Onkologiaren aurkako produkturik baliotsuena

"Denbora" aldizkari estatubatuar ospetsuak elikaduraren alorrean adituak izan ziren. Ondorioz, onkologiaren eta bihotzeko gaixotasunen aurkako produkturik baliotsuena izendatu zuten. Osasunean eragin positiboa dauka 400 substantzia sendagarri, horien artean E, A eta beta karotenoak.

Brokolia. Landare hau bitamina eta oligoelementuen iturri aberatsa da. Hau produktu erabilgarrienetakoa da. Hexokinasearen konbinazio berezia, A, E eta beta karotenoaren bitaminak minbizi zelulen hazkundea inhibitzen du. Zenbat eta gehiago brokoli jaten baduzu, minbizi-minbizia garatzeko arriskua txikiagoa izango da. Sukaldaritza brokolia sukaldatzen baduzu minutu gutxiren buruan, barazkiak propietate baliotsuak gordetzen dituzte.

Blueberries. Bilberry pigmentuak - antozianinak - positiboki eragiten dute odol-baldintzetan eta barizeak tratatzeko erabiltzen dira. Bilberry ere gomendatzen da gaixoak kistitis errepikariarekin eta beherakoarekin. Blueberriesek hesteak eta gernu-traktuko mukosak kutsatzen ditu bakterioetatik.

Blueberry ingelesez. Bilberry-ek minbizia eragin dezakeen elikadura-nahasteen egoera azkartzen du. Baina horretarako, babarrunak behar bezala prestatu behar dira. Ingelesez errezeta denez gero, blueberri batzuk urdaiazpiko edalontzi batez beteta daude. 2 astetan igurtzi egin behar dira infusioaren iragazkia. Elikagaien intoxikazio edo beherako infusioetarako erabiltzen da, edan koilarakada bat hiru aldiz egunean.

Baratxuri. Baratxuria oso erabilgarria da gaixotasun askoren tratamenduan: bronkitisa, hotzeriak, eztarriko mina, asma, digestio-nahasteak, idorreria, beherakoa, mina, artritisa. Sufre konposatuak, allicinak, baratxuri ale bat artezten denez, gorputzetik kolesterolaren excretioa bizkortzen du. Atherosclerosis eta gaixotasun kardiobaskularrak ere babesten gaitu. Baratxuri ere onkologiaren aurkako borroka antiinflamatorio propietateengatik.

Hotzetarako etxeko erremedioak. Baratxuri ale estrukturak eztiaren koilaratxo batekin garbitu, ura irakiten erdi bat bota eta limoi tanta batzuk gehitu. Beroa edan, hiru aldiz egunean. Edari freskoa prestatu behar duzu aldi bakoitzean.

Izokina norvegiera "Wild" izokina, baldintza naturaletan hazi dena, onkologiaren aurkako produkturik baliagarriena da. Arrain gorrien espezie baliotsua da. Izokina DMAE (dimetilaminoetanol) bakarra den konposatu bat da. Muskulu tonuaren arduradunek neurotransmisoreen jarduera onartzen dute. Hau bereziki egia da emakumeentzat: larruazala leuna eta osasungarria bihurtzen da. Izokina D bitamina asko dauka, osteoporosiaren aurka babesten du. E bitamina neutralizatzen du toxinak. Eta potasio hipertentsioa eragozten du. Gantz-azido insaturatuen osagai baliotsuak ere badira garunaren funtzioa hobetzen dutenak. DMAEren ondorioak sendotzeko, izokina entsalada, limoi-zaporea, oliba olioa eta almendra txikituta kontsumitu beharko lirateke.

Fruitu lehorrak. Hazelnut onkologiaren aurkako produktua oso erabilgarria da. Fruitu lehorrak gizonezko potentzia handitzen dute eta idorreria aurre egiten dute. Bularreko minbizia eta prostata minbizia ere babesten dituzte. Hazelnut azido linolenikoan ere aberatsa da, kolesterolaren depositua eragozten du eta bihotzeko gaixotasunak babesten ditu. Hirugarren hipertentsioa gomendatzen da. Hobe da intxaurrekin kopuru txiki bat jatea, baina egunero.

Oatmeal. Oatmeal erabilgarria da arrazoi askorengatik. Adibidez, zelulosa dauka, heste zabaleko funtzioa erregulatzen du eta hesteetako minbizia eragozten du. Olo malutak proteina, bitamina E eta bestelako bitaminak beharrezkoak dira nerbio sistemaren funtzionamendu egokia lortzeko, baita gure larruazala osasuna bermatzeko ere.

Gosari osasuntsuak. Oatmeal eta trigo malutak koilarakada bat nahastu, mahaspasekin koilaratxo erdia, txikitutako fruitu lehorrak eta erdi sagar erdia. Muesli, horrela prestatuta, gantz gutxi, azukrea eta kaloria ditu.
Tomatoes. C bitamina duten infekzioak eragozten dituzte. Tomateak, lycopene pigmentu asko, minbizi gastrointestinalen arriskua murrizten duena. Tomate freskoek baino hobeto, tomate-orek minbiziaren aurkako propietateak dituzte. Hala ere, ez da gomendagarria tomate-pasta edo ketchupa hipertentsioarekin duten pertsonak, gatz gehiegi daudelako.

Espinaka. Nerbio-sistema indartzen du. Espinakak nekea kronikoaren sindromea pairatzen dutenak laguntzen ditu, klorofila kopuru handia izan arren. Hemoglobina areagotzen du eta gorputza erraz xurgatzen du. Espinakak azido foliko asko ere badu. Horregatik, haurdunaldiko lehen hiruhilekoan espinakak jateko oso baliagarria da etorkizuneko umeak nerbio sisteman kalteak ekiditeko. Gehien erabilgarriak espinakak gordinak dira: gehitu itzazu entsaladetara.

Ardoa. Ardo beltz flavonoids iturri aberatsa da - minbizia eta atherosclerosis aurkako borrokan beharrezkoak diren konposatuak. Flavonoideak odolaren iragazkortasuna murrizten du, hantura aurrea hartuz, bihotzekoak babesteko. Edan ardo beltz aromatizatua 2-3 aldiz astean, baina ez beira bat baino gehiago - 100 ml.

Te berdea. Biziraupenerako giza edaria da. Te berdea zahartze goiztiarra eragozten du eta kolesterola odolean murrizten du, gorputza atherosclerosis babesten laguntzen duena. Te berdea kontzentrazioa sustatzen du, odol-presioa murrizten du eta immunitatea indartzen du. Egunero bi edalontzi edan. Hala ere, odol-presio baxua baduzu, tea beltzean egon beharko litzateke. Tea beltzak kafeina gehiago dakar. Kafeina kardiobaskularreko sistema estimulatzen du, odol-presioa areagotzen du eta gorputza tonifikatzen du. Hipertentsioa (hipertentsio arteriala), hobea da tea berdea ahula izatea.

Onkologiaren eta gaixotasun kardiobaskularren aurkako 10 produktu baliagarri horiek jan ohi dituzte egunero.