- Olo malutak - 2-3 art. koilara
- Sugar, eztia - 1-2 koilaratxo (dastatzeko)
- Salt - 1 pixka (zaporea)
- Esnea - 1 beira
- Gurina - 20 gramo
Guztiok ez, plater honen erabilgarritasuna gorabehera, oatmeal bezala. Baina forma eta osasuna jarraitzen duten emakume gehienek ez dute amore emango nahaspila hori. Mikrouhin-oloa errezeta azkar bat proposatzen dut. Nola egin oatmeal, beraz, erakargarria eta familiako kide guztientzat maitatua, zu bakarrik araberakoa. Gehitu zure etxeko maite dituzun osagaiak: fruitu moztuak, mahaspasekin, txokolatearekin, jamekin eta oatmeal errezeta klasiko izugarri erakargarria! Aholku txiki bat - porridge ez baduzu, berehalako olo malutak, frijitu esnea esnea arratsaldean. Goizean swell eta weld bezain azkar. Horrela, mikrouhinen oatmealak nola prestatu ditudan esaten dut: 1. Pour oat flakes microwave plateretan. 2. Bete esnearekin. Errezeta horren esnearen zenbatekoa biskositate ertaineko porridge da. Gehitu esnea zure gustura. 3. 700 watt-eko potentzian, porrua prestatzen dugu 2-3 minutuz. 4. Porry beroarekin, gurina eta mahaspasekin bat jarriko dugu. Bon appetit eta osasuntsu!
Bazkariak: 1