Maso taoistaren ekintza eta helburuak
Saioen helburua gorputzetik gorputzetik hedatzeko ezinbesteko energia galarazten duten oztopoak ezabatzea da.
- Taoistentzako masajea gomendatzen da etengabe azpimarratu duten pertsonentzat eta askoz ere urduri.
- Espezialistei bisita arruntak orekaren garapena berreskuratuko du, nekea eta loaren nahasteak kentzeko.
- Maoismo taoista ez da gorputza eragiteko teknika bakarra, baina irakaskuntza osoa, ohiko jarduera independentek zahartze prozesu goiztiarrak gelditzeko eta organismo osoaren funtzioak berreskuratzen laguntzen dute.
- Arnasketa zaharberritzea funtsezko funtzioetako bat da. Pertsona batek behar bezala arnasten badu, ezer ez da energia-fluxua oztopatuko.
- Masajearen laguntzarekin gorputzaren prozesu guztiak arnasketa eta berreskurapena saio gutxiren buruan eragiten du.
Masajeak gizonezko eta emakumezkoentzat
Daoist Face Massage
Funtsean gaztetzeko erabiltzen da. Egokiena, espezialista batek larruazaleko eremu guztien azterketa sakona egin beharko luke, antzinako txinatarren irakaspenen arabera, pertsona bakoitzaren barruko organo baten lana arduratzen da.
- Esperientziadun aditu batek larruaren egoeran eragindako organoen arazoak zehaztu ahal izango ditu
- Masaje taoisten aurpegiak aurpegiaren orekak indartu eta aurpegiko muskuluen tonua areagotzen laguntzen du
- Desoxiratuak eta toxinak kendu egiten dira, larruazala osasuntsuago eginez
- Masaje teknikak barneko organoen lana berreskuratzen laguntzen dute aurpegian puntu berezietan eragina dutelako
Emakume baten bularreko hezur baten masaje
Txinako emakumeak adineko gazteak dira. Arreta berezia dago bular elastikoarentzat. Masaje horri buruzko teknika honi buruz hitz egin, zeuk egin dezakezu.
- Bularrean esku hartu eta sorbalda mugimendu motelak mugitu egiten dira erdira. Beharrezkoa da bederatzi zirkulu horiek egitea, eta, azken finean, apur bat sakatu ezazu palma bularrean, beraz, palmondoaren erdian ipurdian ipini.
- Tutuaren erdian, esterno bat da, masajea bihotzaren lana egonkortzen laguntzen duena.
- Prozedura masaje arin batekin hasi behar duzu erdiko edo indize hatzaren laguntzarekin. Mugimendu zirkularretan egiten da.
- Mugitu goitik behera. Prozesuan apur bat mina bazegoen, leku honi arreta gehiago eman behar zaio.
- Ez saiatu gaixoaren gogortasunik gogoratzen, baina baita depresio moderatuaren ondoren ere, sentsazio mingarri arinak ordu batzuk lehenago egongo dira.
Masaje gizonezkoa berrezartzea
Gizonak, gainera, indarra berreskuratzeko baliagarria izango da gorputzarekin lotzeko teknika berezien laguntzarekin.
- Mugimendu zirkularrekin, sakatu aurpegiaren occipital zatiari, pixkanaka-pixkanaka lepokoa aldera
- Lan fisiko astuna egin ondoren, eskapularen masaje zaharberritua egin dezakezu, mugimendu zirkularrak eginez, sorbaldaren gaineko presioa sakatuz
- Era berean, luzatu eta bizkarrezurra lor dezakezu. Beharrezkoa da hatz bakoitzeko behatzak zertxobait sakatzea orkatila bakoitzean, goitik behetik mugitzen eta ondorengo urratsak errepikatu alderantzizko ordenan.
Energia nola berreskuratu eta erlaxatu modu egokian nola ulertu, ezagutza teoriko sinplea ez da nahikoa. Hori dela eta, prestakuntza bideoa ikusi duzula gomendatzen dizugu.