Pertsona orok masaje onurak daki. Gaixotasun fisikoa desagerrarazten laguntzen dizugu, umore hobea dugu, gure adina ohartu gara. Baina inork ez daki zein motatako masajeak dauden. Mota batzuk ez ezik, masaje mota ez tradizionalei buruz hitz egin dezagun.
Masaje motak: teknika ez tradizionalak.
Masaje belar-euskarriekin.
Masa honen ama da India eta Thailandia. Masaje hau belar poltsa beroekin egiten da. Belar ugari hartu behar dituzu, esate baterako, geranioa, jengibrea edo beste batzuk zure desioaren arabera, arroz edo sesamo gehi ditzakezu, irakiten ura edo landare-olioa gehitu. Masaje horri esker, larruazala substantzia baliotsuekin saturatua bihurtzen da, elastikoa bihurtzen da, muskuluak berreskuratzen dira, metabolismoa hobetzen du, odol-presioa normalizatzen du.
Anti-zahartze masajeak.
Beti uste izan da harri preziatuek gorputzaren energia mugimendua modu egokian banatu ahal izatea, eta horrek gaztetzen eta sendatzen laguntzen du. Anti-zahartze harrizko masajea eta gemstones ezberdinak (zafiroak, rubiak eta beste batzuk) burutzen ditu.
Masajeak itsasoko maskorekin.
Masaje mota hau Polinesiako uharteetatik ekartzen da. Horretarako, tamaina eta forma desberdinetako lauak eta lauak erabiltzen dira, algak itsasoko ura berotu arte. Hori dela eta, larruazala makro eta mikroelementu kopuru handi batekin saturatu egiten da, kolageno gehiago sortzen du, azala elastikotasuna handitzen duena. Gainera, masaje honek estresa arintzen du ondo, efektu lasaigarria eta terapeutikoa.
Masaje banbu makilekin.
Masa hau Kreolera deitu ohi da, Indiako Ozeanoko ertzetik ekarri gaituelako. Oro har, musika luzera eta diametro desberdineko banbu-barrak erabiliz musika ematen du. Musika laguntza esker, espezialista mugimenduen eta manipulazioen erritmoa aldatzeko. Gehienetan masaje hau adieraztea oso zaila da eta oso nekatuta dago. Bamboo masajeak barruko organoen lana hobetzen du, gantzaren metaketa kentzeko laguntzen du, zelulitisa aurre egiteko. Gainera, masaje endorfinen ondorioz sortzen dira zorionaren hormonak.
Alpino izotz masajea.
Izotza ur hotzarekin baino indartsuagoa da. Izan ere, epe laburrerako odol hotzak eragiten duen pean, eta gero zabalduz, odol-fluxua handitzen da eta metabolismoa hobetzen du. Horregatik, gantz-erredurak eta gehiegizko fluidoak zelulitisa kaltetutako ehunak uzten ditu. Masaje mota hau eraginkorra da zelulitisa aurre egiteko. Prozesu bakarreko linfa drainatzeen eraginez, 1 zentimetro inguruko arazoen bolumena murrizten da. Ez da zaila etxean zeure burua masaje hau egitea. Beharrezkoa da belar infusioak izoztu eta izotz kuboetan arazoen arazoa masajea egitea 2-3 minutu baino luzeagoz. Massatze beharrezkoa da behean beheko lerro zuzenean, zirkularra (erlojua) eta zigzag mugimendua.
Shiatsu igogailuaren eraginez.
Masaje hau aurpegirako. Tokiuro Namikoshi japoniar doktoreak garatu zuen teknika. Ekintza-printzipioa merkurioaren mugimenduaren zuzenketarekin oinarritzen da, deritzon meridianoa eta zenbait punturen masajea (organoen proiekzioak). Ondorioz, ez da sendatzeko efektua lortzen, baita efektu kosmetikoa ere. Azala leuna eta atsegina bihurtzen da, edema txikitzen da eta zimurrak leundu.
Eztia detoxua.
Tibetetik etorri ginen masaje mota hau. Zelulitisa borrokatzeko gomendatzen da. Honey masajea bikainak ateratzen ditu toxinak, zimurrak leuntzen ditu, azala erliebatzen du. Metodoa oso azkarra da: eztia arazoen inguruan jarri, palmondoak gorputzara eta berehala itzaltzen. Hasieran prozesu honek ez du zailtasunik sortzen, baina masa zuriz jantzitako palmondoen azpian agertzen den bezain laster, gorputzetik eskuak mozteko zailagoa bihurtzen da. Masa zuria kanpoko toxinak baino ez da. Metodoa pixka bat mingarria da.
Yumeiho postura.
Masaje bat egin ondoren, bizkarreko mina kentzeko aukera izango duzu, jarrera ezin hobea lortuko duzu. Masaje duela hogeita hamar urte agertu zen eta gomendagarria da sedentarioen lanetan denbora asko pasatzera. Masaje pelbiseko hezurrak eta bizkarrezurra duten lanetan oinarritzen da; Saioan espezialistak eskuliburu terapia, shiatsu, acupressure teknikak erabiltzen zituen.
Watsu-ko ur-masajea.
Masaje eskuak ur epeletan egiten da eta arazoei aurre egiteko gomendatzen da. Oso ondo funtzionatzen du muskulu-tentsioaren arazoak, zelulitisa ezabatzeko programan, bizkarrezurrean arazoak badituzte. Horrez gain, Watsu indarra ematen du eta anti-estresaren eragina sendoa du.
Hau ez da masaje-teknika mota ezohiko guztiak. Bere barietate handia. Eta denek nahi dute saiatu. Hirian edertasun-gelak ez badituzu, masajea etxean. Eta gero gazteria, edertasuna eta osasuna - zure bidaiari bidaiariek!