Nola bizi senar baten heriotzaren ondoren? Psikologoek galderari erantzuten diote lehen aldian zorigaitza ateratzea merezi ez dutenez, "babes-inhibizioa" giza gorputzean funtzionatzen baitu. Pertsona batek deskonektatuta dagoen egoeran erortzen bada estresaren ostean, esan nahi du gorputzak psikearen trauma sendoagoa saihestu behar duela aitzitik. Senarrarekin galduta, hileta baten antolakuntzak estuporragoa kentzen laguntzen du, erritu hori bizimodua maitemindurik ager dadin nahi duen arrazoi horregatik asmatzen baita, eta horrela, pertsona horrek bere emozioek bere egoera deprimituta arintzen du.
Gainera, senar baten heriotzaren ondoren estresa sendatzeko onena emaztearen gizarte-egokitzapena da. Heriotza-ziurtagiriak biltzea, haien maiteak deitzea, esnatzea antolatzea pertsona batek bizirik irautea laguntzen dio ezkontidearen heriotzaren ondoren.
Bizitzako pertsona baten trantsizioa pixkanaka-pixkanaka egin behar da, beraz, inolaz ere ez du inork presarik egin behar. Balbula babeserako prozesua soilik atzeratzeko arrisku nagusia edari alkoholdunak edo botika desberdinak hartzea da. Prestaketa mediko desberdinen harrera hainbat egoera estresatuetan lehen egunetan beharrezkoa da, baina prestazioek jasotako harrera gehiago bakarrik izango lirateke egoera txarrak jasaten dituzten pertsonen itzultzeko. Eta pertsona bat alkohola eta pilulak abusatzen hasten bada, egoera horretan jarraituko du.
Gainera, balaztatze-egoera ateratzen laguntzen du pelikula bat ikusten edo musika entzuten, ahal izanez gero, positiboak. Zure senarra alaia izan zen eta pelikula ikusi zenuenean, pelikula bat ikusi ahal izango duzu zure espirituak eta bizitzeko aukera emango dizu.
Sinesten duten pertsonentzat, eliza kontsolamendua bihurtu daiteke, psikoterapia erosoa eta indartsua delako. Elizaren ehorzketa erritu guztiak oso zehaztasunez eta argi eta garbi zehazten dira, jende asko laguntzen dutenak. Era berean, elizan kandela bat jarri dezakezu zure senarraren senarrarekin, jende askorentzat kontsolamendu handia baita ere. Halaber, apaizarekin komunikatzeko aukera dago, hainbeste oinazeak hainbeste oinazeak salbatzeko. Horregatik, fededun direnek, eliza bizitzeko modu indartsua da senarraren heriotzaren ondoren. Pertsona bat ez bada denbora luzean elizan egon eta espirituarengandik hurbil ez bazaude, orduan debekatuta dago pertsona bat arrastatzea debekatuta dagoela, kalteak bakarrik sor ditzakeelako.
Senarra galdu duen emaztea lanera joan bada, bere doluminak oso egokia izango da. Lagunek hileta, hileta, eta abar antolatzeko laguntza ere eskain dezakete. Baina gehiegi lanean ari den langilea bere familiaren atsekabea behar bezala ateratzea da eta ez du inor nahastu nahi izan berak berak egin ezean. Eta ez izan gizonik, guztiz lanik gabe, pertsona batek egokitzapen soziala behar duela gogoratu behar duzulako. Beste era batera esanda, pertsona batek laneko baldintza normaletara itzultzen lagunduko du bizitza itzultzeko. Pertsona batek bere langilea apurtzen badu, bere lankideek ez lukete arreta eta pixka bat alde batera utzi behar, lankideek akatsa egin eta barkamena eskatu. Horrek esan nahi du psikearen zaharberritze-seinaleak direla eta pixkanaka-pixkanaka zentzumenak bere maitearen galtzea dela-eta.