Anana konposizioa eta propietateak
Pineappleen propietate erabilgarriak oso berezia dira. Substantzia erabilgarria eta nutritiboak dituzte, horien artean, provitamina A, bitamina B1, B12, B2, PP, C, potasio, magnesioa eta beste hainbat arrasto elementu. Anana konposizioa honako hau da:% 86 ura,% 11,5 azukrea,% 0,7 azido zitrikoa,% 0,04 proteina eta zuntz dietetikoa. Gainera, fruta honek azido askorbikoa dauka: ia 50 mg. Horrez gain, anana zapore nabarmena eta usain berezia dauka, substantzia aromatikoko mota guztiei (hirurogei bat baino gehiago) ematen diena.
Anana-ko propietate erabilgarriak ez dira gantz erretzerik izaten; fruta hori sarritan gomendatzen da jende hipertentsoarekin, giltzurrunekin eta gaixotasun kardiobaskularrekin, anana txikitzen baita. Anana erabiltzeak odolaren diluzioa eragiten du, eta horrek esan nahi du tronbosia eta tromboflebitisa saihesteko baliagarria dela. Egosten hobeto fruta fresko erdiaren erabilera edo anana freskoaren zukua eguneroko edalontzian laguntzeko.
Fruta hau trazua edo miokardioko infartua prebenitzeko tresna bikaina da, odoleko hormetan dauden hainbat gordailu kentzen dituelako. Badago iritzirik anana ere mina eta artikulazioetan mina arintzen duena.
Horrez gain, anana dieta bikaina da, ehun gramo fruta jaten ostean, 48 kcal besterik ez dugu. Fruta batez beste kilogramo bat pisatzen duenez, eserita jaten baduzu, 480 kaloria besterik ez dituzu.
Fruitu horren barruan dagoen entzima-konplexua antiinflamatorio-efektua da eta, beraz, angina, sinusitisa, pneumonia, artritis, pyelonefritis, etab. Bezalako gaixotasunetan erabilgarria da. Hotzaren sintoma guztiak badira, nahastailea xehatu duten anana nahastu (100 g inguru), limoi-zukua eta kvass-ko kopa erdi bat (etxeko onena).
Besteak beste, anana erabiltzeak ateroesclerosis eta hanturazko prozesu desberdinak garatzen uzten du. Zaurituak bizkortzen eta sendatzen ditu. Fusoak digestio sistemaren funtzionamendua hobetzen du, pankreako gutxiegitasuna duten pertsonei laguntzen die, zelulitisa sortzen ari da.
Gogoan izan behar da ananak onura asko ekartzen duela urdaileko hutsa jaten baduzu, beste elikagai batzuekin nahastuz gero, bromelainak entzima gisa funtzionatzen du eta digestioa hobetzen hasten da. Hau ere ona da, batez ere haragi gantz eta zuntzez maitale handientzat.
Aztertutako gertakari guztien arabera, fruta-entzimaren kontzentrazio handia ia minbizi mota guztiak sendatzen lagun dezake. Hala ere, oraindik ez da frogatu. Baina ezagutzen da fruta hori onkologia arloan gaixotasun ezberdinen prebentziorako tresna ona dela, erradikal askeak lotzeko gaitasun handia duelako.
Kosmetikako piña aplikatzea
Badira pineapple propietateak, horregatik kosmetikan aktiboki erabiltzen hasi ziren. Hainbat aurpegiko larruazala zaintzeko produktuak, anana gain, koipe askoko koipeak kentzeko eta bakterioak kentzeko ere laguntzen du.
Anana eta larruazal koipetsua duten pertsonentzako ordezkaezina da. Harrigarria izango da fetoaren haragian egunero garbitzen baduzu.
Anana erraz kentzen du - gauean leku egokian bakarrik aplikatu, eta hurrengo egunean zure larruazala lurrundu eta artoa kendu behar duzu.
Gomak dituzten arazoei dagokienez, oso lagungarria da pintxoak, anana gehituta.
Hala ere, anana gehiegizko kontsumoak badira, aitzitik, osasuna kaltetzen du. Horregatik, azidotasun handiak direla eta, fetuak urdaileko ultzerak eratzen laguntzen du, muki-mintzak irensten baititu. Ez da beharrezkoa anana janzteko azidotasun handiagoa izateko.
Ondorengo joera nabarmentzen da: anaiak oso eskura daitezkeen herrialdeetan, hortz gabeko jendeak askoz arruntagoak dira. Honek erraz azaltzen du: azido-eduki handiak direla eta, fruta horrek hortzak estutzen eragiten dio.
Haurdun dauden emakumeek oso kontuz ibili behar dute anana erabiltzen dutenean - fruitu gorriek abortua eragiten dute eta fruta-zuku bat prestatzen duten fruituen kalitatea jarraitzeko, agian ez da beti.
Pisu galera anana
Anana pisua galtzen saiatzeko bide eraginkorra da, txanda bakoitzean oihukatzen du. Bromelainek ez dute bularreko sendagairik hartzen. Izan ere, kasu honetan bromelain molekulek larruazalpeko koipean barneratu behar dute eta odolaren bidez egin dezakete. Baina nola, hesteetatik odolera sartuz, bromelainak partikulek apurtuta, molekula bihurtzen da berriro, misterioa izaten jarraitzen du. Hori dela eta, ez da gantz-koipeen anana gaitzeko sinesten.
Hala eta guztiz ere, aurreko aipatu bezala, entzima konplexuak digestioa hobetzen du, baina ezin da poztu.
Jakina, dieta anana koipe batzuekin partekatzen laguntzen du, baina dieta zuzena eta ikusgarria da. Anana dietak besteen atzealdetik irabazten du, fruituaren ezaugarri gustuak izan ezik. Horrez gain, anana oso kaloria txikia da, azukrearen eduki nahikoa izan arren.
Interneteko erabiltzaile askok aholkatzen zaie honako errezeta, pisua galtzen laguntzen dutenak:
Askotariko anana zuritu eta, zurituarekin batera, haragiaren errota zeharkatu. Ondorengo koipeak vodka (0, 5 litro) bete eta hozkailura bidali astebetez. Hartu erremedioaren emaitza koilarakada minutu lehenago jan aurretik. Tincture kopuru hori hiru astetan iraungo du.
Jakina, errezeta honek lagundu dezake, anana koipeak apurtuko dituelako, eta vodka gorputza deshidratatuko du. Beharbada hilean kilogramo gutxi galduko dituzu. Baina janari kaltegarriak eta gantzak jaten jarraitzen baduzu, efektua, jakina, ez da izango.
Edonola ere, fruta tropikal hau jatea merezi du, zure digestioa laguntzeko soilik.