Likidozko pomeloa osatzea
Pomelo-zukuaren konposizio kimikoaren arabera, limoi-zukuarekin konparatu daiteke: azido organiko asko ditu, ezinbesteko olioak daude, karbohidratoak, pektina, proteina eta gantz gutxi dago. Gainera, bitaminak daude: A, betakarotenoa, B, C, E, PP. Mineralak kaltzioa, potasioa, magnesioa, sodioa, burdina eta fosforoa dira. Beno, kaloria batzuk, zukua 100 gramo ez da 40 kcal baino gehiago.
Pomelo gorria duten karotenoideen artean antioxidatzaile natural indartsua dago: lycopene. Orain arte, 50 minbiziaren kontrako substantziak aurkitu dira pomelengan, beraz, ez da ahaztu behar fruitu horiek, zukua bezala. Bide batez, nahi izanez gero, mingotsa kentzeko aukera izango duzu. Arrautza garbitu egingo dugu xerratan sartu eta lobulu bakoitzeko film mehea (amultsua ematen duena) kenduko dugu.
Pomeloaren zukua eta haren propietateak
Pomeloa zukua edaten duzu plazeraz, zure gorputza ona da eta gaixotasun riadarmonikoen aurrean dieta posiblea eta terapeutikoa da. Adibidez, diabetesarekin laranja zukua ez da beti edan daiteke, eta diabetea duten pomeloa zukua oso erabilgarria da, azukrea delako, eta substantzia biologikoki aktibo asko daude, gainera, intsulina eragina sendotzeko gai da. Grapefruitak alergiak ere onartzen ditu gaixotasuna areagotzen duten substantzia gutxi batzuentzat, beraz, diatidak pairatzen dituzten haurrek pomelo-zukua edan dezakete, eta laranja-zukua ez da contraindicated.
Zein gaixotasun da pomeloa eraginkorra den zukua? Belauneko gaixotasunak kolitisak, flatulentzia, gibeleko gaixotasunak laguntzen du. Harriak heztea giltzurrunetan eta erkametzetan, hantura eta idorreria laguntzen du. ARI eta gaixotasun infekziosoen eragina, azidotasun baxuko gastritis, goût. Gainera priaterosclerosis, obesitatea, anemia, hipertentsioa, larruazaleko gaixotasunak, odoljarioa eta scurvy.
Pomeloa zukua oso erabilgarria da gaixotasun larrien ondoren, ahultasun orokorrarekin, eragiketen ostean, menopausian, bihotzeko gaixotasunak eta nekeak agerian dituzten emakumeak.
Pomeloa quinina naturala da - substantzia hau medikuntzan oso erabilia izan zen, adibidez, XX. Mendean malaria tratatu zen eta erremedio lasaigarri eta antiarrhythmic gisa erabili zen. Quinina, nolabait ere, fruituak ematen dio amargura, baina propietate sendagarriak ere baditu.
Grapefruit zukua, gripearen eta hotzaren kasuan hiru egunetan kontsumitzen da otorduak baino lehen (gutxienez 30 minutu). Eztia zukuari gehi diezaiokezu, baina hori baino lehen urarekin diluitzen da.
Digestio-nahasteen kasuan eta gosea jota dagoenean, pomelo-zukua hobe da poltsarekin edan. 3 eguneko ikastaro batek hesteak eta urdaila garbitu egingo ditu gordailuetatik eta gurdietatik.
Fruitu honen zukua olio olioarekin kolelitiasiarekin 1/4 Kopako edan gauez dago. Enema egiteko beharra aurretiko. Eskuinaldean erortzen utzi, ur azpian ur epel bat jarri.
Fruta honen zukua urarekin nahastuz gero 2: 1 bitartekoa bada, erremedio egokia lortzen duzu, hepatitis kroniko eta akutua edaten duena, kolekististitisarekin.
Insomnioa egitean, edalontzi bat erdi edan ohi da oheratu aurretik; prehypertension, overwork, atherosclerosis aurretik otorduak 30 minutu 1/4 kopa.
Pomeloa zukua hazten
Pomeloen zukuak koipeen banaketa sustatzen du, gorputzetik toxinak kentzea, beraz, gehiegizko kilogramoak botatzen eta obesitatearen aurka egiten laguntzen du.
Grapefruitaren propietate hauek New Yorkeko Institutuan frogatu ziren: pisu gehiegizko boluntarioak azterketarako aukeratuak izan ziren, eta bi aste lehenago hiru egunetan zukua edaten hasi ziren. Aldi berean, esperientzia parte-hartzaileek ez zuten dieta zorrotza behatu, hala ere, plater kaltegarriak janariatik kanpo geratu ziren. Janarietan (labean eta egosian) utzi eta barazkiak, gazta eta gaztanbera, arrautza egosiak, oilasko egosia, lurrunezko arrainak, tea eta kafea, gazi-esne produktuak utzi zituzten. Boluntarioek ezin dute jaten 19: 00etatik aurrera, baina boluntarioek ez dute goseak jasan. Jan aurretik, pomelo-zukua edan zuten beti. Ondorioz, pisua galtzen joan zenean, anekdotak 7-10 kg inguru jaitsi ziren. Ados, emaitza on bat, arreta berezia jartzen baduzu, dieta zorrotza ez izan arren.
Pomelo zukua dieta prestatu daiteke etxean - fruta garbi dugu zuritu, ebaki zatiak eta irabiagailuan ehotzeko. Sagar zukua edan behar da berehala, ez 10-15 minutu ere. Biltegiratzea. Juice modu ezberdinetan erabiltzen da, urdaileko azidotasunaren araberakoa da, azidotasun normala, 15-30 minutu bitarteko otorduak zurrupatzen ditu, azido azidoa jan ondoren edaten dute.
contraindications
Pomeloa zuk ezin da deus kaltetu, eta kontsumorako kontraindikazio espezifikorik ez dauka, ordea, azidotasun handiarekin eta ultzera gaixotasunarekin gastritis ez da gomendatzen.
Baina garbiagoa da grapefruit zukua prestakin sintetiko askok bateraezina izatea, adibidez, lasaigarriak, hipotentsiboak, analgesikoak eta tonikoak dituztenak. Sendagaiak aldi berean hartzea eta zukua erabiltzeak egoera larri bat sor ditzake, eta, kasu batzuetan, emaitza hilgarria ere bai, baina beste erabilera bat ere ez da ezer egingo.
Droga garbitu behar da ur garbia, arau hau ezin da urratzen, eta, ondoren, zure osasuna ez da mehatxatu. Baina sendagaien harreretan zehar сокагрейпфрута hobe da uko egitea. Muturreko kasuetan, bertako eta fruitu lehorretako beste edari batzuk edan ditzakezu.