Harritzekoa da, baina uda honetan hozkailuen kopuruari esker, bero bizia ekarri du, hau da, sudurra eta eztula bat. Eta arrazoia banala da, izozkia, izotz-edariak, aire girotua eta abar. Normalean folk erremedioak hotz arruntekin tratatzen dira, arnas aparatuko infekzio birikoekin, gripearekin eta hotzeriekin lotuta. Errinitis alergikoa baldin baduzu, medikuntza tradizionala erabili ahal izango da, baina aukera hau kontu handiz hurbildu beharko litzateke, produktu batzuek hotz arrunta leundu dezakete, esporak, polenak eta banako landareen usaina ere sor daitezkeelako.
Zenbait kasutan, larruazalpean sudurra 7 edo 10 egun iraun dezakete, baina oraindik ere gomendagarria da hotza tratatzea, gutxienez bide sinple batekin, tratatzen ez badugu, kronikoa (otitis, etmoiditisa, sinusitisa aurrekoa, sinusitis maxilarra) izango da.
Mingarria den sudurra bezain gaixotasuna oso denbora luzea da, eta medikuntza tradizionalak baliabide eta modu asko eskaintzen dizkigu. Runny sudurra lehenengo fasean tratatu behar da, eztarrian mingarria eta mingarria bakarrik hasten denean. Eta, ondoren, badago hotz bat sendatzeko denbora ageri den baino lehen, edo modu errazean garatuko da.
Hotz arruntaren lehen sintomak agertzen direnean, gorputzari arreta eman behar zaio eta hipotermia ahalbidetzen du. Modu askotan daude: mostaza eskumuturreko zorroan, galtzerdiak jarri, mostaza bota behar duzu, eguraldi hotzetan oinez bainuak egiteko. Beharrezkoa da zirriborroak eta tenperatura jaitsiera zorrotzak egitea, sendagaietatik bainu bat (tinctures, infusioak, decoctions) bainu bat hartu edo bainu-bainuarekin bainu bat bainuontzian.
Sugortzeko sudurra hasten den bezain laster, beheko xurgatzaile eta sudurreko eremuetan berotzen da. Patatak "uniformeak" erabil ditzakezu, arrautza egosiak, buckwheat beroarekin, harea eta gatza dituzten poltsak.
Hotz arruntaren garapena saihesteko, arnastea egin dezakezu eukaliptoaren infusioarekin, margarina eta beste sendabelarren batekin. Itsas-almendra, zedroa, olio-pitxer sudurra lurperatu behar dugu, baratxuri txikiak edo tipulak inhaling fitontsidam, eta elikagaiak erabili behar dira. Gorputzaren immunitatea sendotzeko nola zaindu behar da C bitaminaren laguntzarekin - txakur arrosa, currant, limoi eta abar. Ez ahaztu tenplua San Juanen erretzearekin, lima-koloreko loreak, mugurdiak eta eztia.
Baina, nahiz eta larregi sudurra ezin izan ez balitz, zerrendatutako instalazio guztiak erabiltzen jarraitu ahal izango duzu. Arau orokor gisa, ez dira nahikoak, eta, ondoren, medikuntza tradizionala eskaintzen duten funtsak aplikatu behar dituzu. Sendagaiak sudurra garbitzeko eta garbitzeko erabiltzen dira, inhalazioak burutuz.
Sudurra garbitzeko konposizio errazena ur epelean gatzatzen da, iodo tanta batzuekin eta soda gozogintza batera. Itsas gatza ere erabil dezakezu, baina ez bainuen bainu hartzeko diseinatutako konposatu aromatizatuak erabili. Suduko garbiketarako, dekorazio eta infusioak San Joanen usainarentzat, mendikatzaile bat egokituko da. Era berean, egokia da piperbeltzaren infusioak, sorbalda, burdock, dandelion, eukalipto, marigold, St. John's wort.
Sudurrean sartzeak instilazio gisa, ura eta tinctures diluitu, olioak, landareen zuku freskoa. Tipula zukua, kalanchoe, aloe, platano, azenarioak eta beets erabil ditzakezu, baina jakin behar duzu esaterako zuku purua erretzearen sentsazioa eragiten duela. Hori dela eta, lehenik eta behin zuku kopuru txiki bat tantaka, sentsazio desatseginak ez badira, jarraitu aplikatu. Eta erretzea bada, zukua diluitzeko edo infusioarekin (Calendula, eucalyptus, St. John's wort) edo ur irakinetan diluitu behar da, eta, kasu batzuetan, ez erabili.
Olioen eta infusioen erabilerak sendagaietatik, saldetatik ere hurbiltzen zaizkizu, gutxieneko zenbatekoa aldendu eta sentsazio desatseginak ez badira, tratamendua jarraitu ahal izango da.
Tipeen ordez, osagarrien konbinazioarekin moisten duten tampons erabil ditzakezu. Ondoren, mukosak epe luzerako drogen esposizioari ematen dio.
Hotzez, arnastea oso ondo lagun dezake. Aukera errazena ferrya arnastea litzateke. Edozein edukiontzi ur irakinetan litro bat bota, soda gozogintza koilarakada laurden bat gehitu, infusio sendoa edo olio tanta batzuk. Zure burua eskuoihal batekin estali ezazu eta lurrun gainean arnasten du 5 eta 10 minutuz. Salgai daude etxeko inhalatzaile desberdinak. Inhalatzaile horren eraginkortasuna lurrunaren gainean inhaling baino baino handiagoa da. Oheratu behar da arratsalde hartan, edo 20 minutuz edo 30 minutuz atseden hartzeko arnasketa egin ondoren, ez joan, ez ezazu bat-bateko mugimendua egiten, eta aukera onena erlaxatu bi ordu eta erdira.
Hotzarekin, sudurreko arnasketa, instilazioa eta garbiketa erabiltzen duten landareen infusioak eta dekozioak hartzen dira. Botika horiek prestatzeko aukera ugari daude. Horretarako, salbia, San Juanaren errea, zedroa, izeia, pinua, althea sustraiak, likorea, bederatzi arrosa, aldakak sarritan erabiltzen dira. Just erabili viburnum, aronia, currant beltza, mugurdi, arbol, linden, marigold, sahatsa, urkia, gerrikoa, eukaliptoa. Sarriko sudurra, primrose bat, burdock bat, ama-amaginarreba bat, kate bat, motherwort, menda.
Infusioak eta decoctions konplexuak egiten dituzte, 2-5 landare sendabelarren artean edo infusioak landare sendagarri bakarra osatzen du.
Hainbat direktorioetan eta Interneten, hotz arruntak tratatzeko errezeta ugari aurki ditzakezu. Baina drogak prestatu aurretik, ezagutzen ez dituzun landareei buruz jakin. Azken finean, landare hauen artean pozoitsuak izan daitezke eta denbora mugatuan eta kantitate txikietan eraman ditzakezu: celandina, Ledum onddoa. Sudurra garbitzeko eta instillazioetarako erabiltzen dira. Arnasa hartzeko ere, landareak arreta handiz aukeratu behar dituzu, ez da oso pozoitsua izan behar. San Juanen usaina ez da inor hilko.
Orain ezagutzen dugu hotz arruntak folk erremedioak tratatzeko. Hotz arruntaren tratamenduan, baliabide asko daude eskuragarri, baina ez ahaztu lehen begiratuan hotz arruntak ez direla hain kaltegarriak. Eta larruazaleko sudurreko zenbait momentutan ezin badu aurre egin, medikua ikusi behar duzu.