Galdera sortzen da: zer egin behar den gehienetan, elikadura intoxikazioak? Sukarra, konbekzioak, mina, beheko sabelaldea, zaila da arnasa egitea, deitu medikua berehala. Salmonellosia, hepatitisa eta beste gaixotasun batzuk bezalako gaixotasun larriak sortzen dituen intoxikazioaren sintoma da.
Behar atsedena, gorputzak borroka egiten du, zerbait arbuiatzen du, zer ez luke hartu behar, ez du horrelakorik eragingo. Aldi berean, ez da beharrezkoa prestaketa ezagunik egitea, dena naturaltasunez garbitzeko.
Edan ur asko, ur asko. Ura batera, errefusatze-produktuak gorputzetik irtengo dira. Gag erreak badago, gorputza garbitu egingo da azkar.
Garbitzearen aldian, ez duzu ezer jan behar. Organismo berak esango dizu noiz behar duzun.
Intoxikazioa egin ondoren, dieta aurreztea beharrezkoa da. Tea crackers bituminosoak, oso gutxi. Egunaren amaieran, patata purea esnea eta gurina gabe gehitu dezakezu, oilasko salda gantz gutxikoa da. Ura xukatu ere egin dezakezu uretan. Semola. Buckwheat. Rice. Elikadura - koilarak batzuk, zure gorputza askatu behar duzu, hain nekatuta zegoelako.
Hurrengo egunean, gehitu oilasko bularra egosita edo giharrak txahala. Lurrungailuak. Jelly, gelatina. Frazionala bazkariak ez dira 6 aldiz baino gutxiago egunean. Ikusi aulkia. Baldintza orokorrarentzat. Dieta fruta eta barazkiak, alkohola, gurina eta esnea aldendu. Azken finean, intoxikazioak gibeleko kolpe indartsua da. Berreskuratzeko garaian mantendu behar da.
Zure sabelean ohiko dieta batera aldatu behar duzunean esango dizu. Urdaila irentsi eta ahula da. Era berean, bakterioek gorputzarekiko etsai indartsua izan zuten. Gerra gorputzean apaldu behar da.
Aztertu non pozoitzea lortu zenuen eta zer? Beharbada arrautzak zaharkituak ziren, txistorra usaina arraroa izan zena ... Sarritan, intoxikazio-seinale bat izan daiteke ezegonkortasuna eta higiene arauak ez betetzeak. Sar itzazu maizago eta arretaz eta eskuz eta janariari, jarraitu oinarrizko arauak. Azken finean, zenbat aldiz ahaztu egiten dugu hori?
Elikagai gordinak, bakterio kopuru handia. Ez jan arrautza gordinak, arraina eta haragia. Ondo garbitu barazkiak eta fruituak. 30 minutuz, jarri freskoa, jarri berdeak urarekin. Ondoren, berdeak astindu eta poltsa garbitu hozkailuan. Sukaldatzeko prest dagoenean, esku bakoitzean garbitu.
Hegazti, arraina, haragia, egosi arte guztiz errea, egosia. Horrela, bakterio arriskutsu guztiak hiltzen dira. Eta egosi produktuak guztiz prest daude seguru erabiltzeko.
Ohe eta labanak garbitu. Haragi gordinak moztu behar dira taula bereizi bat izateko.
Inoiz ez saiatu edateko janari hondatu, ez duzu produkturik gorde behar, osasun hobea delako.
Beherakoa gelditu ondoren, gorputzean bakterioak landatu behar dituzu, oreka leheneratu. Horretarako, farmaziak asko saltzen dira farmazietan. Linex, enterol, lactobacterin, bifilong eta abar, idazki horiek nola edo beste idazletan nola aplikatu, dena idazteko modua idatzita dago, dosia eta tratamendu ikastaroa.
Medikuek gomendatzen dute mikroflora baliagarriaren hazkundea sustatzen duten funts osagarriak (normasa, lactulosa, hilak forte).
Digestioa hobetzeko festa, panzinorm, mezim forte. Hartu 1-2 pilulak zerrendatutako botika bat lau aldiz egunean aste bat edo bi.
Artikulu honetatik "Elikagaien intoxikazioak zer egin behar den gehien?", Ondorio egokiak egin, oinarrizko higienearen arauak behatu eta inoiz ez gaixotu.