Haurdunaldiko edema arrazoi nagusiak
Haurdunaldiko laugarren hilabetean gutxi gorabehera etorkizuneko amaieran hantura dago. Kasu oso gutxitan, arauaren desbiderapen patologiko baten manifestazioa da, etorkizunean haurraren bizitza mehatxatzen duena.
Funtsean, bizitzarako oinarrizko prozesuen aldaketak gorputzaren berregituratzeari dagokionez, edema giltzurrunen, sistema kardiobaskularraren, gehiegizko uraren gorputzean eta gehiegizko pisu fisikoaren funtzionamendu okerraren ondorioz gertatzen da.Haurdunaldian oinak hantura
Haurdun dauden emakumeek askotan hanken edema pairatzen dute, gorputzak sodioa pilatzen duelako, fluidoak gorputzean atxikitzen baitu.
Kasu gehienetan, arnasa eragiten duten kexak arratsaldean eta arratsaldean emakumeak datoz, hau da, ez da harritzekoa: lo zehar kokapen horizontalak fluidoen banaketa gorputz osoan laguntzen du, beraz, goizean hantura ia ikusezina da. Ibilaldi luzea edo posizio zutik egon ondoren, hezetasuna beheko gorputzetara jaisten da, orkatilak eta oinak hantura eraginez. Oro har, horrelako adierazpen apur batekin, ez dago kezka arrazoirik, baina odol-presioaren igoera handia badaukazu, espezialista bat kontsultatu beharko zenuke, bestela, gestosia modu larria garatzeko aukera dago.
Aurpegiko hantura eta tratamendua
- Muturreko hanturako arazoa kentzeko, oso erraza dirudi, besterik gabe, ez da likido gehiegi edan. Baina, bihurtzen den bezala, kasu honetan, gorputzak ehunetan pilatzen joango dira. Beraz, etorkizuneko mamiek edariaren eskuineko hautaketa arretaz jaso beharko lukete. Ahaltsu arazoren bat baduzu, hobe da zukuak, sosa, tea pixka bat ematea, edateko ur arruntekin ordezkatzea.
- Edateko agerpenaren prebentzioan eginkizun garrantzitsua dieta orekatu baten bidez jokatzen da; horretarako, koipe frijituak eta minak, ketuak eta gatzak, kafeak eta kafeak baztertu behar dira gorputzean uraren atxikipenari laguntzen dion edari gisa.
- Balio handia ere atseden osoa dauka, eta haurdunaldian gutxienez 10 ordu gau izan behar dira eta hainbat orduz - egunean zehar. Haurdun dago oso garrantzitsua hankak karga kontrolatzeko eta, ahal bada, saiatu gutxienez ordu erdi bat okertzea hantura manifestua hasten bada.
Oinez hantura kentzeko beste modu batzuen artean, bainuek gatza, oinez masajea eta aire freskoaren bidez neurtzen dituzten oharrak adierazi behar dituzu. Batzuetan phyto tea efektu diuretikoa eta odol indartzen duten bitaminak erabili eta, beraz, odol-zirkulazioa hobetzeko beharra egon daiteke. Nolanahi ere, ez duzu ahaztu behar erremedioak hau erabili aurretik, medikuarengana kontsultatu beharko zenuke beti; hain zuzen ere, gizonezko txikiago baten ardura da, nahiz eta txikia izan.