Nola gelditu haurdun dagoen emakume bat erretzea

Orain arte, erretzea ez da "modan" eta jende gehiagok menpekotasun hau uztea da. Gero eta jende gehiago bizimodu osasungarri bat erdiesten saiatzen ari dira, eta munduko hainbat marka nicotinak dira. Zergatik? Ahultasunak suspertu beharrean, haiei aurre egitea baino errazagoa da.

Mediku guztiek diote erretzea kaltegarria dela zure osasunarentzat, baina hala ere, besteek bezalaxe, "erretzeari" geletan zigarrotxo bat dago zure nerbioak lasaitzeko.

Halaber, zientifikoki oinarritutako artikuluak idazten dituzte, familiaren kargarako erabakia hartu aurretik, erretzeari uzteko, alkohola mugatzeko eta zure osasuna egiaztatzeko. Haurdun geratu bazara eta oraindik erretzeari uztea? Edo ez zara joan? Orain arte, erretzeari buruzko artikulu bat baino gehiago aurki dezakezu. Zuei bakarrik erabakitzen duzu bota edo ez. Zer erabaki duzu oraindik? Eta boterea badago, eta borondate bat dago, baina nahigabea ez da, eta eskua zigarro mehe batetara iristen da eta lasaitu egiten zara erretzeari uzteko esaldiarekin, pixkanaka pixkanaka, erraztu egin behar da. Ez, oker zaude. Erretzea debekatu behar da berehala eta berehala! Badira erretzen diren produktuak ez dutela nikotinaren zaporea hondatu.

Horregatik, haurdunaldiko garaian haurdunaldian beharrezkoak diren bitaminak izaten hasiko gara. Laranja arrunta, bitamina C eta currant beltza aberatsa denez, gomendagarria da mendekotasuna amaitzeko erabakitzen dutenek erabiltzen dutena.

Haurdunaldian zehar, esnea erabiltzea - ​​Nikotinaren zaporea hondatu eta erretzeari uko egiten dioten produktua da. Eta esnea edaten ez baduzu arrazoiak direla eta, zigarroak berotu eta lehortu egiten dira, zigarro horren amargurak ez du jazarpenik izango organismo ahuleziaren konbentzimenduan sartzen saiatzen zarenean, baina ezin izango duzu amaitu.

Haurdun badaude, gero jan bitamina gehiago, jan apioa eta brokolia. Bi produktu horiek gorputzean eragin positiboa dute, toxinak kentzeko eta haurdun dauden emakumeak erretzeari uzteko. Zer egin behar dut nire esku zigarroa iristen bada? Saiatu gozokiak, menda pilulak, oietako edo ur edalontzi ohikoenak engainatzea. Erabili gutxiago gozoa, gosea asetzen baitu eta aldartea hobetzen du eta, aldi berean, garuna plazera eskatzeko hasten da - zure kasuan, nikotina.

Etorkizuneko haurrarengatik, apur bat nahikoa da, beraz, ez da alferrik izan erretzearen arriskuei buruzko liburuak irakurtzeko edo gutxienez artikulu batzuk. Aurkeztutako informazioa arretaz aztertu ondoren, zuk zeuk atera dezakezu zure haurtxoak zure ahuleziak merezi duen ala ez. Pentsatu zure seme-alabak hainbat gaixotasunen arriskua areagotzea nahi duzun ala ez. Gero bravely ke! Baina 14 aste lehenagoko indarra eta erretzeari uko eginez gero, haurtxo osasuntsu bat edukitzea emakume erretzaile ez direnen berdina da. Erretzea zure seme-alabak pisu baxua izango duen arriskua handitzen du, oxigeno gutxiago lortzen baitu. Nola gelditu haurdun dagoen emakume bat erretzea? Zenbatu dirua zenbat egunetan zigarroak sartzen diren, hilean urtean, eta zenbat diru erosi ahal izango duzu zuk edo zure haurrari. Pentsatu zure osasunari buruz, eta ez bakarrik horri buruz, haurdun geratzen zara eta bizitza berri bat sortzen da zure bihotzean, zeuk parte. Zigarro bat merezi du, zure bi ahultasun txikia?

Arazo horri aurre egiteko gai ez bazaizu, senideei eta lagunei laguntza eskatu. Arrazoiaren ahotsa ez ez ezik, aldi berean ere onartzen eta aintzat hartzen ditu. Arduratu ezazu, ez bakarrik zure osasuna, baizik eta zure kidearen osasuna!

Zortea guztiontzat!