Nola egiten da ahozko higiene indibiduala?

Erakutsi caries hortzak .
Esmaltearen iluntzeetatik hortzak suntsitzen dituzten zuloak ez dira hain urrun. Ez utzi arerio artifizialen aukerarik.
Nork ez du amets egiten hortzak sendo eta elur-zuriak zahartzaro aldera? Gaur egun, hortz osasuntsuak eta sendoak modan, entzutetsu eta nahitaezkoak dira. Dirdentists direktorioa ematen dizu aholku hura egiteko. Alas. Muturreko kasuetan soilik - mina jasanezina denean.

Caries suntsitzea esan nahi du. Zenbaitetan, esmalte iluntasun txikia bakarrik sortzen da caries-en prozesuan, beste batzuetan, zuloak urtero heltzen dira, pixkanaka-pixkanaka esmaltea suntsitzen dute, eta hirugarrenean, kakarak hortzak suntsitzen ditu oso azkar. Hortz zigilatzea besterik ez duzu hortz desintegrazioan kentzeko. D bitamina duten bitaminak eta kaltzio osagarriak hartzen hasi behar dira, elikagai proteinak eta esneak hartzitutako produktuen artean. Gaixotasun horiek eta diabetesa mellitusaren presentzia aztertzea da, gaixotasun horiek sarritan sortzen dituzte.
Hortzak mantentzeko eta tratamenduan salbatzeko modurik hoberena aldizka eta ondo zaindu behar da eta, gutxienez urtean behin, dentista bisitatu prebentzioko azterketa eta tartarra kentzea.
Ahozko barrunbearen higiene pertsonala gauza soilen laguntzarekin egiten da:
Erabili eskuila behar bezala.
Ez da beharrezkoa hortz garbiketa ondoren jatea. Nahikoa da goizean eta arratsaldean arreta handiz egitea. Medikuek eta dentistek hortzak eta gomak gutxienez 3 minutuz garbitu behar dituzte, ezkerretik eskuinera, alde batetik bestera mugituz, kanpoaldeko azaletik eta hortik barrutik. Brotxa hortzaren 45 graduko angeluaren eskuinaldean eta hortzetik hortzetatik mugimenduak egiten. Amaitu masaje baten gomarekin garbitzeko - presio leuna, hortzak itxita hortzak eta gomak atxikitzeko mugimendu zirkularrak egin.
Eskuila automatikoa edo hortzetako eskuila.
Hortzetako eskuilak automatikoki (elektronikoak edo ultrasonikoak) dira. Bigarrenak micro-eranskin desmuntagarriak eta tenporizadorea dituzte. Gurpil-mugimenduen abiadura kontrolatuz, hortzetako plaka ondo kendu eta urruneko tokietara iristen dira. Esku eskuilak erabiltzeari dagokionez, hobe da zurruntasun bigun edo ertaineko eskuz egindako mahuka arruntak aukeratzeko. Zurrustak hortzen arteko espaziora sartzen da eta ez du periodontal ehuna kaltetzen eta plakak hortzen gainazal guztiak ezabatzen ditu. Brotxaren gehienezko bizitza-zerbitzua 3 hilabetekoa da.
Haria edozein zalantza konponduko du.
Kalitatezko garbiketarik onenak ere ezin ditu plakak kutsatu barneko espazioen artean. Leku horietan pilatutako elikagaien aztarnak cariesen garapen azkarrean laguntzen dute. Hori dela eta, espazio interdentalak garbitzeko, erabili flosses - hortz-haria. Lodi, meheak, argizaria eta fluoratuak dira. Hasiberri bazara, hobe duzu fluorinatutako hari fin batekin. Lodiaren barruko papilla eta gomazko ehuna kaltetu dezakete.
Kaxa 35 eta 40 cm arteko luzera zaintzeko arretaz, bi eskuen hatz lodia eta bi aldeen artean konpondu. Haria hari mugitzen hastea - babeskopia egitea, hutsuneak garbitu. Haria ezin da berriro erabili.
Mezu zuzenean txandaka.
Ahozko barrunbearen higiene osoa ezinezkoa da hizkuntza garbitzeko. Gainazalean, mikroorganismo ugari biltzen dira, hatsa eragiten dutenak. Plaka mihitik kentzeko, erabili mihise edo eskuila berezi bat. Hasi hasierako mihia errotaz garbitzeko, pixkanaka-pixkanaka aurpegiaren mugimenduarekin mugimenduak garbitzeko mugimenduekin.
Arnasa hartzen dute.
Odoleko gomak mozten badituzu, barneko ureztatze-agente bat erabili. Gailu honek zapia eta hortzetako osagarriak ordezkatzen ditu. Irrigator ez da bakarrik azkar eta kualitatiboki ahozko barrunbako leku gogorretan dagoen hortz-plakak kentzen, baina poliki-poliki gomak uraren korrontean masajeak egiten ditu, hantura eta odoljarioa saihestuz. Dental elixirak eta gelak - ahozko arreta zaintzeko atsegina.