Anfisa Chekhovak bere pisu galeraren sekretua erakusten du

Anfisa Chekhova lider ezaguna beti izugarrizko eta aho-ureztatze forma bereizten du. Izarrak inoiz baino gehiago kilo osagarriei buruz konplexua izan zen eta trebeziaz zerbitzatzen zuen, zaleen mirespena eraginez.

Azken hilabeteetan, Anfisa Chekhova-ren irudia nabarmen aldatu da - aurkezlea aldi berean hainbat tamainara heldu da.

Azken berriak izararen zaleek poztu zuten. Anfisa Chekhova Instabram-en, harpidedunek famatua ospatu zuten galderekin - nola lortu zuen pisua galtzen? Duela gutxi, telebistaren aurkezlek kazetariei hitz egin zioten, eta bere eraldaketa harrigarriaren sekretu batzuk ere agerian utzi zituen.

Anfisa Chekhovek pisua galdu du, baina dietak indarkeriaren aurkako gorputzari aurre egiten dio

TV star arabera, ez zuen dietak jotzen pisua galtzeko. Gainera, Chekhov ustez, dietak indarkeriaren aurkakoak dira.

Anfisa Chekhovaren arabera, pisua galtzeak ez zuen bere burua ezarri.

Inoiz ez dut sekula jaten pisua galtzeko. Estandarrak edozein motatako ahaleginak nire bizitzako azkeneko etapa da. Orduan hainbeste akats egin ziren, gorputzari kalterik egin gabe, eta geroztik ez dut hil egingo figura ahul baten mesedetan.

Nola Anfisa Chekhova pisua galdu zuen: abandonatu behar ziren elikagaiak

TV aurkezlearen bermea ez zuen bere hatz hit pisua galtzen arren, zertxobait maltzurrez da. Telesvezda azpimarratu du pisua galtzen ez zuela, baina bere gorputza kaltegarriak diren produktuak uzteko erabaki zuen. Anfisa Chekhovak ukatutako produktuen zerrenda intuitiboki aukeratu zuen.

Anfisa Chekhovak ez du azukrea jaten hilabete batzuen buruan, baina berak ere ez ditu produktuak mantentzen. Telebistaren aurkezleak guztiz baztertu zuen haragia eta arrautzak dieta horretatik, itsaski bakarra utziz. Esnekien produktuetatik, Chejovek zuzeneko jogurtak eta, batzuetan, gaztanbera erabiltzen ditu. Teletide nahiago da janari gordinak:

Ez dut jan frijitu, gantzik. Maionesa entsalada mota bat nekatu egiten didate. Gaur egun, janari gordinak gustatzen zaizkit, bereziki postreak. Janari zaporetsua eta erabilgarria da, begiratu besterik ez duzu. Beharbada norbaitek nire dieta nekagarria izango da, baina altua lortuko dut.

Ziurtatu telebistako aurkezlearen metodoa eraginkorra dela, mikroblogintza bidez joan zaitezke. Anfisa Chekhovek pisua galdu duenez, erraza da bere Instagram-ko argazki berrien berri ematea.