Barkatu oso azkar. Familia eta lagunek ez dute erruaren trukea egiteko ahaleginak egin behar. Barkaezina behar duzu. Zure bizkortasuna eta leuntasuna autoestimua apur bat datza: ustekabeko keinu eta ekintzez desegokia dela uste duzu.
Kalitate oneko beste batzuk konbentzituko dituzu. Zure senarra, seme-alaba edo neska-lagunarekin etengabe zerrendatzen badituzu zure merezimenduak: stop: inork ez du inoiz beren garrantzia handitu hitz egitean. Bukatutakoan etengabe gogorarazten baduzu, besteek narritagarriak bakarrik egiten dituzte eta nahitaez behartzen zaituzte. Egin behar duzuna onartu behar duzu onartu gabe, eta, nolanahi ere, etorriko zaizu.
Pertsonalizatu zure bizitza modu pertsonalean. "Maiteak ez du inoiz minik egingo", "maitalea ulertu eta erdi hitzetik ulertu beharko litzateke" - etsipenez betetako ilusio arriskutsuak. Ez da beharrezkoa lotura espiritualak sortzea: mugak pertsonala eraiki eta minik egin ditzaketenen alde egin behar duzu - inkontzienteki edo nahita.
Oso atsegina zara. Duzu offended bazara ere - erasotzailea ulertu eta justifikatzen saiatzen ari zara. Ohorezko kode finduari jarraitzen diozu, besteei inolako kalterik eragiten saiatzen ez zaren bitartean, eta espero ezazu bueltan. Zure mina eta amargura ezkutatzen dituzu baikortasunaren eta barkamenerako motaren arabera: ez da sinpatia lortzeko modurik onena. Egia da krudela: norbaitek iruzur egiten badizu, gustatzen zaio.
Beti besteen onespena behar duzu. Zalantzarik ez baduzu, erabaki ezin duzu. Begiratzen besteengan, borondatez edo nahigabez galdetzen ari zaren guztia egiten baduzu. Iritzi autoritarioa erraz gainditu dezakezu, zalantzan jarri gabe. Oraindik ere, irmoki eta erabakitasunez esaten da. Gogoratu behar zenuke: edozein posizio ez da azken egia. Hasi zeuk fidatu - gutxienez gauza txikietan.