Zer egin behar duzu arnasa hartzeko?
Ez ahaztu inoiz ahozko barrunbean etengabeko hezetasuna beti mantentzen dela. Beharrezkoa da ahoan mikroorganismoak saliva bidez hiltzea.
Ezagutzen duzun moduan , ahoan usain gogorra lo gertatzen da . Horretarako, gauez jan behar duzu sagar bat jateko eta barietate solidoen gazta txiki bat jateko, eta goizean esnatu, dena ohikoa izaten da, hau da, hortzak garbitu eta ahoa garbitu. Eta ez ahaztu urik edan egun osoan zehar saliva, goian aipatu dugun bezala.
Beharrezkoa da sabeleko lana egokitzea . Horretarako, janari osasungarriak jatea komeni da eta ez ahaztu kefir eta jogurtak. Arnasa freskoarentzat ere baliagarriak dira.
Guztiok dakigu, eta ez da sekretua baratxuri edo tipulina jaten dugunean ahuntz usain txarra ematen dugula eta, beraz, sarritan ukatu egiten zaizkizu produktuak. Baina oso jende gutxik ezagutzen du perrexila horiek usain horiek kentzeko. Arnasketa freskotasuna berreskuratzen du, baina apur bat hortzak whitenatzen ditu. Eragin bera lortu daiteke ale txikien aleekin.
Orain, dieta bat jarraitzen duten pertsonei buruz hitz egin dezagun. Sarritan kitzikatzen dira aketona usaina ahoan . Arnasa ketona deitzen zaio eta elikagai txikiko kaloria bakarrik kontsumitzen du, eta zatitu egiten denean, deskonposizio produktuak eratzen dira-ketonak. Pertsona horiek arnasa hartzeko eta platerak jan ditzaten aholkatzen dizugu, gorputzean substantzia orekak berreskuratzen diren bitartean ketona kopuru txikiak murrizten baitituzte.
Eta, jakina, ez ahaztu herri erremedioak zure arnasa lasaitzeko :
1. TSP bat hartu. limoi azala eta erdi koilaratxo. eztia, hiru aldiz egunean hartu.
2. Aldian behin, igelekin anis haziak igurtzi eta iris erroko zati txikiak mozten.
3. Hiru aldiz jaten ondoren egunean, jengibrezko erroak mastekatzeko, eduki pixka bat hizkuntza azpian, eta gero irentsi. Prozedura honek arnasa freskoa mantentzen du denbora luzez.
4. Halaber, freskatzeko arnasa hartzeko, ahoa uretara botatzen duzu eta kardamoaren, bi ipurdipen edo albahaka lehortu.
5. Brotxa hortzak Kalganen erroarekin.
6. Kanela pixka bat blokeak ahoan mikroorganismo kopurua areagotzen du eta sentsazio atsegina uzten du.
Honako errezeta osagarri hauekin osa daiteke: 2 edalontzi ur irakiten 1, 5 tbsp hartu behar dira. l. kimikaren chamomile loreak. Hoztu tapa baten azpian kazola txiki batean 5 minutuz, iragazi, freskoa eta salda prest dago. Garbitu zure ahoa 5 aldiz egunean 2 minutuz. Salda honek zure arnasa freskotasuna emango dizu.
Halaber, arnasa freskoa mantentzeko, txiklea laguntzen du. Baina ez guztiak mastekatzeko freskura hobetzen laguntzen dute. Txipiroi xylitolarekin erosi behar da, hortzak kaltegarriak ez direnez azukre gisa. Xylitolaren gomak ahoan dauden bakterio kaltegarriak erreproduzitzen ditu. Eta ez ahaztu menda gozokiak.
Zergatik ez da arnasa fresko eta bortitza agertzen?
Ahozko barrunbearen usain desatsegina ezabatu ez baduzu, laguntzako espezialistei buelta eman behar zaie, seguruenik hotz arruntarekin loturarik ez duten amilamisetan pustuluak dituztela eta elikagaiak uzten dituztela geroago elikatzen direnean Pusetan, arnasa desatsegina eta repulsive egiten du.
Arnasa ez freskoa ketoacidosisaren hasieran izan daiteke. Gaixotasun hori gorputzean glukosa erretzea ez da gertatzen eta tratamendu larria eskatzen du.
Nagusien bat, eta eragina izan duzu zure zailtasunak konpontzeko, aldi berean, baizik eta zer jaitsi ziren lamenting baino hitz egiten. Adierazi zure eskubideak.