- Greziako jogurtak - 450 gramo
- eztia - 5 Art. koilara
- Limoi azala - 1 1/2 koilarakada
- limoi zukua - 1. koilarakada bat
- jengibrea - 1 pieza
- papaia - 450 gramo (diced)
- Blackberry - 180 gramo
- Blackberry - 180 gramo
- Mugurdi - 180 gramo
- menda - 1/4 kopa
- muesli - 1/2 Kopako
Ontzi txiki batean, nahastu jogurtak, 3 koilarakada ezti eta zestoan. Ezarri albo batera Gring jengibre katilu handi bat ontzi txiki batean. Garbitu xaboi eder baten bidez jengibrearen zukua koilarakada bat lortzeko. Gehitu gainerako 2 koilarakada eztia eta limoi zukua jengibre zukua ontzi batera. Batean nahastu. Gehitu mamia, masustak, mugurdiak. Nahastu astiro. Fruta-nahasketa erdian zabaldu 6 edalontzi altuetan. Menda txikituarekin hautseztatu. Jogurt eta erdi nahasketa erdia zabaldu. Banatu gainerako fruta nahasketa, jogurtak eta muesli. Dekoratu menda xehatu eta zerbitzatu.
Bazkariak: 6