Fobiak fenomeno nahiko desatsegina dira. Baina ez da arraroa. Aitortza gainditzen duen pertsona bat alda dezakete, maitatu edo gorrotatu eta are suizidio bihurtzen dute. Oinarrizko fobiak guztiontzat ezagutzen dira - armiarmak, iluntasuna, txakurrak, ura eta abar beldurrak. Baina horrelako bitxi eta harrigarriak ere ez zitzaizkien ezagutzen ...
Zer gertatzen da fobia aipatzen denean - beldurra, beldurra, beldurra, izua? Hori guztia erabat egia da. Einsteinen ezagunaren berri entzuna duzu: "Bi gauza bakarrak dira: unibertsoa eta giza ergelkeria". Beste bat - eta giza beldurra gehitu nahi nuke. Pertsona askoren fobiak ez daude mundutik eta motz mundu honetan. Batzuk dibertigarriak eta dibertigarriak iruditzen zaizkit, baina hain zuzen ere, ez da dibertigarria. Azken fasetan, ia ez dute tratamenduari ematen, batez ere haurtzaroan garatu badira ere.
Fobia 1. Catofobia - pertsona bat beldur da eseri
Bai, ez dago. Normalean fobia hori gertatzen da eskolako adinean. Adibidez, haur bat objektu zorrotz batean esertzen denean edo ustekabean aulki batetik erortzen denean. Horrela, ikaskideekiko lankideek ordenagailuko norbait fobia garatzeko arrazoia izan dezakete. Fobia hori duten pertsonek barizeak garatu ditzakete, beraz, beti dira oinak. Pertsona hauek ia ezin dute lanik aurkitu. Beno, agian, lan hau "zutik" bada. Jendeak oheratu nola galdetzen diat? Azkenean, etzan aurretik, ohean eseri behar dute?
Fobia 2. Hadonophobia - atseginaren beldurra
Fobia oso depresioa, batez ere helduentzat desatsegina. Zaila da esatea zehazki nola esaten duen, baina gauza bat ziur dago: ongi sentitzen direnean, oso txarrak dira. Fobia horrelako pertsona baten patua beldurra, beldurra, beldurra eta poza zoriontsu eta edukia izan aurretik. Ezinezkoa da pertsona horien sufrimendu sakonak imajinatzea.
Fobia 3. Europhobia - emakumezkoak organo genitalen beldurra
Beldur hori, ziurrenik, haurraren jaiotzarekin loturiko esperientzian oinarritua dago. Mundu honetan agertzen diren lehenbiziko uneak hain dira bizia, seme-alabak inkontzienteki fobia hau garatzen baitu bere bizitza osorako. Gizon eta emakumeek modu berean jasaten dute. Ez dira familiak sortzeko eta sexu-bizitza normala izateko gai. Kasu honetan, gizonezko gehienek joera homosexualak erakusten dituzte. Emakumeekin, dena askoz zailagoa da. Beren burua edo, hobeto esanda, beren zatietatik beldur dira. Uste dut ITk beldurrez eramaten dituztela, izua eragiten duela. Eta nola bizi dezakegu honekin? Nahiz eta uste izugarria.
Fobia 4. Gipopotomomonstrosesskvaltaliofobia - hitz luzeak esaten duen beldurra
Patua ironia bakarra! Fobia hau da giza fobien zerrenda osoan hitz luzeena deitzen dena. Izan ere, beldurra nahiko ohikoa da eta jabeek sufritzen dute. Zaila da nondik datorren fobia hau, baina, zalantzarik gabe, pertsona baten bizitza amesgaizto bihurtzen du. Nahiz eta monosilabetan jarri, bizimodu arrakastatsuak ere lor ditzakezu. Ziurrenik ...
Fobia 5. Metafobia - alkoholaren beldurra
Fobia horrekin, alkoholari buruzko pentsamendu bakarra beldurra, beldurra eta izua da. Botila alkoholik ez edukitzea edo bere edukia zapuztea aipatzea. Ez dago pentsatzeko ezer! Metafobia pairatzen duten jende askok uste du alkohola ondorengo sintomekin: goragalea, ahoa lehorra, esku hotzak eta bustiak, hanken ahultasuna, bihotz taupadak handitzea. Sintoma horiek alkoholaren edoskitze edariak izaten dituztenen antzekoak dira. Alkoholaren obsesioaren eta bere beldurrezkoaren arteko mugan ez da hain nabaria. Horregatik fobia hau oso zaila da tratatzea.
Fobia 6. Ozmofobia - Usainak eta zaporeak beldur
Ohiko hitz horiek "erraldoi zaporetsua da" fobia honekin zorigaiztoko jendea gidatu dezakete. Jende horiek janari freskoa jan behar dute bizitza guztian, usain gogorrak (eta, oro har, ezer usaintzeko) objektuak ekiditeko. Esan beharrik ez, hau ez da oso arrakastarik. Jakina, usainak uzten dituen maskara berezia ez baduzu. Oro har, jendeak ez du inbidiarik.
Beste fobia bitxi batzuk daude, esate baterako, zeruaren beldurra, txinatarren beldurra, bizar, burusoila, maitasuna eta ama ere ... Fobiak ia ezin dira iraunkorrak izan, baina adituek oraindik ere ez dute amore eman nahi eta gaixotasun hori aurre egin nahian.
Tratamendu mota asko daude. Ari zaren iraunkorrak izanez gero, benetako aukera beldur obsesibo kentzeko aukera duzu. Irteeran, masajea dastatu ahal izango duzu, adibidez shiatsu. Helburua barne-askatasunaren zentzua ematea da. Masaje honen bidez, odolaren zirkulazioa, nerbio sistemak estimulatzen du eta arima eta gorputzaren harmonia eta energia banatzea lortzen da.
Psikoterapia eta meditazioa ere lagun dezake. Zenbait adituen gomendioa eta hipnosi beldurra iturriak ezartzeko. Tratamenduan zehar, jendea "aurrez aurre" egingo da fobiarekin. Denbora batzutan bere beldurra gainditzeko hasiko dela espero da.