- esnea - 1 beira (1 beira - 250 ml)
- ur beroa da - 1/4 beira
- oliba olioa - 3 Art. koilara
- eztia - 1/4 beira (apur bat gutxiago hartu dezakezu)
- legamia, sakatuta - 40 gramo
- Trigo irina - 2 kopa
- Oso gari irina - 1 beira
- oatmeal - 1 beira
- Itsas gatza - 1 koilaratxo
Gurina, ura, eztia, legamia nahastu eta esnea nahastu, gehitu aneta eta martorri haziak (1 koilarakada), gehitu ziru, aneta, tomate lehorrak, fruitu lehorrak eta oliba eta askoz gehiago))) esnea eta eztia nahastu nahastu eta irina nahasketa, bi aldiz altxatu, moldea jarri, utzi beste 0,5 ordu, labean 50 minutu inguru 175-180 gr. Ogi delicious aromatikoa, beti bihurtzen da, luzaro mantentzen da denbora luzez ;-)))
Bazkariak: 10-15