Eguzkia erremedio sendoa da. Arrazoi hauei esker, gure lan gaitasuna, gaixotasun kardiobaskularren eta birusen aurkako erresistentzia areagotzen du. D bitamina, argi ultramorearen osagaiak metabolismoa, odol-zirkulazioa etab. Azkartzeko laguntzen du.
Gure gorputzak "izurritea" eguzki izpiak duenean, immunitatea ahultzen du eta hainbat gaixotasunen aurkako erresistentzia gutxitzen du. Haurrentzako barauek organismo gaztearen hazkundea eta garapena moteltzen dute.
Eguzkiak azkarrago garatzeko gaixotasun batzuk sor ditzake. Gehiegizko erretzearen kasuan, gure larruazala oso azkar bizitzen da eta melanoma eraketa arriskua dago.
Baina nola behar bezala hartu behar diren eguzkia hartzeko ondorioak ekiditeko?
Erradiazio ultramorearen gehiegizko babesarekin babestu ditzakezu krema babes bereziekin. Baina kremak aukeratzerakoan, babes-indizeak adi egon behar dira. Indize horiei esker, zenbat denbora eguzkiaren iraupena handitu ahal izango duzu eguzkitan izango duzu.
Gure begiek ere eguzkitik babesten dute. Horretarako, eguzkitako betaurrekoak daude. Gure begietan, izpi ultramoreek negatiboki jarduten dute. Haien izpiek begiak eta erretinaren lentea jasaten dituzte. Betaurreko egokiak aukeratzerakoan erosotasunaren sentimenduak gidatu behar dira eta eguzkiaren babesaren indizeak ere bertan adieraziko dira.