Oilasko eta arrozarekin gurutzatu

Ebaki oilasko bularra zerrendatan. Plater metodoa: osagai handi bat hautseztatu. argibideak

Ebaki oilasko bularra zerrendatan. Grilling: zartagin handi bat hautseztatu eta ez itsaskako estaldura janaria spray batekin. Jarri oilaskoa, egosi bero ertaineko 12 - 15 minutu. Gehitu ura eta irakiten jarri. Gehitu arroza, itxi tapa, kendu beroa eta utzi stand 5 minutuz. Gehitu entsalada janzteko. Sukaldaritza metodoa frijitzen denean: oilasko oilaskoa gurina eraman ezazu eta irina bota. Fry 3 minutu alde bakoitzean 350 graduko F (175 ° C) zartagin batean eta 1 beira olioarekin. Combine oilaskoa plantxan eta arroz egosia. Gehitu entsalada janzteko. Bete laua tarta laua, letxuga, oilaskoa arrozarekin eta tomateekin. Hutsik kolapsoa. Hodi bakoitza erditik zatitu diagonalki eta elikatu.

Bazkariak: 8