Kontrastea dutxa 4-5 minutuz astun ondoren
Energia eta energia kargatzeko uraren prozedurak lagunduko. Ur bero eta hotzaren aldaketak constriction eta vasodilatazioa eragiten du eta, aldi berean, odolaren zirkulazioa areagotzen du eta gehiegizko likidoak ezabatzen ditu, beraz, azala tonu eta itxura ederra lortzen du eta ongizatea hobetzen du. Zaharrak kontrastatu berriak badituzu, tenperatura aldaketa nahikoa da. Itxaron hiru minutu ur beroarekin, pixkanaka-pixkanaka, tenperatura txikitu egiten da giro-tenperaturara eta dutxa minutu batez mantendu. Prestakuntza egiteko aukera: ur hotz eta hotza ordezko hogeita hamar segundoz behin. Garrantzitsua: efektu bizkorra lortzeko, kontraste dutxa ohar cool batean osatu behar da.
Belar-tea gau euritsu baten ondoren - 5 minutu
Tea epela, urdaileko hutsik edan ondoren esnatzen, gaueko metatutako toxinak eta toxinak kenduko ditu. Hobea da diuretikoa eragiten badu. Kasu honetan, gainera, aurpegian eta begien azpian hantura arintzeko aukera emango du, itxura nekatua ematen duena. Te berdea askok eta belar eta berry picking gehienek eskubidea dute propietate. Besterik gabe, tea, chamomile, mint, linden poltsa bat bota, txakurra ur irakinetan arrosa, utzi brew minutu pare bat eta poliki edan. Garrantzitsua: tea edo belar erremedio etengabe edaten baldin baduzu, gorputzak ohitu egiten du eta edariaren efektua gutxitzen du, beraz, tea hostoak aldatu.
Jaiegunen ondorengo aurpegirako hot-compress - 5 minutu
Modu eraginkor bat konplexu bat hobetzeko modu eraginkorra da. Prozeduran zehar, azala odol-fluxua areagotzen du eta aurpegian argi sarkorra agertzen da. Konpresio baterako, bi eskuoihal txikiak edo kotoizko napkins pare bat behar dituzu. Ur beroa edukiontzi batean sartzeko, astiro-astiro estutu eta astiro-astiro aurpegira erantsi. Eutsi tenperatura arte (1 minututara), berriro uretan sartu eta 3-4 aldiz errepikatu. Garrantzitsua: konpresio bero batetik poro zabaldu eta couperose batekin hobe da abandonatzea.
Scrub-3 minutu
Eguzkiak ere distiratsuagoak egingo ditu, gainera, aplikatzeko prozesua mini-masajea da. Kargatzeko tonuak aurpegiko muskuluak eta linfa azkartzen ditu, gainerako hantura edo edema txikia arintzeko. Azkar gatz edo kafe-xerrak prestatu ditzakezu: gatz azaleko edo kafe-koilarakada (kafe fina) koilaratxo bat nahastu, kefir, jogurtak edo krema duten bi edo hiru koilaratxoekin. Aurpegia urarekin moistea eta masaje-lerroetan osaera (ahoko bazterretatik cheekbones-erako, kopeta erdiraino, tenpluetako eta kokotxo-orratzetik beheko aldetik), eta, ondoren, minutu bat inguru masajea azala lehorrean jartzen bazaizue, edo bi edo hiru gantz, normala eta mistoa. Garbitu uretan sasiak eta aurpegia ehun batekin garbitu. Garrantzitsua: larruazal sentikorrarekin hobe da emultsio exfoliatzaileak prestatzea. Ez dute partikula solidoak, eta horrek kaltetu dezake.
Aurpegirako maskarak eta alderdiaren ondorengo begien aurrean - 3 minututara
Modu errazena aurpegian eta begien azpian aurpegia estaltzen du kosmetikako oihalezko oihalekin, eskuan badira. Haien abantaila nagusia da efektua ikusgai dagoela 2-3 minutu igaro ondoren, eta baita 5-8 orduz ere nekatuta azala osasuntsua, atsegina eta distiratsua izango dela. Haragi eta alga medikoei buruzko ekintzak eskaini. Ez baduzu adabaketan gordetzeko edo herriko erremediorik nahiago baduzu, banana maskara sinple bat egin ezazu larruazal mota guztietara: txikitu sardexka bat banana eta bi koilarakada krema garratza edo kefir batera. Beirak azalaren beste konposizio bat behar duzu: patatak grater txiki batean frijitu, nahasketa bi zatitan banatu, azukar bakoitza gatzezko gomazko pieza bat eta tarta forma. Orain banana maskara jarri zure aurpegian eta lepoan, eta zure begien inguruan, patata apur bat estutu. Hamabost minutu iraun behar du, garbitu, aurpegia tonu batekin garbitu, eguneko krema aplikatu eta edertasunaren ezarpena jarraitzeko.
Makillajea -10 minutu
Begi azpian, eta nasolabialen tolesturetan, aldendu egiten dute haylayterom, eta aurpegia - argizko argi-islapen partikulen argi tonu fluido bat. Bekain azpian, itzal zuriak jarri, betazalen gainean, tonu argiak egokiak. Tinta batean, hautatu goiko betazalak, eta behealdean eskuila ez da behin baino gehiagotan joan. Amaitu ezazu zure makillajea blusher eta ezpainetako arrosa edo melokotoiarekin. Garrantzitsua: begiek proteina gorria ematen dute nekea. Itzul itzazu zuritasuna, vasoconstrictive tantak erabiliz, edo begiak garbitu tea gehigarririk gabeko hostoekin. Hogeita hamar minutu baino gehiago igaro dira apur bat, eta orain ez duzu lo egingo. Begien azpian hantura kentzeko modu erraz bat erantsi bi zilarrezko koilarakeria hozituak. Arreta profesionala (35-40 minutu). Edertasun-prozedura profesionalek iraupen luzeko eta iraunkorreko efektuak ematen dituzte. Kosmetikako edertasun-programa zehatz bat honelakoa izan daiteke:
Ultrasoinu garbiketa - 3-5 minutu
Sofan erlaxatzen duzun bitartean, estetista espatula txikia hartzen du, ultrasoinuen olatuak irradiatuz, aurpegian zehar. Larruazaleko goiko geruzetan jarduten dute, hildako zelulak, gainazaleko kutsadurak, lekuak beltzez, sebazetako tapoiak leunduz, etab. Horren ondoren, estetista espatula bera kentzen dute eta napkin batekin garbitzen dituzte. Prozedura tokiko odol-zirkulazioa estimulatzen du, beraz, larruazala itzal osasuntsu ederra lortuko du.
Beauty serum - 1 minutu
Aurpegiko serumak krema edo prozedura ekintza indartzen dute, normalean lehenengo aplikatu ohi dena. Bitaminak, mikroelementuak eta bestelako konposizioko osagai bakarrak larruazala elikatzen eta hidratzen, azaltzen edo gaztetzen dute.
Aurpegiko kremak masailezur odoljarioa - 20 minutu
Masaje hotz bat egiten da larruazaleko gutxieneko lerroekin, pita berezi batekin. Bere tenperatura -15 ° -tik -30 ° -tik - kosmetika banaka hautatzen du. Saio baten ondoren, hantura (begien azpian barne) desagertzen da, larruaren kolorea grisa da, zimur txikiak leuntzen dira edo sakonera murrizten da eta aurpegiko obalatua estutu egiten da. Horrez gain, hotzak zeluletan prozesu metabolikoak estimulatzen ditu eta berritzea eragiten du.
Colagen maskara - 15 minutu
Azaleko kolagenoaren eta elastinaren ekoizpena estimulatzen du eta zimurrak sakonera murrizten ditu. Laguntzearen indarra indartu kutxe beltza biltzeko, itsasoko jatorriaren eta C eta A gazteen bitrozeramikako elementuak, normalean konposizioan agertzen direnak.
Krema - 1 minutu
Edertasun profesionalaren programa osatu krema aplikatuz bere efektuak luzatzeko.