Soda bainuarekin: giza gorputzari buruzko ekintza.
Soda bainuak sutea azala leuntsean eragiten du . Lehenengo prozedura egin ondoren, azalaren leuntasun eta samurtasun sentimendua sortzen da. Emaitza optimoa lortzeko, hobe da bainu hauek egunero hartzeko. Ikastaro bakoitzak 10 prozedura ditu.
Soda bikiak narritadura arintzen eta larruazala lasaitzen laguntzen du, nerbio-sistema lasaitzeko, hanturazko eta erreakzio alergikoen adierazpena murrizteko . Soda bainuak kasu honetan lanegun baten ondoren gomendatzen dira, ohera joan baino lehen.
Soda bainuaren laguntzarekin pisua galtzen da . Hau da metabolismoaren erregulazioaren ondorioz, gorputzak toxinak, toxinak eta beste deskonposizio produktuak garbitzen ditu.
Bainuaren ekintza anti-zelulitisa azala garbitzeko sakona da.
Hotzazko bainuek pertsona baten energia-aura eta sistema linfatikoa eragiten dute . Soda bainuak garbitu gorputzerako hainbat intoxikazio eta erradiazioarekin irradiatuta .
Soda bainu bat hartzeko prozedura.
Soda bainu bat hartzeko prozedura serio eta esanguratsu hurbildu beharko litzateke. Eraginik handiena lortzeko eta gorputzaren eragin positiboa bermatzeko, ura beroa izan behar da - 39 gradu gutxienez, gorputzaren garbiketa onena eskaintzen duen ur beroa delako.
Sodoa bainuontzia 36 graduko tenperaturan hasi behar da, larruazala erabil daiteke. Soda bainuaren iraupena 25 minutu da. Bainuaren ondoren emaitza onena lortzeko, itzulbiratu eta atseden hartzeko gomendatzen da.
Soda erako bainu errezetak.
Sosa batekin bainuontzirako errezeta asko daude. Errezeta bakoitza banaka aukeratzen da, hobespen pertsonalen eta helburuen arabera.
Bainua bere forma garbian gorputzaren erlaxazio orokorrarekin erabiltzen da eta larruazalaren leungarria da. Sodomako bainu-nahasketarako bainu-gatza lortzeko argaltzeko eragiketa onena lortzeko. Helburua ez bada bakarrik pisu galera, baina baita zelulitisa aurkako borrokan ere, ezinbesteko olioak soda gozogintza bainugelarekin gehituko dira, soda propietate anti-zelulitisa hobetuz.
Soda bainuarekin azala lasai eta leundu.
Soda gozogintza edalontzi bat diluitzen da ur beroaren kopuru txikian, eta horren ondorioz irtenbide uraren bainu batean isurtzen da.
Bainugela gantz soda batekin.
Pisua murrizteko, itsas gatza itsasoko soda nahastu behar da. Bainura egiteko 300 gramoko soda gozogintza eta itsasoko gatz kilogramo bat hartu behar dituzu. Aurreko errezetaarekin alderatuta, soda kontzentrazioa handitzen da hemen. Itsas gatza gehiago erabil dezakezu. Nahiz kilogramo bat itsas gatz bat erabiltzen baduzu bainu bat egiteko, zure bainugela kontzentrazioa marjina baino txikiagoa den neurrian izango da.
Anti-zelulitisa soda bainua.
Bainura egiteko, soda gozogintza eta olio ezinbesteko tanta batzuk hartu behar dituzu zelulitisaren aurkako borrokan. Adibidez, limoi edo gozoa laranja olioa ona da. Gantz metabolismoaren normalizazioan eragiten dute. Horrez gain, zitrikoen olioak dira zure umore onerako laguntzen duten antidepresiboak. Bainugela hori ez da baliagarria bakarrik, baizik eta atsegina.
Contraindications.
Zalantzarik gabe, soda bainuak propietate erabilgarriak ditu. Prebentziozko eta sendatzeko helburuetarako erabiltzen da. Hala ere, prozedura horien kontraindikazio batzuk daude. Diabetea eta bestelako gaixotasun kronikoak soda gozogintza bainu bat hartu aurretik, medikuari kontsulta egin beharko zenioke.