Zure inguruko giro berezi bat sortzen saiatu nahi baduzu, usaina munduan murgildu eta bere efektu lasaigarrietara erori eta aromaterapia da behar duzuna. Egia da dena primeran joan zela, usain lanpara nola behar bezala erabili behar zen jakiteko. Merkatuan gaur egun usain ezberdinak edukiontzi ugari eskaintzen ditu. Zeramikazko lanpara tradizionala erabil dezakezu edo eredu elektriko berriagoei lehentasuna eman. Horietako bakoitzaren intricacies buruz hitz egingo dugu.
Nola funtzionatzen du aroma lanpara?
Lehenik eta behin, beharrezkoa da aroma-lanpara edukiontzi konbentzional bat izatea, eta gero olio ezinbestekoa lurrundu egingo da. Gailu oso erraza da, gehienetan ontzi txiki bat eta berokuntza lekua. Lehenago zeramikaz bakarrik egin zuten eta suaren erabilera suposatu zuten; orain beste eredu batzuekin bateragarria da, nahiz eta eragiketa printzipioa ez da aldatu.
Olio ezinbestekoa lurrundu dadin, ontzi batean tanta batzuk bota behar dituzu, urarekin aurretik. Ondoren, kandela bat hartu, argitu eta ontzi azpian jarri, suak likidoa berotzen du.
Ez ezazu inoiz aroma lanpararik gabe utzi kandela jartzen ez baduzu. Ziurtatu erabilera garbitu ondoren, batez ere, beste olio batzuk erabiltzea.
Ari zaren lehen aromaterapia bihurtzen baduzu, ez jarraitu prozedura ordu erdi baino gehiagoz. Etorkizunean, gelan saturatu ahal izango duzu luzeagoa, baina inoiz ez bi ordu baino gehiagotan.
Nola funtzionatzen du aroma elektrikoaren lanpara?
Eragiketa printzipioa antzekoa da, diferentzia bakarra da berogailua ez dela kandela batetik, baina elektrizitatez. Forma desberdinetakoak izan daitezke, adibidez, platera baten moduan. Nahikoa da ura sartu beharra olio ezinbestekoarekin eta irteerara konektatzea. Zirkulua bezalako aukerak daude. Ohiko lanpara batean bonbilla batean erabili behar da. Zure ordenagailu eramangarriarekin batera eramateko usb-aroma lanparak ere badira. Nahikoa da gailura konektatzea eta usain atseginak gozatzea.
Aholku batzuk
Olio aromatikoak efektu ezberdinak dituzte giza gorputzean, beraz arretaz aukeratu behar dituzu. Horrez gain, aromalamps erabiltzeko arauak pare bat dira, eta hori partekatu egingo dugu.
- Aroma-lanpara erabili baino lehen, aireztatu gela ondo.
- Ziurtatu ez dagoela zirriborroa eta leihorik leihoan.
- Ikusi usain lanpara. Ez ezazu plastikozko azalera argitu.
- Etxeak umeak baditu, ziurtatu ezingo dutela iritsi.
- Aroma olioa hautatzeko. Bizi ez bazaude bakarrik, besteen ongizatean interesa hartu behar duzulako.
Zer aroma olio erabili behar dut?
Umeen zientzia funtsezkoa da eta inork ez du guztiz ulertzen. Hala eta guztiz ere, gomendio orokor batzuk daude, ezinbesteko olioa aukeratzen lagunduko dizuten eta haren efektu handiena lortzeko.
- Animatu ahal izateko, erabili bergamot, limoi, menda edo erromeroaren usainak.
- Relaxek mandarina, izpilikua, marjoramoa edo limoi ixten olioak lagunduko ditu. Sarkalezko olioa edo geranioa narritadura kentzeko aukera duzu.
- Hotzak sortzen dituzten bakterioak hiltzeko, erabili te zuhaitzaren olioa, ezkaia, eukaliptoa.
- Giro erromantikoa sortzeko, afrodisiako gisa, erabili arrosa, izpilikua, zedro olioa.
- Buruhauste bat baduzu, tantaka erromeroaren olioa edo chamomila usain lanpara sartu.
Gozatu eta osasuntsu egon!