Zer deskargatzeko dietak gorputza garbitu lagunduko du

Gorputzari onura handia deskargatzeko egunak sor ditzake. Elikagaien sarreratik erretiratze osoa edo partzialean zehar, tratamendu gastrointestinalaren muki-mintzearen berreskurapen prozesua gertatzen da. Egun horretan, organismoak aldaketak jasan dituzten ehunen, sistemen eta organoen zaharberritzean energia gastatzen du. Gorputzeko zelulak substantzia toxikoak metatzen dira, substantzia biziak eta baliagarriak pilatzen diren bitartean. Deskargen eguna arintasuna sentsazioa ematen du gorputzean eta itxura berria ematen dio azala.

24 orduko janari uko osoa edo partziala bizitza eta gizonaren gaztarako luzapena laguntzen du. Deskargaren eguna prebentzio neurri bat da. Jaiegun eta egunez gozatu ondoren, irina eta gozoki saturatu ondoren, eguneko deskargak zure gorputza garbitu eta pisua galtzen lagunduko dizu.

Egun batean zehar barau egitea pentsatzen duzunean beldurra eragiten baduzu, gosez absolutua baino gutxiago ez duten dieta batzuk erabil ditzakezu. Beraz, zer deskargatzeko dietak gorputza garbitzeko lagunduko du:

Pisu galera bizkorraren dieta.

7.00 - nahas ezazu limoi zukua 200 ml urarekin;

8,00 - Sagarrontzirako zukua birrindutako 200 ml;

10.00 - zipriztin txikietan 200 ml ura eta tea edaten dugu chamomile eta menda;

12.00 - 200 ml ur eta 200 ml pomeloa freskoa zukua;

14,00 - 200 ml ur epel eta 200 ml belar tea;

16.00 - 200 ml ur eta 200 ml anana zukua;

18.00 - 200 ml ur eta 200 ml belar tea;

20.00 - 200 ml bi zuku, bata bestearekin bateragarriak direnak;

22.00 - Limoi zukua nahastu 200 ml urarekin.

Deskonprimitutako dieta zukuan 2 kg-tik arintzea eta substantzia erabilgarriekin organismo saturatzea lortuko da. Baratzean, gorputzak substantzia metatu aktiboak kontsumituko ditu.

Frutak eta barazkiak eseri gara.

7 orduko egunean fruta edo barazki gordinak onartzen ditugu. Bazkariko otorduak 300 g produktu mota jatea behar duzu. Bazkalekuen artean, ur edalontzi txikietan edaten dugu. Egunean 3 litro edan behar da.

Zuntz arina, fruta eta barazki gordinetan biltzen dena, tratamendu gastrointestinala garbitzen laguntzen du, eta gorputza bitaminak eta gatz mineralak aberasten ditu.

Esne hartzitutako produktuak erabiltzen dituzten dieta.

Deskargatzeko dieta horretan, kefir, jogurt eta gazura erabiltzen dira. Egun bat ez da 600 g produktu horiengatik jan behar. Bazkariek ur garbia nahikoa hartzen dute. Dieta honek hesteetako mikroflora berreskuratzen du eta bere jarduera hobetzen du, immunitatea areagotzeko.

Gogoratu behar da kontraindikazio ezean, gorputza garbitu eta erraz garbitu ahal izango duzu aldizka deskargatzeko.