Kamel, sexu aurretik berehala erabili behar da argia, erabilgarria eta naturalki naturala. Salbuespenezko kontserbatzaile erdi-osatuak eta kaltegarriak utzi behar dira. Produktu lurrintsuak eta distiratsuak dira. Arreta berezia jarri behar zaio osagai guztien freskotasunari. Gehienak sukaldatutako irakiten dira.
Sexu-ilusio eragiten duten produktuak
Sexuaren aurretik kontsumitzeko gomendatzen diren produktu nagusiak itsaski, kondimentu, berde eta arrautza dira. Fruitu lehorrak, frutak, barazkiak, baratxuria, oliba olioa eta zuku freskoak ere barne hartzen dituzte. Produktu gehienen gain, usainak garrantzitsuak dira. American medikua aurkitu sexu nahia txokolate, kanela, menda eta bainila usainak eragina.
Arrautzak proteina-elikagaiak dira, eta denbora luzean sexu-estimulatzaile bizigarri gisa erabiltzen da. Ohikoenak oilasko arrautzak dira, baina galeperrak erotiko itxura du eta eraginkorragoa da. Gomendatu baratxuri frijitu, hau da, sexuaren aurretik janaria gehitzea merezi ere. Usain desatsegina nahiko du, baina grina piztu dezake. Gizon askok ez dute imajinatu bazkaririk haragirik gabe. Ez ezazu eman, baina hobe da oilaskoa aukeratzea, errazagoa da. Baina hobe izango da haragi guztiak arrainak ordezkatzea. Haragia digeritzeko denbora eta energia asko hartzen du. Erabili ondoren, lethargia eta nekea agertzen dira. Hori dela eta, sexu osoa eta haragia ez dira oso bateragarriak. Arrain bat aukeratzerakoan, hobe da flounder lehentasuna ematea, maitasuna piztu dezakeena. Baina beste arrainek sexu-gaitasuna hobetu dezakete, fosforoaren edukian.
B taldeko bitaminak nerbio-eroankortasunean eragina izan du, sexu-kitzikapenarekin zuzenean lotuta. Horregatik, beharrezkoa da zerealak eta lekaleak osatzea.
Kitzikapenaren balio handia espeziak jotzen du. Afrodisiako oso indartsuak dira. Ekialdean, plater gozoak eta lurrintsuak patogeno indartsuenak dira. Espezia gehienek olio ezinbestekoak dituzte, beraz, indar handia dute. Jengibrea, azafraia, intxaur muskatua, kanela, anisa, albahaka eta mostaza erabiltzea gomendatzen dizugu. Gonaden osasuna eta funtzionamendu normala izateko nahitaezkoa da intxaurrak kontsumitzea. Esate baterako, pistatxoak espermatozoide kopurua handitu eta erakarpena hobetzeko gai dira. Bestalde, intxaurrak eta almendrak arreta berezia eskaini behar zaie. Intxaurrek E bitamina dute, eta hori gabe sexu hormonen garapena erabat ezinezkoa da.
Oso erabilgarriak dira ostrak. Fosforo eta zinken eduki handiarekin lotuta, ostrak baliagarriak dira sexualitatean, bai gizonezkoetan eta bai emakumezkoetan. Sea kale ere propietate berberak ditu. Itsaski kontsumitzen duten gizonek maitekiro indartsuenak dira.
Jende askok maite maitasun janari kabiarra du. Oso digeritzeko erraza da eta proteina asko dauka. Caviarrek genitalen eragina du.
Exotikoen zaleentzat, ginsengaren erroa, rhinokeroen adar bat edo marrazo kopuru handia jar ditzakezu. Afrodisiakoei ere erreferentzia egiten diete eta grina sustatzeko gai dira.
Produktu horiek erabiltzean, hainbat plater prestatu ahal izango dituzu. Bikote bakoitzak prozesu metodologikorik egokiena aukeratzen du haientzat. Oso garrantzitsua da overeat ez izatea, sexuari eragin negatiboak eragin ditzake eta kontrako eragina izan dezan. Plater guztiak gomendatzen dira egosi eta oliba olioarekin gozatu. Genitalak indarrez betetzen ditu. Oliba olioa gantz-azido funtsezkoetan oso aberatsa da. Azukrea erabiltzea eta konponketak mugatzea.
Sexua eta fruta
Arreta berezia eman behar zaio fruituei. Bitaminak, karbohidratoak eta erraz digeritzen dituzte. Hori dela eta, aldartea goratzen dute. Uste da fruta jatea esperma eta gorputzaren usainen kalitatea hobetzen duela. Bananetan zientzialariek diotenez, gizonaren grina sendotzeko gai diren entzimak daude. Aldakortasun handia ere nabarmentzen dute, desioak ere eragin positiboa duelarik. Bananak kaloria oso altuak dira, beraz gorputza denbora luzez energia karga dezakete. Fruta bizkorra sendoa aguakatea da. Proteina, potasio, bitamina eta gantz azidoetan aberatsa da. Avocados haragia ordezkatu daiteke eta askotan entsaladetan erabiltzen da. Exciting fruta artean, mangoa, erraz digeritzen da. Oso gozoa eta mamitsua da.
Mahatsa kontu handiz erabiltzea merezi du, urdaileko hartzidura eragin dezake.
Alkohola eta sexua
Halaber, edari alkoholdunen erabilera mugatu behar da. Ardoa sarritan erabiltzen da sexuaren aurretik. Baina gogoan izan behar da edonork dosi txikitan egon behar duela. Gizonek nahiago dute Suhimvinam, eta emakumeak - Edari alkoholdun edariak. Alkohol-kopuru txikiak sexu-jarduera handitu dezake eta potentzia gizonezkoak handitzen ditu. Ardo edo xanpain edalontzi batek lasaitu eta lasaiagoak sor ditzake. Dosi gainditu ezin daiteke sexua guztiz bertan behera utzi. Gainera, gehiegizko alkoholak eragiten du orga. Askoz ere zaila izango da sentsibilitatea txikitzea lortzea.
Plazer handiagoa lortzeko, erretzea gelditu behar duzu. Nicotina afrodisiako edozein ekintza neutralizatzen du. Gainera, kafeina duten edarien erabilera mugatzen du.
Sexu nahia eta txokolatea
Txokolatea patogeno indartsuenetakoa da, aminoazidoen fenilalanina presentziarekin lotuta. Plazer hormona ekoizteko laguntzen dute - endorphins. Eraginkortasun hobea lortzeko, txokolatea berehala kontsumitu behar da. Posible da denbora aurreikusteko. Hobe da txokolate mingotsa lehentasuna ematea, kakaoaren edukia% 70ekoa izango baita. Gorputza eta kaloria gutxiago onuragarria da. Txokolate iluna dopamina garatzea sustatzen du, emakumezkoen sexu desirari eragiten dionean. Txokolatea fruitu sorta deseginarekin zerbitzatu daiteke.