buruzko informazio interesgarriak
* Zinka giza gorputzaren zelula guztietan dago, batez ere, begietan, gibelean, garunean, muskuluetan eta genitaletan.
* Gorputzek 2.5 gramo zink ditu, hau da, beste oligoelementu gehienak baino 20 aldiz gehiago, burdina izan ezik.
* Pertsona osasuntsu baten zinka eguneroko baldintza da 15 mg. Emakume haurdunentzat, dosia% 100 handitzen da eta 30 mg da.
* Zinka hobeto gorputzek xurgatzen dute urdaileko hutsa esnatu ondoren.
* Izerditan, gorputzak 3 mg galtzen du. eguneko zinka.
Gure garaian, zergatik zinka behar da giza gorputzari galdetzea ez da jada espezialistek planteatzen. Zinkaren propietate bereziak ez dira soilik erakunde medikoek, baita cosmetologia-enpresek eta baita espezialitate gastronomikoek ere. Mundu osoko jatetxeak bezeroei zinka aberatsa eskaintzen dieten jatetxeak daude. Kosmetologia gelak zinketan oinarritutako prozedurak eskaintzen dituzte. Larruazala zaintzeko, ilea, hortzak eta azazkalak kosmetikarik gehienak zinka dituzte beren osaeran. Benetan ezinezkoa da organismoaren balioa gainbalatzea.