Haize askea buruan, sare sozialak markatuz, eta orain ez duzu nabarituko nola bost minutuko kafe-oparia erosketa lineal osoa bihurtu zen. Pedanteria eta puntualtasuna ez badituzu, plangintza denbora zailak saihestezinak dira. Bereziki, odolaren azterketa edo zaintzarekin batera lanak konbinatu behar direnean. Egoera horretan, oso garrantzitsua da nola behar bezala antolatu eta etengabe atxikitzen ikastea. Eguneratu eguneko egunean konpondu behar diren kasu guztietan.
- Ekarri premiazko zerrendaren goiko aldean.
- Utzi lan egiteko ordu zailenak egiteko lan zailenak.
- Pentsatu zer elementu konbinatu daitezkeen, esate baterako, telefono deiak eta ume bat ibiltzea.
- Aukeratutako hausturak eta atzerapen bat aukeratu dute denbora alarma egiteko.
- Ziurtatu lanegunaren esparrua zehaztea, bestela ez duzu nabarituko nola lanak etxebizitza osoa eta bizitza osoa okupatuko duen.
Asteburuetan eta jaiegunetan etxeko lanak gezurrezkoak dira ikusezinak - barneko barrualdeaz inguratuta zaudenez, ez dago berritasunik. Hori dela eta, bereziki garrantzitsua da erritoak asmatzea egoera aldatzeko eta ironikoki jarraitzeko.
- Eguneko eguna (larunbatean gertatzen ez bada ere, baina ostegunean) ordenagailutik ahalik eta urrunena izan behar du - bisitatu, oinez joan eta herrira joan.
- Gutxienez noizean behin ordenagailu eramangarri batekin mugitzen da kafetegi edo kukurutxo batean. Segizioa aldatzen ohi da eraginkortasunaren onurarako.
- Identifikatu langile gisa kontsideratuko den etxe bakarra. Sukaldeko mahaian edo txostenak ohean txertatuz, lanaren eta aisialdiaren, negozioaren eta bizitza pertsonalaren arteko oreka arriskuan jartzen baduzu, neurosi eta depresioarentzako bidea da.
- Lan egiteko giroa goizeko ibilaldi bat egiteko: parkeko txakur bat edo eco-poltsa tokiko merkatuan, lehenik eta behin, bekatua ez da airea arnasten eta ez da zerbait freskoa erosi afaltzera, eta, bestetik, aukera gutxiago dituzu guztiontzat. egunean gaueko jantzi batean monitorea egongo zara.
Guztiak logikoak dira: orain autobusak irteten ez dituzunean eta ez lankideei begirada zorrotzak piztuta uzteko. Aurrerago hazten ari den apaiz bat etxean lan egiteko desabantaila garrantzitsuenetako bat da: iturri emankorrak - hozkailua - beti dago eskura, inork ez dizu zigorrik eskuzabaltasun handiarekin eta ordenagailuan ogitartekoak digestioari eta aldeei eragiten die. Gomendio batzuk daude: lehenik, zure eguneroko planean, deskribatu otordu guztiak - hiru perkusio oinarrizko eta hainbat. Hautatu ordu zehatz bakoitzeko eta zure telefonoan abisuak jarri, ordutegia ez ateratzeko. Eta zurekin zintzoa izan: kasu bakoitzaren artean sagar, galleta eta zuku-kopa 300 kcal ateratzen dira, zure koipe-kotxearen ekarpen esanguratsua, aktibo ez bazaude. Bigarrenik, bulegora bidaltzen diren orduak logika dira, ez gimnasioan meditaziorako, baina gimnasioan ibilaldi batean. Eta pozik egongo zara.
4. Ez duzu galdu
Etxeko lanaren beste eragozpen bat komunikazio falta da. Une batzuetan, badirudi uhartean dagoen uharte batean lanean ari zarela, lagunak eta lankideak lurrean argiztatzen ari direla. Lagunei dagokienez, topaketak bizitzeko txateak aldatzeko ohitura ona da. Eta ingurune profesionaletik kanpo ez izateko eta mamu birtual bat ez izateko, hemendik aurrera, zuretzako interesgarria den gaietan hitzaldiak, mintegiak eta bestelako jarduerak ere parte hartuko duzu. Bai, eta ez eseri aretoan, baina konturatzen zara. Hitzaren zentzu onean, noski.
5. Gatazka duzu
Pertsona batek behartuta edo erabaki zuen urrunetik lan egitea, senide batzuen begietan, denbora librea eta erantzukizunik gabekoa den slob tipikoa. Horregatik, ingurumena eta jarduera sozialak karga ditzakezu, esate baterako, garbiketa lehorra, zure amona bulegora eramateko eta garbiketa orokorra egiteko. Bai, eta, jakina, orain hiru ikastaro afari prestatu behar dituzu. Egunero.
Koadernoak senitartekoak ez jartzeko:
- Egokia izan dadin, laneko orduetan eskaera pertsonal guztietarako, esan "ez".
- Erabili aurikularrak edo earplugs-ekin lanean eguerdiko hamabosgarren egunean familiaren gaietan sartzen laguntzen ez dutela.
- Ez zaitez zure lantokian eztabaidetan parte hartu. Pertsona moderno bat zarela erakusteko ahaleginak egiten dituzu eta besteek ez dute ezer eramaten, zure amak gai honi buruzko iritzia ematen badu. hobeto esatea ez duzula gai honi buruz eztabaidatzea eta eztabaidatzea.
- Kasu horretan, senarrak persuitu egiten dio konfiantzaz, deitu orduko lanean eta eguneroko arazoa larrian jarri. Aukera bat dago, larruazalean behin baino gehiagotan, etorkizunean delikatua izango dela.
Oso urruneko lanetarako egokiak dira:
- Komunikazioarekin lankideekin edo nagusiekin lan arraroa da.
- Zaila da kontzentratzea, elkarrizketa estuan daudenean, telefonoak eraztunak jartzen dizkio jendea.
- Banakako bat zara, zure lanaren emaitza guztiz eta modu bakarrean erantzuteko.
- Ekoizpen handienean lan egiten duzu egunaren bigarren erdian.
- Laneko baldintza bereziak behar dituzu, esate baterako bulegoan arazo larria behar duzula.
- Haurraren ikasketak edo goraldiak ikasten dituzu eta ordu batzuetan bakarrik lan egin dezakezu.
- Zure burua nola behar bezala bidali behar duzun ideia ugari duzu.
- Izatez, pertsona independente izateak ez du oso erraz sartu hierarki korporatiboan.
- Bortizki, terminoak eta gaueko zaintzak erretzea - moralki prest gaude zailtasun horientzat.
- Hasierako sormen handia duzu.
- Modu malgua eta bizia duzu berriari erraz egokitzeko.
- Bakarrik baino taldean lan egiten duzu talde batean.
- Karrera batera joaten zara eta subordinatua laster espero duzu.
- Zailtasuna denbora-plangintza independentearekin duzu, baina zailtasunik gabe, ordena orokorra betetzen duzu.
- Korporazio kulturaren bidez estimulatzen zaituztegu.
- Aipaturiko extrovert bat zara eta ez ezazu zeure buruari informazio hutseko informazio hutsa.