Pisua galtzeko moduak: Kefir kanela

Gaur egun, dieta askoren laguntzarekin, erraz lor ditzakezu zure gorputzak ordena ezin hobean, eta garrantzitsuena - kilo gehigarri gorrotatuak kentzeko. Seguruenik, badakizue kefir dietak. Guztiek ere badakite kefirrek digestio-hesteei eta hesteei eragiten dien efektu zoragarria. Gainera, hainbat dieta-zale askok dieta espezifikoa eskaintzen dute, gehiegizko pisua deskargatzen laguntzen baitute, beste produktu oso baliagarri batzuekin batera. Produktu horientzako pisua galtzen baduzu, gaur egungo artikuluan azalduko dugu "Argaltzeko produktuak: Kefir kanela".

Kanela - espezie gogokoenak, espezie horietako bat da, eta horri buruz hitz egin dugu batez ere ... Antzinatik uste zenez geroztik espeziak gosea areagotzeko bitartekoak dira, kefir kanela konbinatuta askotan argaltzeko efektu ona ematen dute. Tandem hau arrakastaz aitortu zuten nahiz eta nutrizionistek. Kefir kanela, gosea murrizten duena, saturazioaren sentimendua modu eraginkorrean epe luzean eragiten du.

Gantz-erretzeko edari bat egiteko errezeta oso erraza da: kafe txikiko kristalezko betaurreko batean, gehitu bi kanela koilarakada, bi jengibre koilarakada, labana punta - piper erretzea. Vua-la - dena prest dago. Garrantzitsua da formula itsasteko. Edari hau zure urdaileko zorrotzegia bada, piperbeltzea murriztu dezakezu.

Edari hau bi edo hiru aldiz kontsumitzen da deskargatzeko egunez ordura edo egunero egunerokoan. Hemen dena azken xehetasunera pentsatzen da. Mukosa gástrico erretzea kefir eragozten du. Metabolismoa oso espezifikoa da espezieen efektu onuragarriak, gantz-ehun metatuen zatiketa laguntzea. Beste gauza batzuen artean, gantz gordailuak erretzeko edari bikainak soberako gorputza garbitzen du. Eta gantz-erretzeko edari honen erabilera gehiagoren bat: zure dieta ez da aldatu behar. Nahikoa izango da zati txikiak murriztea, ez irina eta koipeak abusatzea.

Kefir-i buruz, guztiontzat ezaguna den esne gazi-produktu egokia denez, kanela erabileraren erabilgarritasunari buruz egin nahi dugu. Halaber, "osasun edabe" deritzo. Gozagarri harrigarriak, gozoak eta aromatikoak, etxekoandre gehienen sukaldean aurkitzen dira. Plater desberdinak prestatzen ez direnez. Arrazoi ona kanela espeziak zaharrenera bidaltzeko, nutrizionistek eta sukaldaritzako adituek Ceilan baliagarriena deitzen diote. Gosearen zentzu akutua mingotuz, kanela azukre metabolismoa azeleratzen du aldi berean, eta hesteetako mikroflora patogenoaren eragina neutralizatzen du gorputzetik toxinak eta toxinak metatzen ditu. Jakina, antioxidatzaile indartsua da. Kanela nabarmen laguntzen du hotzekin eta kolesterola murrizten du. Hori dela eta, zure osasuna hobetu nahi baduzu, jan kefirekin kanela, eta, aldi berean, pisua galduko duzu.

Erabilera-ordu jakin baterako gomendioa ez dago. Medikuek, nutrizionistek diote koktel hori arratsaldean bereziki eraginkorra dela, nahiz eta gehienek gomendatzen duten gantz-erretzea goizean goizean urdaileko hutsa dela gomendatzen duten gehienak. Esperimentatzen ari garenez, aukera egokia aurkituko duzu. Otorduen arteko otordu ona dute. Hau da, argi eta garbi, txokolatea baino hobea edo ogitartekoa.

Urteko denborarik onena udako beroa da. Kefir kanelarekin pisu galera hotza denean. Oro har, esan nahi dugu gantz-erretzearen edaria pisu galera azkarra dela agintzen duen edaririk garestiena dela. Hori dela eta, ezin duzu pisua galtzeko modu erraz eta errazik aurkitu.